男生怎么护肤，有哪些护肤品值得推荐？第1页

yuxi624 网友的相关建议:

分享来自美国皮肤科学会（AAD，American Academy of Dermatology）的男士护肤技巧。

查看原文：Skin care tips for men

以下渣翻译，不足之处多多包涵，不清楚的地方欢迎评论区留言。

在皮肤护理问题上，男性历来会保持简单。不过，现在越来越多的男性追求更健康、更年轻的皮肤，这是男性评估他们的护肤程序并了解如何照顾他们身体最大的器官的时代。虽然男性和女性皮肤之间存在明显差异——例如，男性的皮肤比女性皮肤厚——但有效的护肤计划的基本要素并无差别。

首先，重要的是，每一个人，包括男性，都要识别和了解他们的皮肤类型：

· 敏感性皮肤使用产品使用后可能会感到刺痛或灼热

· 正常皮肤是洁净、不敏感的

· 干性皮肤是脱屑，瘙痒或粗糙的

· 油性皮肤是有光泽的、油腻的

· 混合性皮肤在某些区域是干燥的，在其他区域是油性的

了解皮肤类型将有助于学习如何护肤，并选择适合的皮肤护理产品。

为了帮助男性培养出健康的护肤习惯，皮肤科医生给出以下提示：

考虑产品标签和成分：您选择的护肤品取决于您的皮肤类型。如果您的皮肤容易长痘痘，寻找「无油（oil free）」或「非致粉刺性（non-comedogenic）」的清洁剂和保湿剂，因为这些不会堵塞你的毛孔。如果您是敏感性皮肤，使用温和、「无香料（fragrance free）」的产品，含有香料的产品会让皮肤感到刺激和干燥。但是，要注意标有「无香（unscented）」的产品，因为其中许多产品含有会刺激皮肤的掩蔽香料。

每天洗脸和运动后洗脸：由于普通肥皂通常含有可能使皮肤干燥的刺激性成分，建议用温和的洗面奶和温水洗脸——不要用热水洗脸。

注意您的剃须技巧：对于一些男士来说，多刃剃须刀可以剃须非常干净，并过于贴近您的皮肤。如果您经常出现剃刀肿块（razor bumps），剃刀烧伤（razor burns）或内生毛发（向内生长的毛发，ingrown hairs），请使用单刀或双刀剃须刀，剃须时不要拉紧皮肤。剃须前，先润湿皮肤和头发，使其软化。使用保湿剃须膏，并在毛发生长方向剃须。每一次剃须刀刮擦后需冲洗刀片，并在五到七次剃须后更换刀片，以减少刺激。

每日保湿：保湿霜的作用是将水分留在皮肤中，有助于减少细纹，使肌肤看起来更亮泽更年轻。为了达到最佳效果，在沐浴、淋浴或剃须后，在皮肤仍然潮湿的情况下，立即在面部和身体上涂抹润肤霜。

定期检查您的皮肤：新发的瘙痒、出血或改变颜色的斑点或痣通常是皮肤癌的早期预警信号。如果您发现任何可疑斑点，请预约看诊皮肤科医生。与普通人群相比，50 岁以上的男性患黑色素瘤的风险更高，黑色素瘤是最致命的皮肤癌。不过，早期发现的皮肤癌，是得到很好治疗的。

无论何时在室外都使用防晒霜：为了防止阳光可能造成的伤害，如皱纹、老年斑甚至皮肤癌，走出户外之前，在所有暴露的皮肤区域涂抹防晒霜，包括头皮、耳朵、颈部和嘴唇。为了获得最佳保护，请使用广谱的（broad-spectrum）、耐水的（water-resistant）、防晒指数（SPF）为 30 或更高的防晒霜，每 2 小时涂抹一次，或游泳、出汗后立即重新涂抹。您还可以通过寻找遮阳处和穿着防护服来保护您的皮肤，包括防紫外线的太阳镜和宽边太阳帽。

每个男人的皮肤都不同，并没有「统一适用」的护肤方法。如果您不确定自己的皮肤类型，或者对如何护理皮肤有疑问，请咨询具备执业资格认证的皮肤科医生。

禹汐注：

1.剃刀肿块（或剃刀疙瘩，razor bumps），也叫做「须部假性毛囊炎（pseudofolliculitis barbae）」，剃掉毛发后，毛发生长时倾向于卷入皮肤而不是直接从毛囊中出来，导致炎症反应。在某些情况下，它可以看起来像粉刺、发炎的丘疹或脓疱。了解更多：Pseudofolliculitis barbae

2.剃刀烧伤（razor burns，并不是「烧伤」），剃刀烧伤可以定义为剃刮后不久发生的皮肤刺激，它会引起灼烧感，并可能会出现红色皮疹或肿胀，发生的原因如使用钝刀片、使用硬皂、干燥情况下剃须、敏感皮肤。了解更多：What is Razor Burn?

