什么样的能量才能支撑一个人走过人生的低谷和迷茫？ 第1页

迷茫和低谷不完全是一回事。

1，迷茫，代表正在陷入一个【泥潭】环境。

【泥潭】很常见，在【泥潭】中的各种人互相恭维八卦着，争夺在一个小社交圈子的话语权和焦点注意力，在他们看来，成功的人生是有一条近似最优解的攻略，按照这个攻略行走的人就是正途，不按照这个攻略走的人就是异端，对异端，人们会竭尽全力去打击他的梦想，让他放弃努力，回到正常的角度下。任何想要离开【泥潭】的行为，都会被唾弃，视为天方夜谭或者空想。但实际上，身在其中的年轻人，可以感受到其诡异氛围和没有选择权的没有想象力的未来。

高考可能是脱离【泥潭】的途径之一，但未必成功，因为目前【泥潭】正在向上侵袭，在考上大学之后，面对所接触的信息和人，有些人会遭遇【泥潭plus】。

实际上这是一种多层的【坐井观天】，当一个井口被征服后，征服者发现，爬出井口后，进入了另外一个井的底部。

对【泥潭】的挑战，需要两个基本的素质。首先是独立思考，当你所在的层级不高，不要相信周围的人对于生活和世界的论断，要从书籍、历史、规律中去判断井外世界的真实规则；其次是要有韧性，这代表着一些人为的挫折是不可能击垮一个强者的，而即使是没有大势可以凭借，需要逐步的跳出套娃一样的【坐井观天】，有韧性的人也一定可以愚公移山，完成涅槃。

2，低谷是相对的，相对于个人的自我预期，或者之前的状态，因此低谷实际上是一个人“势”成为负值，用玄学说，走背运。低谷其实不客观，举个例子，在顺势的时候，小明一年赚20万，现在生意不好做了，一年赚5万，小明认为是低谷。但是其他小明的同业，每年亏20万，其实小明已经是同业中最好的。这种低谷很多。因为大量的小明不是靠核心竞争力在盈利，是在靠大势盈利。

还有一种低谷，就如前几天那个投资比特币破产，杀死妻女的人一样，是投资或者投机失败，亏损巨大。当亏损额度足够大以后，说实话，是没有办法走出来的，这点在投机之前就要想清楚——一个已经有2000万的人，是否有必要冒着破产的风险去投机？

如果你已经进入了低谷，我的建议是：

1，所有之前输掉或者失去的金钱、机会，都是已经过去的，应该先把自己的回忆中，对其惋惜和回顾完全去除，因为这些已经是沉没成本了，对沉没成本的所有祥林嫂式悔恨和怀念，都没积极意义。

2，摆正自己的位置，也许你以前身价几十个小目标，每天交往各种高管巨商，但是现在的你，能用的资源，就只有这么多，可能只有几十万，可能只有两三个靠的住的兄弟，可能只有一点还没有被忘记的手艺。那么你现在就是一个有几十万的手艺人，你以后的规划应该依照这个基础去进行。

3，不要去算命，相信我。

4，在从低谷爬出来之前，要做好心理准备，如果你曾经风光无限，我建议你去麦当劳当一个月小时工，如果你曾经学富五车，我建议你去做一下环卫临时工。人，摔倒了不可怕，怕的是以为自己曾经拥有的，都是靠自己得来的，没有敬畏，不知满足，不知道自己力量极限的人，注定会遭遇厄运，而且可能是不断的厄运。

希望对你有用。

最后有句话送给各位。

当你的格局和思维超过你的财富和地位，你应该学会慢慢等待。

当你的财富和地位超过你的格局和思维，你应该立刻不断学习。

子曰：德不配位，必有灾殃

分享两个自己的故事：

1、我自己在北京当医生，2016年毕业后就参加工作，但面对高昂的房价，自己的收入总是显得很微薄，所以在2018年我萌生了赴美行医的念头，因为早就听说美国医生的待遇很高，一个普通的小大夫（Hospitalist）都能拿到20-30万刀，而且在美国医生是个非常受尊重的群体，甚至是特权阶层，我就在网上还查到了有专门培训的机构，果断报名参加培训。

