你现在丧吗？为什么上了大学会莫名其妙很丧？ 第1页

我这段时间有些丧，倒不是没有相干的事情，而是不相信自己能够达到自己的目标。

这种不相信来自多个方面，但一言以蔽之就是凭借现有的状态肯定没戏！所以问题就在于如何改变自己的状态。可是有过经历的人都知道，改变自己的状态从来都是最难的事情。

人会因为外部的环境，自身的惰性还有条件的制约而从内到外地滑入一个“舒适区”。这个舒适区如同曲线上的一个洼点，一旦滑进去就不愿挪动。在我的人生中，经历了无数大大小小的舒适区。

正如我图中所画的，小球会自动地停在低洼点，然后停滞不前。

按理来说“舒适区”不应该让人感到“丧”。可是我们却感到“丧”，因为我们内心深处清楚的明白这个“舒适区”只不过是一个暂时的糟糕的平衡点。它既非我们所求，也非能够持久。然而麻烦在于，一方面外部相对稳定还没有到了火烧眉毛的时候，另一方面克服困难冲出舒适区又太过于艰难。于是你就会感到“丧”！

大学恰恰是一个很容易让人落入“舒适区”的环境。一方面没有高中魔鬼班主任在后面紧逼不舍，另一方面课程的难度，找实习的难度，复习考研的难度……都比高中复习高考要更难。所以一个不留神，人就会滑入舒适区，不愿出来却内心惶恐。在这种惴惴不安的舒适中，痛并快乐着。

如我所言，这种体验我有过很多次，短则一两天，长的能够持续一两个月，每隔一段时间，就会“丧”出来。别人眼里，我是一个一路打怪升级，奋发图强。其实不免总是会丧一丧。

如果你问我怎么挣脱这种状态，我只能谈谈我个人的经验——从小事做起。

理发，按时吃饭，按时睡觉，戒酒，每天静坐半个小时，拿出书来每天只认真看半个小时，整理内务，每天洗两次澡，每天跑一小会儿步，打扮一下自己……

每天都多做一点小事，当以上所有的小事都做得差不多的时候，莫名地就会更加有动力，更加愿意努力工作学习了。

总之，学会把自己从“丧”的状态调整出来，在我看来是非常重要的一种能力。因为日后用得到它的地方还多得是。