3.内生毛发（ingrown hairs），向内生长的毛发，是毛发在皮肤下方生长或卷曲的情况，是发生剃刀肿块的主因。剃须时，如果皮肤过于紧绷，有时会将毛发侧向拉入面部而没有被修剪掉，这通常会导致类似疙瘩的肿块，如果不进行治疗，可能会变红或肿胀，出现感染或脓液。

4.耐水（water resistant），可以在 40 分钟浸水后仍保持光防护作用。

5.防水（water proof），可以在 80分钟浸水后仍保持光防护作用。

不过即使是最防水的防晒霜，沾水后防晒能力也会下降，美国FDA的网站已经标出这样的说明「People should also be aware that no sunscreens are "waterproof". All sunscreens eventually wash off」。

阅读更多：

tan-xia-miao 网友的相关建议:

护肤步骤错了，买再贵护肤品也是白搭！！！以及连自己的皮肤属于什么属性都不知道的

你一个敏感且皮肤干性的去用磨砂洁面强力去油的洗面奶，这是作死？还有皮肤很油腻还涂什么面霜之类导致粉刺痤疮简直就是作死中的战斗鸡.

经过女友一番调查，更发现有的直男简直了，一问护肤就连洗面奶都不知道是什么东西，还有大多数都是“懒”觉得护肤太繁琐、麻烦，以及认为护肤是娘们才做这种扭曲的观念，拜托护肤又不等于化妆那里娘了？不过一看他那又黑又邹毛孔粗大且干燥的皮肤状况我也就释然了.....

直男一定要改变对护肤的态度，把护肤这件事重视起来，为了拯救直男，这篇男生护肤攻略我写得长很详细，用心看一定可以学到东西.

吐（to）嘚(day)

就让我们来系统的了解男生正确的护肤步骤以及几个常见的护肤品，然后根据自己皮肤选择合适的护肤品，最后讲讲护肤中有那些误区和推荐一些个人觉得好用的护肤品

一、正确的护肤步骤

男生护肤真的一点都不麻烦，只要牢记这几个护肤步骤就ok，护肤的步骤分为五个步骤:

对应用到的护肤品为：

为了让直男更容易的记住这5个步骤，这里我就拿海绵来举个简单的例子，皮肤就好比一块海绵一样

1.清洁

我们洗完脸后，皮肤很干，就像扭干水了的海绵

2.补水

洁面后皮肤就像一块干燥的海绵，一定要做好补水，给皮肤带来舒缓效果。补水后海绵宝宝原地复活

3.上精华

涂了精华液皮肤可以吸收营养变得更滑嫩Q弹，就好比海绵宝宝改善伙食后变强壮了..

4.保湿

提醒：保湿非常重要。非常重要重要+重要，涂乳液或者面霜可以给皮肤制造一层保护膜，防止皮肤内的水分和精华流失，我们小时候的皮肤都有一层薄膜叫油脂薄膜，这层薄膜是用来防止皮肤水分以及精华流失的，但随着时间推移以及环境等干扰导致大部分人的这层薄膜都消失了，所以需要人为去制造一层这样的薄膜帮我们锁住皮肤里的水分等.

5.防嗮

防嗮是护肤的最后一步，除了打伞戴帽子之外一定要涂防晒霜，防嗮非常非常非常的重要比保湿还重要，很多直男认为黑点没事显健康，这是错的，紫外线中只有5%的UVA只穿透表皮，让你的皮肤黑晒伤，剩下那95%的UVB会直接抵达你的真皮层造成皮肤老化，出现斑点甚至造成皮肤癌。不做好防嗮前面那几个步骤也白搭了

总得来说就是：

做好清洁，再补水（重要），然后在涂上精华液，之后就是擦乳液或者面霜制造保护层防止里面的水分等流失，最后一步做好防晒，长久下来你的皮肤就不会差到那里去.

而对于大部分直男来说只要做到清洁+补水+防晒这3点就谢天谢地了

下面来认识一下几种常见的护肤品，然后再根据自己的皮肤状况去选择合适自己的护肤品.

二、几种常见的护肤品

这里我要说一下，买护肤品不要去纠结它是什么男士专用，不要去纠结它的名称，要看它的功效。男士专用这种词早已经成为某些品牌的营销唬头了.

1.洗面奶

洗面奶一般分为皂基洗面奶和氨基酸洗面奶.

氨基酸洗面奶：去油控油能力适中，用完皮肤清爽，比较亲和，一般成分里多次出现“氨酸”这两个字的就是氨基酸洗面奶，这种洗面奶适合长期使用.

皂基洗面奶：去油控油能力强，用完后皮肤略干，且比较刺激，成分常见“肉豆蔻酸、月桂酸、硬脂酸、氢氧化钠”等等这几个，超市里你见到那些什么曼秀雷*敦，欧*雅等都是纯皂基洗面奶。这种洗面奶不建议长期使用，偶尔用个一两次去角质就行.（此外还有皂基与氨基酸复配的，一般会比纯皂基温和一些）

2.爽肤水

爽肤水主要是用来补水的，市面上还有叫化妆水、神仙水、醒肤水等听起来让人头晕眼花，没必要去纠结它的名称，买的时候主要看它的功效就行。补水非常重要，我们身体每天通过皮肤蒸发的水分有600-800ml，相当于一瓶矿泉水啊，直男们一定要重视补水保湿.

