和跑步相比，游泳有什么好处？ 第1页
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tommaxmim-18 网友的相关建议:
游泳才是真正的全身运动。
1，一般来说游泳途中无法休息，跟跑步比的话，有点像篮球跟足球的差异，篮球全程带节奏，很难偷懒，游泳有点类似的感觉。
2，就我个人的感受，游泳时五脏六腑都受到水的压力，促进腹部的气血流动，我游泳都是会打嗝和放屁， 。相信消毒工作的效果。
3，游泳给肌肉群带来的负担比较平衡，不像跑步对膝盖，腰和胯部的负担大。水的浮力作用更容易提高肌肉群的协调能力。
4，游泳遇到女神，多么惬意的事情，连水温都高一些。
5，游泳不会臭汗淋漓，多数也不会受季节影响，跑个步季节因素比较大，尤其是干燥的季节。
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