想要骑行减肥，是买正常的自行车好还是买内种在室内骑的健身车好? 第1页
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rokey-stone 网友的相关建议:
作为新手，户外骑行坚持下来的可能性比较大。
这种室内健身车很枯燥的，你可能坚持不了一两个小时。而且这东西的骑行姿态一般都不是很舒服。
户外骑行就不一样了，随便一骑一两个小时就过去了。如果周末一整天的话，在车上总时长五六个小时问题也不大。
我接触的所有运动里，我自己能够完成最多一天两千三千大卡运动量的，只有户外骑行了。
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