3.精华液

基本等同补水步骤，为什么要把涂精华液放在爽肤水后，就拿海绵来说，如果你在干燥的海绵上直接涂上你的精华液，少了补水步骤就缺乏传导会影响吸收，大多数精华都会停留在表面，包括你的乳液，面霜等，所以洁面后一定要先补水，之后再去涂精华液乳液面霜等.

4.乳液.面霜

大多数面霜比较油，乳液没那么油.（but具体还是要看成分）

为什么要把乳液面霜放到精华液后面，大部分精华液的成分接触到空气都比较容易受到氧化，所以在补水和涂精华液之后擦上乳液或者面霜，给皮肤制造一层保护膜，也就是俗称保湿，把水分精华液夹在中间，锁住不让它容易流失.

提示：干燥性皮肤可以使用面霜，油性皮肤可以使用乳液或者略过，如干性皮肤可以选择滋润型乳液，如果是油性的话可以选择清爽型的乳液，敏感肌可以选择保湿型的乳液。

5.防嗮霜

防晒霜一般分为化学防晒和物理防晒，一般来说不需要太纠结这个，如果挑剔的话买的时候可以看下产品介绍：

化学防晒霜常见的有：对氨基苯甲酸、其酯类、水杨酸酯、二苯甲酮，樟脑衍生物等

物理防晒霜常见的有：二氧化钛、氧化锌等，一般物理防晒霜偏油，抹上偏白，但对皮肤的刺激性比较小，适合敏感性皮肤的使用

防嗮霜SPF值越高，后面符号“+”越多，防护效果就越好，日常使用中可以根据情况去选择，比如在海边游泳太阳很猛，可以选择SPF30~50的防嗮霜，买防晒霜的时候注意看它的介绍，是否防汗防水，不然的话你跑去游泳一下子就没了emmm，太阳不怎么大的阴天以及室内可以选择SPF30左右的防晒霜。

三、适合自己的护肤品

我们要根据自己的皮肤状况去选择适合自己的护肤品，皮肤一般分为5个种类：干燥性、油性、敏感性、混合性，中性，这里注重讲讲前三种，后两种根据自己的皮肤状况去选择.

1.干燥性皮肤

干燥性的皮肤洗面奶应该选择氨基酸洗面奶，平时注意补水上精华液，可以使用面霜.

2.油性皮肤

油性皮肤可以选择皂基洗面奶，但不要每天都用，建议一周用个几次就行，不然皮肤后受不了，平时还是以氨基酸洗面奶为主，洁面后注意补水。油性皮肤就不要用面霜了，弄不好导致皮肤堵塞冒痘，建议使用乳液，但也要根据自身情况去使用。

3.敏感性皮肤

洗面奶可以选择氨基酸洗面奶，避开那种磨砂强力去油的皂基洗面奶，平时注意补水防晒，敏感肌在护肤品上应该选温和无刺激，不含色素、酒精、香精、防腐剂的等亲和的产品，如果在使用护肤产品发现过敏现象一定要马上停止使用

4.中性与混合性皮肤

①中性皮肤一般是属于没什么问题的正常肤质，平时注意基础护肤就OK.

②混合性的皮肤一定要根据自己的皮肤状况去选择，比如偶尔冒痘，T区容易出油但是两颊的皮肤又比较干，主要控T区油，然后补水防晒。护肤要有主见，千万不要死脑筋人家说什么你就去用什么.

这一套看下来很累要不休息一下？~

三、护肤的具体操作以及护肤的误区

首先这里要纠正一下，护肤不等于治粉刺痤疮，如果你的脸大油田全是逗逗痤疮，很严重类似这种，请去医院看皮肤科，花200去医院看都要比你在淘宝上花几千上万买祛痘产品强.

还有那种去黑头的产品比如某宝上卖得很火的什么竹炭吸黑头收缩毛孔之类的套装千万别碰或者用个镊子一样的东西去夹，别去交智商税，咋一看是很爽，但千万不要这样做，那会使你的皮肤毛孔粗大造成不可逆的影响

关于黑头毛孔粗大可以试试刷酸具体在后面的面膜处会讲到，一定要牢记，护肤不等于治粉刺痤疮，那属于皮肤病范畴，请去正规医院挂号听从医生嘱咐治疗.

还有护肤平时要注意运动（跑步出汗加速新陈代谢）、睡眠与饮食，你天天熬夜一天只睡4小时，常年麻辣火窝，在护肤效果不会好到哪去。护肤就和健身一样是一个长期的过程，别想着一个星期就能有效果，起码也要2~3个月才见效果，几年下来你的皮肤与不护肤的同龄人相差几个层次，到时你看起来30岁，对方看起来45岁，感脚真是棒棒的了

回归主题

1.清洁

这里着重讲一下洗脸

正确的洗脸姿势：

①根据自己皮肤属性选择对应的洗面奶，洗脸频率一天1~2次，分为早上和晚上.

②洗脸最好要用流动的水（水龙头），不要打在脸盆里再洗，温度应在25~30°左右，过热导致毛孔张开粗大，过冷毛孔闭合洗不干净.

