人们练游泳的时候，到底该练习什么？ 第1页
1
tian-zhi-lian-49 网友的相关建议:
首先最开始的就是学一个游泳前的热身动作，避免在水里面脚突然抽筋，如果在深水区脚突然抽筋的话，是一件很危险的事情。
其次就是要练习憋气与换气。因为正确的游泳姿势会有一个憋气和换气的过程。不过大多数人最开始学的应该是狗刨式的游泳法，就是不要把头伸到水下去也可以游泳，这样的一个游泳姿势对初学者来说是很友好的，初学者会认为这样的姿势会特别的安全。
练习游泳，就是要练习如何在水中依靠自己的肢体的协调运动浮在水面上，慢慢的学会更加省力的浮在水面上，游向前方。仰泳的话是一个比较轻松的状态，就是你在水面上是一个仰着的状态，当你感觉自己快要沉下去的时候，可以稍微的动一下手或者腿就可以马上就浮在水面上。学游泳就要学会克服一学游泳就感觉会被呛水的恐惧，一定要坚信自己可以学会。
1
相关话题
为什么孙杨现在的风评变了？冬奥会的冰壶是不是必须那么贵？
体育史上有哪些即使已经知道了结果，回顾的时候依旧会头皮发麻，感到窒息的比赛？
是什么支撑你跑完五公里？
如何评价运动员陈虹伊？
你觉得最好听的一首与体育的相关歌曲是哪首？
剧烈运动后臀部出汗严重？
NBA 球星勒布朗·詹姆斯三次核酸检测两次阳性，并触发「健康安全协议」缺席比赛，这对他将造成什么影响？
玩围棋锻炼人的什么思维能力？
中国足球未来怎么样才能持续进步？
相关的话题
如果我能让我1.5米内的对方球员不可能进球，我在NBA能达到什么位置?拳击求指点？
在打篮球的时候，你发生过什么值得一提的趣事？
2 月 7 日冬奥会朱易自由滑 91.41 分，再度泪洒冰场，她的发挥如何？
为什么科比都是坐直升机去球馆，而詹姆斯都是骑自行车去？
北京冬奥会闭幕式「米兰-科尔蒂纳丹佩佐 8 分钟」有哪些亮点？
如何看待 2020 全国游泳冠军赛上余贺新、傅园慧和破亚洲记录的王简嘉禾因体能不达标无缘决赛?
在 2020 LPL 春季季后赛晋级形势下，各队战力大概是什么样子的？
陈梦是不是史上技术最强、最全面的女子乒乓球运动员？
2015 年 4 月 7 日刘翔宣布退役，如何评价刘翔的运动生涯？
周琦加盟 NBL 东南墨尔本凤凰，你看好他闯荡澳大利亚联赛吗？
对世界杯半决赛姆巴佩行为有何看法？
如何评价东奥决赛选手若因阳性弃权可获银牌，这规则你支持吗？
如何看待柯洁对罗志祥事件的评论？
同样是竞技体育，为什么足球世界杯的影响力远远超过篮球世锦赛？篮球更容易普及，影响力应该更大才对不是么？
男生泳裤怎么挑选？
如何评价 2022 北京冬奥会花样滑冰女子单人滑短节目的比赛？
如何看待 2019 游泳世锦赛男子 200 米自由泳颁奖仪式英国游泳选手斯科特不与孙杨合影？
如何看待 2019 游泳世锦赛男子 200 米自由泳颁奖仪式英国游泳选手斯科特不与孙杨合影？
运动员在比赛前都会有哪些小习惯或者“小癖好”？
武磊为什么总是单刀不进？
头文字D中的排水渠过弯原理 真的可以实现么？
梅西和c罗的个人实力在历史前五么？
游泳后耳朵进水怎么处理？
舒马赫儿子算不算间接使汉密尔顿失去了总冠军？
足球比赛为什么要有越位？
如何看待区楚良回应巩汉林收藏假签名足球，表示「非常遗憾，决定赠送一副签名手套」？
为什么最近几年中国在更注重身体条件的运动项目上取得了巨大的进展？
日本男选手获得高尔夫大满贯，怎么看中国选手在网球高尔夫等高奖金项目和日本差距越来越大？
为什么我游泳过后会感到难受？