是不是小学毕业就可以不被爸妈管了了不那么麻烦了
是不是中学毕业就不用天天上课了拥有翘课自由了
是不是大学毕业就有钱了有工作了不再会迷茫了
是不是30岁就成家立业生活安稳就不会辛苦了
是不是60岁退休了就舒服了有钱又有时间了
如果你一直把期望寄托于未来,整天想着啥啥时候就不辛苦了,那么就等于永远辛苦。
就好像一箱苹果里有好的有坏的,如果你先吃坏的,等你吃好的时候,好苹果又坏了。
如果你不能在活在当下,在当下你不能接纳痛苦,那么你在当下永远不会感受到解脱。
那么你就像一个在滚笼里的小仓鼠,一直奔跑寻找出路,发现停下来了才能找到出路。
30岁的生活和20岁的似乎不一样,都本质都是没啥区别,只是不同阶段而已。根据我的体验,30岁一样迷茫,一样很多苦往心里咽,一样有同辈压力。
不同的是,我后悔我20岁时没有懂这个道理,后悔我20岁时逃避当下。30岁的我,依然是辛苦,但我也从父辈身上看到,每个年龄阶段都有每个年龄阶段的苦。如果你永远逃避当下,那么你的幸福无从找到。当下虽然有辛苦,但当下也有幸福。你想逃避当下的痛苦,那么你也会错过当下的幸福。你寻寻觅觅数十年,蓦然回首,幸福就在眼前。
保持正念(mindful),不要让过虑(mind full)压垮你的当下。
关于如何接纳当下,可以参考下我之前写的一篇