③先把洗面奶挤到手上搓出泡沫，然后用手轻轻按摩搓洗脸部40秒左右，再用清水把脸上的泡沫冲洗干净（一定要洗干净），然后用干净的毛巾蘸干脸部（有条件的最好是用一次性洗脸巾擦干）。

误区：

①洗脸只用清水，只用清水洗脸是洗不干净那层亲油脂污垢的.

②有的直男洗脸用力猛搓，或者经常用那种磨砂去油去角质的洗面奶觉得那样才能洗干净。这是错误的认知，用力过猛以及长期使用磨砂洁面会让皮肤表面上的角质层脱落没有了，导致皮肤过敏甚至感染。

2.补水

有的男生洗完脸就完事，裸着脸，这是错误的，不补水就别谈护肤了。一定要补水+保湿，洗完脸不补水的皮肤就相当于毁童年的海绵宝宝

正确的补水姿势：

①取适量爽肤水于掌心，然后以拍打方式涂于脸上.

②手掌搓热，轻轻拍打按摩脸部促进吸收.

误区：

把水往脸上一糊搓几搓就完事，或者抖M用力拍打把自己脸抽红 - -

3.精华液、乳液

这两种的操作方式基本相同

①取适量于掌心轻柔预热，然后涂于脸上

②手掌搓热以打圈方式和脸颊做向上提拉按摩促进吸收

4.防晒霜

有的直男只擦一丁点的防嗮霜，这是不能省的

防晒霜正确的使用姿势：

①防晒霜用少了达不到防嗮指标，也就是说用少了没有防嗮效果，全脸大小要使用一元硬币大小的量.

②防晒霜要提前20分钟使用，这样才能提前形成保护膜，效果最好.

③每3个小时左右就要涂/补一次（码字辛苦先点个赞在看吧t t）。再科普一下防晒效果：硬防晒（打伞）+软防晒（防晒霜）＞只做硬防晒＞只做软防晒＞不做防晒.

一张图告诉你防嗮有多重要▼

（这是国外一个司机，在长达20多年的司机职业生涯中，有一边脸是常年被阳光照射到的，导致一皮肤显得老了十多岁）

四、男生必备5款的护肤品

1.对于大部分直男来说，手抓这5样护肤品就足够了：

【洗面奶】+【爽肤水】+【精华液】+【乳液/面霜】+【防晒霜】

2.关于挑选护肤品

护肤品这个行业水非常的深，一眼看不到底那种，小白随便去淘宝上一搜直接把你看得眼花缭乱。可能是女生的钱太好赚了吧emmmm,各种假冒劣质以及矿泉水当护肤品等暴利违规产品见怪不怪，没有经验去买保证能把你生吞不吐骨头.于是贴心

选择护肤品要注意的是：

①.三无产品别买

②.还有这种疑似/以及明显的劣质假冒便宜货

以及这种吹得天花缭乱的

各种功效都给写上了，只要个几十元，列如某些微商里卖什么细胞水，玻尿酸液等各种营销唬头，厂家直发二十元，你要买了绝对交智商税(#‵′)贪便宜用劣质产品把脸弄花弄烂的人不在少数，要选择那些来源正规，大众熟悉的知名品牌中的经典产品，安全性为第一位。

你都花时间来学习护肤了，不要为了省那点钱去冒险选择假货，劣质假冒护肤品买来用了没效果浪费时间精力脸说不定还会“烂”掉。

六、推荐的男生护肤品

声明：对天发誓我没打广告，说我打广告的可以右上角点X退出去别看了.

我集合自身所用过的+花了几个小时把知乎所有护肤回答下的推荐产品的回答都逛了一圈，辛辛苦苦、精挑细选地挑选出好评率较高且比较靠谱与适合大部分男生皮肤的护肤品（讲真，这么贴心的回答你去哪里找，好内容值得扩散，不应默默无闻；不点赞良心过得去吗(ಥ_ಥ)）

1.洗面奶

（排名不分前后）

①.freeplus/芙丽芳丝氨基酸洁面霜，不添加任何香精、素色、防腐剂，主要以椰油酰甘氨酸钾搭配月桂醇磺基琥珀酸酯二钠作为清洁成分温和低刺激，清洁力适中，可常使用，适合角质层不厚、敏感肌之类的人群使用，这个可以说算得上是洗面奶业内的网红产品了，销量很高很火，价格一直比较稳定，折后到手98左右还是可以接受的

知乎新功能：（方便某些懒人我下面就随机贴j东自营的链接供参考，自己勤快点去X宝可能会更便宜点但小心假货）

②.Ponds/旁氏亮采净澈米粹润泽洁面乳旁氏系列的氨基酸洗面奶在业界是出了名的性价比之王，可以说是非常实惠了，特别是黄瓶子的小哥哥包装那个，价格才十几块钱，这么便宜的氨基酸洗面奶真的不多，其中经典的米粹润泽系列洁面乳清洁成分主要由椰油酰甘氨酸钠、甲基椰油酰基牛磺酸钠表活搭配月桂酰胺丙基甜菜碱组成，但是含有轻防腐添加有一小点的刺激性不太适合“严重的敏感肌”，不过对于正常、混油肤质使用还是没有问题的。个人更喜欢用洁面泡泡（但是过安检的要注意），总得来说物美价廉，清洁力在氨基酸里算不错的，整体ph值6~7比较温和，价格17.8元~48元左右