然而赴美行医困难重重，美国并不承认中国的行医资格，而是需要考取美国执业医师资格考试(United States Medical Licensing Examination，USMLE)，这个考试可以说是世界上最为困难的考试之一，另一个据说是美国律师执照。USMLE相当于要把所有的医学知识用英文重新讲述一遍，所以一开始最困难的就是各种专有名词，比如agammaglobulinemia这样的词汇， 努力过了单词关之后就面临着海量的医学内容信息，不得不承认英文教材比起中文教材在内容编排和逻辑顺序上还是更高一筹，我也非常享受这个学习的过程，从细胞生物、微生物、免疫学、解剖等基础学科再到临床的学科，我都能体验到医学的博大精深。但是学习不等于考试，在做每个测试时，我发现正确率一直卡在70%左右，很难有所提高，加上身边都是一些比我小的学霸，我自己感觉就很受挫。

2019年初决定放弃考U，这是个艰难的过程，就是你把所有的希望都寄托在这件事上，却发现以我的能力目前走不通，有大概半年的时间我都陷入在抑郁状态之中。2019年夏天，我坐在地铁站路口的一家麦当劳，偶然间翻到《看理想》的一篇文章，标题是“许多事，不必执着于一天“，其中有马克·舍恩在《你的生存本能正在杀死你》中讲得一句话“刚开始放空自己的时候肯定会产生一些焦虑，但经过不断的练习，你就会发现自己能体验到更大程度的舒适感。我希望你能做出健康的选择，而不是最终会加重焦虑的选择。”

回过头来才发现，之前自己做出的选择并非是健康的选择，而是被卷入焦虑的选择。在此之后我开始阅读《你的生存本能正在杀死你》，并且开始尝试写东西，后面才陆陆续续开始写作和做治疗。当你找到了能够产生正反馈的事情的时候，内心也就逐渐平和下来。

2020年疫情，一开始在武汉，我内心感觉这大概是会跟零三年SARS一样，也就持续3-6个月，结果国内疫情稍稍得到控制，国内的医护人员高度重视，我自己还到隔离酒店参加过一个月的防疫工作，没成想美国那边开始失控，老百姓各种不重视，医护防疫那叫一个拉胯。不比不知道，这样的反差让我庆幸自己最终没有参加考U（当然也是自己考不上的合理化）。

2、刚毕业的时候，看到有人拿到了更好的offer，去了更好的医院，自己也难免心态失衡。

人有一点好，就是眼不见心不烦，当你跟对你造成困扰的这个人分离开之后，你也就能慢慢关注到自己的工作和生活，虽然平台没那么高，但总是有你可以开始做的部分，在当精神科医生之余，自己开始尝试写东西和做咨询，也逐渐找到自我的价值。

后来再想起来之前对你造成困扰的那些人，感觉他们都变得不重要了，自然比较也就失去了意义。

当时最难受的部分是我自认为比Ta能力强（挺酸的），但却因为难以像Ta一样把自己推销出去，所以只能选择呆在一个舒适圈里。后来想明白了，能把自己推销出去也是一种能力，就像郭德纲说的——“艺就是你的能耐，术就是把这个能耐卖出去”，只有两者结合了，才是真正的艺术，否则你自认为艺术水平很高，但是观众们不认可，你说你的能耐是高呢还是不高呢？

不过这个感受只有在你做好自己的事情之后才能真正体验到，如果自己能做的部分也没做好，那只能剩下自我怜悯了。

08~12年算人生的低谷。

这几年做了这些事：

看了500本书；

写了800首诗，400篇文章；

后来我想通一个问题，这个世界不会因为你会写诗而认同你。你不能只从自己开心出发，你还需要想想，怎么让别人开心，怎么为别人创造价值。

价值的含义是，别人的需求，别人需要的东西。

提问、答题也是创造价值。这些信息，有人需要，有的人很需要。

楠总说现在的粉丝，三无用户多。

其实三无用户背后，都是活生生的人。他可能在读高中，每天写卷子；可能读大学，正在迷茫中；可能海外留学，环境很陌生。账号背后都是活生生的人。

所以每条答案，总得说点东西，说点一般人不知道的东西，不然别人凭什么关注你？

别做梦了。真要是遇到人生的低谷期，什么正能量都没用，老老实实信仰唯物主义，看医生去。

正能量要是有用，还特么要抗抑郁药干什么？