和跑步相比，游泳有什么好处？ 第1页
1
tommaxmim-18 网友的相关建议:
游泳才是真正的全身运动。
1，一般来说游泳途中无法休息，跟跑步比的话，有点像篮球跟足球的差异，篮球全程带节奏，很难偷懒，游泳有点类似的感觉。
2，就我个人的感受，游泳时五脏六腑都受到水的压力，促进腹部的气血流动，我游泳都是会打嗝和放屁， 。相信消毒工作的效果。
3，游泳给肌肉群带来的负担比较平衡，不像跑步对膝盖，腰和胯部的负担大。水的浮力作用更容易提高肌肉群的协调能力。
4，游泳遇到女神，多么惬意的事情，连水温都高一些。
5，游泳不会臭汗淋漓，多数也不会受季节影响，跑个步季节因素比较大，尤其是干燥的季节。
1
相关话题
如何看待孙杨在世锦赛游泳 800 米失冠后痛哭称实在游不动了后网友评论:「你忘嗑药了」的行为？有必要买顶级跑鞋吗?
如何看待阿里体育获得杭州马拉松运营权？
如何看待 跑者无补给长距离慢跑对 身体的隐患？
每天跑步五到十公里为什么反而胖了？
2020 东京奥运会游泳混合 4x100 米混合泳接力决赛中国队摘银，如何评价本场比赛？
跑步时穿的袜子和内裤该如何选？
想买个骨传导耳机，大家能推荐一个吗？
孙杨最终上诉被驳回将禁赛至 2024 年 5 月，如何看待这一裁决结果？他能在巴黎奥运会复出吗？
只会蛙泳算是会游泳能去救溺水的人吗？
前一个讨论
在当前的经济环境下，实体店的发展有哪些可行之路？
下一个讨论
如何提升需求分析能力？
相关的话题
如何看待孙杨已正式上诉，反对禁赛 8 年的裁决？教同学游泳被健身房内经理赶出，是否合理，如不合理怎么维权？
KEEP跑步机怎么样？
两个普通人合作能追上博尔特吗？
突然大量運動後，乳酸堆積太多，全身到腳都酸痛，有什麼辦法儘快消除麼？
在游泳运动中经常提到的水感是什么？如何练习？
儿童（十岁）能跑半程马拉松吗？
如何看待孙杨回应禁赛处罚《一封令人难以信服的裁决书》一文？
大学游泳课男女不分开，会有男生脱光上身或女生穿比基尼的情况吗？
孙杨到底值不值得同情？
为什么《珍珠港》里会游泳的士兵掉进海里却游不上来。？
想买台家用跑步机，选什么样的合适？求推荐？
例假期间跑步对身体是否有害？有哪些注意事项?
如何看待高校游泳课考不过不能毕业，这个标准值得推广吗？残疾人等特殊群体该怎么办？
女生学游泳要请个女教练吗?
如何评价迪卡侬的速干衣？
有哪些跑了才知道的绝妙体验？
学习游泳真的重要吗？
慢跑的速度多少合适？
怎样跑得更快？
七分配速慢跑是否有必要追求180步频？
如何选跑步鞋，有哪些专业的跑步鞋推荐？
只是每天坚持跑步真的可以改变一个人吗？
跑步机和真实的跑步有什么区别么？
如何练出心形的翘臀？
想买个骨传导耳机，大家能推荐一个吗？
如何看待上海女游客日本返程中从邮轮落水，38小时后被舟山渔民救起？
男生泳裤怎么挑选？
冬天如何坚持进行跑步？
孙杨的出路在哪里？