③.LAB SERIES/朗仕多功能洁面，成分是皂基与氨基酸复配的，主要由常见的肉豆蔻酸钾、月桂酸钾等皂基搭配甲基椰油酰基牛磺酸钠这个氨基酸表活，保证清洁力度的同时不会因过度的清洁破坏皮肤屏障。不必听皂基色变.过分的妖魔化皂基，俗话说适合自己的才是最好的。由于男生油脂分泌量通常比女性高出很多，特别是混油、偏油性以及大油田肤质日常清洁不到位很容易因毛孔堵塞引发闭口、黑头等常见问题。膏体也含有柔珠颗粒清洁力杠杠的不会有纯氨基酸清洁力不够洗不干净的那种情况出现，总得来说比较适合偏油性肤质（偏干/敏皮还是用纯氨基酸8），女生用来卸妆也是可以的，正常肤质涂了防水性的防晒霜都可以洗干净，肤感比较舒爽水润，但品牌定位中高端比较贵，价格200左右

④.SK-II 氨基酸洗面奶，死磕兔这个牌子知名度很高，“贵妇”产品有多好这里不做多解释了，清洁成分由温和的月桂酰谷氨酸钠氨基酸表活搭配椰油酰胺 MEA这个非离子表面活性剂，还有多种提取物作舒缓，性质很温和，ph值6~7左右适合大多数人使用。泡沫很绵密，洗完脸不干燥不紧绷肤感贼好，还有其旗下专利成分pitera添加（pitera（半乳糖酵母样菌发酵滤液）功效主要是保湿修复、改善面部粗糙暗黄以及起到抗衰老目的）但洗面奶非停留产品所以作用不大....而且这个pitera成本那么贵添加到洗面奶里纯属浪费啊，(pitera功效主要看其旗下的“神仙水”），添加有乙二醇硬脂酸酯这个珠光剂挤压出来的膏状中会含有类似珍珠粉一样的挺好看的，气味也很好闻是淡淡的玫瑰花香（让人感觉高级感满满），价格460多，虽然贵了点但是要比一般的洗面奶耐用些，总的来说就是除了贵，没啥缺点(ಥ_ಥ)

⑤.eltamd氨基酸洗面奶，美国品牌，同是业内卖得最火的氨基酸洗面奶，这月销n万不是闹着玩的，大众口碑很好，成分主要由椰油酰甘氨酸钠搭配椰油酰基苹果氨基酸钠表活保证温和同时，还含有全氟丁甲醚拥有自发泡的质地每次用完会在瓶口哪里冒泡泡 - -因含少量的十一碳火烯酰甘氨酸添加清洁力在氨基酸里算是比较好的，很适合混合/混油性肤质（大部分男生啦）使用，价格100左右

⑥.CeraVe适乐肤泡沫净颜洁面啫喱 ,同是美国的品牌，这个牌子除了大名鼎鼎的C乳pm乳，也有同样卖得很火的氨基酸洗面奶，分为有泡版和无泡版（CeraVe适乐肤修护保湿洁面乳），无泡版适合撒哈拉大干皮，有泡版适合适用于正常的偏干/敏感肌，主要的清洁成分是月桂酰乳酸乳酸钠表活，清洁能力虽然很一般，但是添加有透明质酸钠以及自家专利大名鼎鼎的神经酰胺，具有较好的修复保湿效果（但是停留时间短还是算了吧主要靠旗下的乳液），和乳液一样性价比很强，473ml一百多点

有泡版：

⑦.珂润润浸保湿洁颜泡沫，日本品牌，我最喜欢的一款慕斯泡泡，按压式出泡很适合懒人，也是氨基酸洁面为主，PH值5~6，清洁表活主要由椰油酰谷氨酸钠、月桂酰天冬氨酸钠搭配月桂基羟基磺基甜菜碱氨基酸系表活组成，整体非常的温和不刺激，泡沫很丰富细腻，清洁能力适中。洗完脸不假滑也不会感到干涩紧绷，对干敏性皮肤很友好，目前我个人一直在回购中，价格85左右（囤货可选择在6.18/双11的时候优惠比较大一次买3瓶凑满减只需55不到一瓶）

2.爽肤水

①Kiehl's科颜氏金盏花爽肤水 ，这个金盏花水对皮肤有调理油脂、舒缓镇静以及保湿消炎功效，清爽不油腻，油脸预防长痘春夏秋冬都可以用，250ML价位300左右（篇幅限制包括下面具体成分我就不一一详解了有空再补上）

②SK-II 嫩肤清莹露 ，SK-II的产品就不多做介绍了，常用来搭配旗下的精华露俗称“神仙水”使用，好用之外效果也好，，除了贵，没啥缺点...160ml价位500多，

③.娥佩兰薏苡化妆水，日本的这款爽肤水比较出名，卖得也很火，性价比强8，对平民窟居民友好，说实话个人觉得补水保湿功效很一般，几十块钱也不指望能有多好，算是无功无过吧，价位500m的60左右

