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当今社会,我们如何利用葡萄酒来健康养生? - 生活方式酒精对人体的损害和成瘾性,均可和尼古丁类比,且均高于大麻。
酒精,即乙醇,是一类致癌物;其代谢过程的必然副产物,乙醛,也是一类致癌物。
东亚人群中的相当大比例,在基因层面容易使得身体内缺少乙醛脱氢酶,于是更容易在饮酒后导致身体内乙醛堆积,通常表现为皮肤潮红。
饮酒有且只有两个好处/合理目的:
1,享受酒精的麻痹作用所带来的兴奋或迷醉;
2,喜欢特定含酒精饮料的气味、口感或口味,包括但不限于,冰爽、醇厚、复杂、佐餐,等等。
对应到红酒,合理的饮用原因,有且只有两个:
1,为了达成兴奋或迷醉;
2,喜欢红酒的气味和口味。
一切酒精类饮料,对人体都有必然的损害,且损害大到了绝对盖过常见酒精类饮料中所含的其他物质对人体的可能好处的程度。
为了健康或养生,完全彻底不是饮酒的合理理由。
去除酒精之后,红酒的其他成分,如单宁(也是致癌物),葡萄籽萃取物等,确有可能对人体有好处。
这些好处,如果你真的需要,可以以方便且成本低得多的方式,通过购买对应保健品获得。
(如,若你需要补充维生素C,应该去吃维生素C片,而不是饮用痕量维生素C和酒精的混合物)
我个人喜欢饮酒,但不酗酒,主要动机并非是为了社交,也不是为了享受兴奋和迷醉,而纯粹是享受特定酒精类饮料给我的气味和口味。
我清楚知道这种享受的必然代价是对身体的必然损害。经过衡量,我乐于承受这种代价。
无视这种代价,甚至臆想出任何对身体的好处,皆是愚蠢的。
如果环境安全且清洁,对女性健康真正有好处的,是喝完红酒后的下半场活动。