百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



口罩戴久了有什么弊端? 第1页

  

user avatar   zhong-wen-40-43 网友的相关建议: 
      

最近接诊了不少这类患者,发现都是因为需要长时间佩戴口罩,造成枕部肌群长时间处于紧张状态,引起枕后肌群痉挛,影响椎动脉供血,造成脑供血不足,就会出现大脑过度兴奋,出现头疼 失眠 精神不振的症状。通过针对枕后肌群进行手法松解后,很多患者躺在诊所的床上都睡着了……

我最近也试过这种情况,连续接诊几个患者,口罩一直没有摘,口罩的带子一直勒着耳部,造成枕后肌群痉挛,进而诱发颞颌关节韧带紧张,就会出现面部酸胀,枕部疼痛,颈肩部活动受限的问题,还好及时发现,马上用红外灯进行松解,没有继续加重了。所以不得不佩服一线的工作人员,他们一天到晚佩戴口罩,要多辛苦啊……

像这类情况,除了要控制佩戴口罩的时间,也可以使用头戴式的口罩,多做一些拉伸锻炼,像颈肌对抗训练这类静态拉伸为主比较安全,还可以配合泡沫轴花生球松解局部软组织,改善供血。

也可以参考一下 @孙悦礼 老师的科普文章




  

相关话题

  如何看待北京新发地市场 45 人咽拭子阳性,当地防疫情况如何?有哪些需要注意? 
  服用含有朱砂的中药对人体有害吗? 
  食物进入呼吸道怎么办,会死吗? 
  男朋友是乙肝病毒携带者,我应该怎么办? 
  怎样买到好蜂蜜?网上那么多 9.9 元包邮的蜂蜜可信吗? 
  中国赴日航班上过半乘客「全副武装」,日本传染病专家称「中国乘客的防疫应对似乎有些过度」,对此你怎么看? 
  上海白领体检异常率 99%,暴露了哪些问题?该如何改善? 
  如何评价251事件当事者李洪元在1月24日发表的关于口罩涨价的言论? 
  什么是「棕色脂肪」,与「白色脂肪」有何不同? 
  为什么在操场跑步时的方向都是逆时针? 

前一个讨论
在吃中秋月饼之前,有什么需要注意的食品安全和营养建议?
下一个讨论
维生素咀嚼片是否能代替水果?





© 2024-11-08 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2024-11-08 - tinynew.org. 保留所有权利