④.芙丽芳丝保湿修复柔润爽肤水，和它的洗面奶一样性质温和，没有酒精色素香精等添加对敏感肌友好，舒缓不错，保湿效果一般。添加有少量的烟酰胺这个美白成分效果（但就那点剂量可以忽略不计..），价位200左右

and珂润的I/II/III型号爽肤水，和芙丽芳丝一样的个品牌理念主打温和不刺激，我干皮比较喜欢2号，成分无酒精、香精、色素，主打神经酰胺还有透明质酸对皮肤起到很好的舒缓修复与保湿效用，很适合偏干/混合性/敏感肌。1号清爽型比较适合偏油肤质，2号标准型适合混合性肤质，3号滋润型比较适合偏干性肤质，性价也比很强，自行根据自身肤质选择，折后只需100左右

⑤.科颜氏（Kiehl's）高保湿精华爽肤水，保湿性很好，但是个人觉得比较粘稠，一拍就感觉好粘，但口碑却是广受好评的挺神奇的，感觉比较适合混干性肤质，价位175左右

⑥.无印良品的化妆水，一款简简单单的保湿水，算是无功无过。夏天用的清爽型，秋冬高保湿型（以前逛街路过店面常进去买瓶），价格100左右

⑦.资生堂（Shiseido）男士活力爽肤水，资生堂系列的男士护肤口碑还不错，适合大多数混合性肤质的男生使用，价格250左右

⑧.茵芙莎(IPSA)流金水，个人回购比较多次的一款水，光看颜值就很nice了。成分不含酒精、香精，凝血酸+甘草酸二钾+vcve混合衍生物、磷酸抗坏血酸酯生育酚酯钾+甘牛至叶提取物等等多种成分，主打美白提亮、镇静抗炎功效，上脸水润保湿，绝对是很值的一款爽肤水，适合大多数肤质日常保养维稳使用～价格260~300左右

3.精华液

好一点的精华液都不会太便宜，因精华液在护肤步骤中属重要的一个护肤品，比如什么美白、抗衰老、修复等主要靠的就是精华液中成分带来对应的功效

①OLAY淡斑小白瓶精华液 ，olay的小白瓶应该算得上是市面上zui出名的烟酰胺美白产品了，5%黄金配比，其纯度99%以上的烟酰胺+5%成分添加有效阻止黑色素转移达到美白祛斑效果，烟酰胺的功效很牛，除了美白之外还有抗炎、保湿、控油等多种功效，不管是痘肌还是敏感肌都可以使用，国内销量很火的烟酰胺产品，价格300左右

平价替代品：可以看看The Ordinary的烟酰胺，10%的浓度烟酰胺添加，也被戏称为“原料桶”，这成分+几十元的价格，性价比简直无敌。但是浓度太高敏感肌慎用，以及成分添加比较单一，使用起来没有olay小白瓶的体验好（The Ordinary系列的精华种类多，说多了有广告嫌疑，自己多去挖掘会有惊喜）

②乐敦CC亮白美容精华液，如对烟酰胺成分过敏的可以试试VC美白，这款是很火的VC类美白护肤产品，性价比超强，主打VC美白成分，我在《皮肤黑怎么变白？》有说过，vc的美白原理是还原淡化黑色素，抑制酪氨酸酶活性，将已经氧化性的黑色素还原为无色性的黑素），说白了就是淡斑和抗老化（美白效果也没广告说得那么好啦主要是抗氧化）。质地对光和热比较敏感，如果暴露在空气中易发生氧化变黄，采用包装是密封不透光的。因VC属于抗氧化的类成分，所以在白天配合防晒霜使用效果更佳。（但这款我用起来感觉很油，如果再涂防晒霜那可真是要油得像猪刚鬣了特别是油痘肌容易闷痘），可以晚上用来区域点涂如有痘印之类的。价格20ML的60左右

（如果经济条件允许的Boy可以看看大名鼎鼎的修丽可的CE复合精华液，15%的VC+VE1%+阿魏酸1%和多种成分复配互相协同发挥作用，抗氧化功效非常强大+可以改善紧致皮肤，比上面好用很多很多+很多，吸收快，涂上一天下来皮肤状态都是唤亮着的，适合白天可配合防晒使用，就是价格贵~大概1300+，双11打折后也要近千。毕竟修丽可系列的精华液是业界的杠把子，属于“贵妇”级品牌效果好就是价格不亲民，同The Ordinary是个非常值得去挖掘的好品牌，我把它称之为the or的高配版hhh）

③.雅诗兰黛特润修复肌透精华露，国内市面上最受欢迎的精华液估计就属这个小棕瓶了，主打保湿/抗炎/修复功效的精华液，适合轻熟龄的人群，正常高中大一等比较年轻皮肤没什么问题的用不着，因为价格也很贵，价位500左右

④.资生堂 男士活力紧致精华乳，资生堂的护肤品总得来说适合混合性肤质（大部分男生）使用价位470，

⑥.SK-II 护肤精华露，俗称神仙水，独家酵母专利，核心成分就一个pitera（酵母精华），高渗透性皮肤吸收快，见效快，调整皮肤水油平衡，促进新陈代谢均匀肤色，平整皮肤细纹使得细滑紧致，适合油性混合性、皮肤暗沉、有痘印的，气味类似口水味emmmm，但一分钱一分货，用过都说好，除了贵没啥缺点

