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被群体孤立排挤时应该怎么办? 第1页

  

user avatar   cao-feng-ze-37 网友的相关建议: 
      

1.尽量不要到这一步。

2.保持一种无条件的乐观心态,劝说自己这不是自己的责任,是他们傻逼,避免“被孤立”走到下一步“抑郁情绪”,甚至更下一步“抑郁症”。

3.发展并保持一些不会被群体影响的爱好,游戏也好,运动也好,读书也好,原因同2

4.发展本群体以外的人际关系。

5.寻找本群体中的突破口,比如其他被本群体排斥的人,或至少是非本群体中的核心人物,与他们尝试建立一对一的交往。

6.在5的基础上,通过对他们的观察与交流,反思自己被群体排斥的真实原因。

7.如果你发现2-6中一条或几条的执行有困难,不要苦恼,这是正常现象,因为2-6的执行毫无困难的人是断然不至于违背1的,也就是不可能被群体孤立。必须承认自己的能力有限。




  

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