百科问答小站 logo
百科问答小站 font logo



坚持吃美团上的健身餐外卖真的能瘦吗? 第1页

  

user avatar   wshshz-51 网友的相关建议: 
      




这分别是美团上的龙利鱼和牛肉份的减脂餐。

首先,第一点,他默认给的是沙拉酱(千岛酱)这玩意没记错的话应该是起酥油混合躺等打发出来的吧。这东西出现在减脂餐中很不合理,当然如果是为了补充油脂这方面的话,我不好说是否有更优质的选择。

第二点,感觉碳水有点多,紫米饭的含量应该是一个拳头大小。但是这紫米饭的量差不多和我185,250斤的胖子的拳头大小差不多大,这对于那些想减脂的小姑娘来说碳水超的太多了。

第三点,蛋白质好像不太够,自己煮了俩鸡蛋。

(这是两顿饭的量)

吃完后饱腹感还好,但两个小时过后就会饿,尽量早点锻炼完尽快休息。如果熬到后半夜。。。那这夜宵可能是避免不了了,那遭这罪吃减脂餐干嘛?

这只是我第一天吃的两顿,感觉配置不太合理,但我想继续尝试下去,一个月后给出是否能瘦的答案。




  

相关话题

  有没有能快速减肥的方法推荐? 
  如何看待外卖员吐槽 1000 元订单配送费仅 5 元,美团称根据距离计算?配送费应该参考订单金额吗? 
  作为在校大学生的你们减肥都吃什么? 
  184cm体重180斤跑步减肥合适吗? 
  对于生酮饮食中“低碳水”部分的疑惑与思考,一棒子打死所有碳水? 
  你在什么情况下会给外卖差评? 
  如何看待家中 3 兄妹辍学的名牌大学生,多次偷外卖被刑拘? 
  18岁摄入多少卡路里合适?(曾经节食)? 
  卡瘦棒减肥减脂有那么牛吗?卡瘦棒是不是骗人的,大神们能不能告知下好不好做?是不是传销靠谱吗? 
  什么样的身材是完美的? 

前一个讨论
如何看待国家医保局对某心内科专家「一台手术用破四个球囊」一事的回应?
下一个讨论
如何看待演员吴京发文支持动画电影《雄狮少年》?





© 2025-01-30 - tinynew.org. All Rights Reserved.
© 2025-01-30 - tinynew.org. 保留所有权利