不喂鸡汤也不投毒鸡汤。
人生不如意十九八九,跟未来生活中失望的汪洋大海相比,现在的失落只是一个小浪花。
不一定非要在绝望中寻找希望。当下重要的,是完整记下这份失望的体验和心态。任何情感,都是形成最基础条件反射的养分。记录失落不会成为未来抵抗负面情绪的疫苗,但是可以让自己逐渐学会自然地面对金和适应情绪的起伏。