⑦.资生堂 SHISEIDO 红腰子面部精华，如果你有在别的地方经常听女生说的“红腰子”讲的就是它了，和死磕兔一样都属于“贵妇”级产品价格实在不亲民。质地和神仙水一样介于爽肤水~乳液之间，质地水润轻薄不油腻，舒缓保湿好+吸收快，比较适合混干/偏干敏肤质，按压式的设计使用很方便，价格740元左右浮动

4.乳液/面霜

①CeraVe C乳全天候修护屏障乳液，如果洗了脸后干燥、或者秋冬天干物燥皮肤易起皮的，使用c乳基本能完美解决，成分含有多种神经氨酰对皮肤具有很好的保湿、修复功效，性质温和也适合敏感肌，没有那种油腻的感觉，缺点是88ml可能没那么耐用，建议趁有活动打折的时候只需100多一点入手473ml的容量，性价比最高能用半年以上，涂手涂脚都不会心疼，便宜好用又大碗

②.施泰福Stiefe霏丝佳Physiogel舒敏补水保湿乳液，美国品牌，价位接近300,400ML可以用挺久了，不含防腐剂，香料，干燥敏感肌都可以用

③资生堂面霜 50ML 价位500多，保湿效果长，肤感较清爽，这个牌子的乳液便宜点价位200多.SK-II的更贵，按自己经济条件去选择

④.薇诺娜舒敏保湿特护霜15g，比较出名的国货大众口碑良好，，这个补水保湿效果不错，具有一定修复效果，如有皮肤过敏or发红可以使用，适合敏感肌，性价比高价格68元左右

⑤.Kiehl's科颜氏高保湿霜，成分含有角鲨烷等多种保湿成分，保湿效果非常好，干敏皮、混合性在秋冬使用棒棒的，但可能对油皮和易冒痘的人不太友好，价格50ml的到手200多

⑥.珂润（Curel）润浸补水舒缓面霜，同大众好评，这款成分比较温和，没有香料、色素、酒精，很适合敏感肌，同样含有角鲨烷保湿效果很不错，但是它使用起来比较亲肤，不会很闷（我最喜欢的一个），卖得很火价位140左右

⑦.雅诗兰黛抗蓝光眼霜，这个是淡化黑眼圈的，市面上最出名卖得最火的眼霜就是这个了，适合程序猿-(kai个玩笑）黑眼圈重、经常看电脑、熬夜党，可以在精华液步骤前使用，就是价格好贵，小小一瓶15ML几百块啊，活动大促期间也要350左右）

5.防晒霜

①FANCL芳珂倍护防晒霜，纯物理防晒，效果稳定，防水，无酒精防腐剂添加对敏感肌比较友好，这款我也在用，很不错，价位200左右

②.安耐晒小金瓶，日本品牌，这款基本上是业界zui出名的防晒霜了，防汗防水very good适合户外海边用，最重要的是不会被晒黑（但其含有酒精成分可能对敏感肌不太友好，油痘肌也建议避开）.价位200多

③.Anessa安热沙粉金瓶防晒霜，这款针对敏感肌的，与小金瓶不一样取消了酒精添加，对敏感肌更友好，防晒效果依旧杠杠的（对酒精过敏的可以优先考虑），价位200左右

（ps:小金瓶和粉金瓶都是防水性好更适合户外防晒的，同一链接里有个小蓝瓶也是无酒精的，SPF35 PA+++很适合拿来日常通勤使用↓）

④.碧柔（BIORE）多效水润防晒乳，碧柔的防晒也属于很出名的品牌，主打性价比，使用起来清爽不油腻，适合油性皮肤，易清洁，但是不太防水，适合日常通勤使用，价位100左右

⑤.NESSA/安热沙户外防晒喷雾，这款防晒喷雾的防晒性能、防水能力，与使用用后的清洁问题综合得分比较高，使用后基本用洗面奶就能洗掉了，不用纠结要不要用卸妆水之类的，适合拿来补喷/涂防晒，价格158元 60G（但是这个好不耐用啊，60g的喷几次就没啦，不是土豪又经常使用的还是建议买乳液状的8，注意：喷雾不能过安检，坐高铁/飞机的注意了）

⑤.资生堂蓝胖子，防晒界的杠把子，也是我最喜欢的一款防晒霜，效果好不会被晒黑，这款适合混合性等正常肤质，使用感受清爽不油腻，易推开，个人觉得比小金瓶好用，没那么容易闷逗，就是价格比较贵，不过用在脸上的防晒霜贵一点也可以接受，50ml的300左右

⑥.Elta md无油防晒霜，成分不含酒精香精色素防腐剂，无油配方膏体质地轻薄，对混油/偏油性肤质友好，使用肤感清爽不油腻，不防水，很适合日常通勤用，用洗面奶基本就能洗干净了，最重要的是性价比也很高，85g折后只需100左右

