北漂30岁无业欠债抑郁被分手，人生怎么活下去? 第1页

这个是我写过的相关回答，可以参考。

题主说的信息有限。

说一下意见，供参考：

无业：被职场霸凌过。一直抑郁。中间脱离了社会两年。工作只在一线城市有。欠债10万。找不到工作。

先要确定一下，这个一直抑郁，是抑郁症还是抑郁情绪，如果不确定的话，可以去正规医院进行一下检查。

如果是抑郁情绪，在情况改善后会自愈。

如果是抑郁症，在就医后药物治疗，应该辅助心理恢复。

欠债问题，负债是否有高额利息，如果没有，不必焦虑，先解决工作和心理状态的问题。

开销上，在不离开北京的情况下，可以考虑居住在环京以节省费用，等找到工作再换住的地方。

工作方面，看介绍题主是编剧，编剧行业这两年的确不是很景气，可以在心理状态回复一段时间之后，尝试转型或尝试继续在影视上发力（游戏行业也可以考虑）。

人际关系：与父母关系不好。与在一起五六年的男友分手。

如果抑郁的根源是这些人，那么隔离未必是坏事，现在不是修补关系的时候，应该先把状态搞好。

我的一些回答可以参考。

看不到活着的希望，每天都很痛苦，在崩溃。

希望是有的，不要考虑太远的事情，让脑子静下来，先关注今天，明天，其他的后面得烦恼和事情先不去打算。

把脑子放空，开始调整自己。

以上。

你会变好的，只是需要时间。