更多还有理肤泉的大哥大、怡思丁的等等都是比较常见的防晒产品，可以自己去搜搜，

【注意：有些防晒霜是需要卸妆的，比如安耐晒的小金瓶、粉金瓶防水能力强适合在室外海边玩的时候使用，用了最好要卸妆水之类的清洁洗脸】，

如下图右边擦了防水性的防晒霜，用水洗的时候发现手臂上有很多小水珠，说明还洗不干净有所残留，就需要进一步清洁了↓

关于卸妆水可以看看法国的贝德玛的，经常涂防水的防晒霜的话男生也可以晚上用来卸防晒霜的，这款我个人经常用的，性质温和卸得干净，性价比也高：

以上，这些都是大众熟知并且品牌、使用体验口碑都不错的一些护肤品，也建议大家可以去寻找适合自己的护肤品，只要记住不要贪便宜买三无劣质假冒产品就OK。

下面请再允许女友唠叨一下（苦口婆心），教直男们如何去灵活的“组装”适合自己的护肤套装↓

（看在我那么辛苦的份上，请大方的点个赞吧t t）

1.比如洗面奶选择芙丽芳丝的氨基酸洗面奶，然后爽肤水可以选择wuyin良品的，精华液用雅诗兰黛的小棕瓶，面霜用珂润，防晒霜用安耐晒的，这套适合大多数肤质↓

（↑如果是偏油易闷逗的肤质或者只是日常通勤，可以把小金瓶防晒霜换成elta md的无油配方防晒，学会变通）

灵活点根据自己的护肤需求去调整对应护肤品：（如上面那套）有美白需求的精华液可以选择OLAY的淡斑小白瓶，对酒精过敏的就选没有酒精的防晒霜，干敏/大部分肤质都可以使用↓

2.etla氨基酸洗面奶+科颜氏金盏花爽肤水+红腰子面部精华露+保湿精华液+蓝胖子防晒霜，适合有修复/抗皱等护肤需求/混合性/偏油肤质：

duangduangduang~灵活变化一下又适合偏干/混合性/有抗氧化美白需求的，简单又高效↓

3.经济条件好的自然可以选择更贵点的，比如死磕兔三件套+雅诗兰黛的小棕瓶+蓝胖子，适合混合性/偏油肤质：

，

====这里先解答个问题：有人问白天晚上都要做这5个护肤步骤吗？

白天可以5连。但到了晚上就不要涂防晒了，因为晚上又没有什么太阳紫外线，总不能睡觉都要涂着防晒霜入睡嘛。所以晚上做好清洁+补水保湿即可：把白天涂的防晒霜洗干净不要让成分残留脸上避免冒痘，然后可以使用爽肤水和精华液乳液做好补水保湿，就不要去涂防晒了噢；

and~如果你的皮肤很好没什么问题？或是懒癌晚期？或者学生党没那么多钱？那只需要做好最基础的护肤即可：

缩减一下步骤只保留其中的2-3步【清洁】+【保湿】+【防晒】，对应钢铁直男护肤三步骤：洗面奶+乳液+防晒霜。如护肤品改为旁氏的洗面奶、C乳、碧柔的防晒霜，简单高效又实惠↓

或者珂润的洗面奶+适乐肤C乳+安耐晒小金瓶，简单粗暴，因为乳液和防晒比较“油”，这套比较适合偏干敏肤质，或者在干燥的秋冬混合性肤质使用：

钢铁直男，洁面嫌弃氨基酸清洁力弱，洗不干净脸？保湿用乳液面霜又太油？那就选择朗仕的那个多功能洗面奶+用精华液替代乳液（The Ordinary面部精华）+清爽不油腻的蓝胖子，这套适合皮糙肉厚的大油田肤质：

（不管怎样我还是比较建议男生洗面奶尽量使用氨基酸的，不存在洗不干净的问题，只不过是多揉洗一下罢了）

这样一套下来省一点的只需200左右，对学生党比较友好一些，反正不要死板，自己灵活DIY~自行根据自身经济条件去选择调整~~~

说白了经济点的护肤品一套下来几百块是要的，中端点的比如资生堂要1000+

高端点的如SK-II一套下来也要2000多，在贵的就不讨论了

想要变帅变美以及维持年轻的容颜是需要付出代价的

~~买护肤品记住不要纠结它的名称，要看它的功效。比如你要买面膜，面膜有清洁的、补水的、美白的、祛斑修复的，可以分为白天和晚上使用：

白天：美白、保湿

晚上：补水、修复

除面膜外其他护肤品功能种类也一样

===更新面膜推荐===

回答那么久了都，居然有很多男生跑来私信我问面膜有什么推荐的，其实男生护肤更多追求的是“简单高效”，相比面膜不如专注把前面5步骤做好，毕竟面膜只是一个载体，不同面膜的成分基本和对应5步骤中的护肤品的成分一样的，更多只是起到辅助作用，但是不排除有的男生比较精致emmm。。。

这里只说4个市面上比较出名，大众认可度高的，其中一个是水杨酸的，价格可能比较贵，但是没问题，我只推荐好的自己用过的(其他不好的、不确定的就不敢乱推荐，也不接广告不恰烂饭)：

1.Olay美白面膜（烟酰胺小白瓶面膜补水锁水提亮肤色美白水润），这个是美白补水的面膜

2.薇诺娜（WINONA）舒敏安肤保湿面膜（补水保湿面膜敏感肌肤修护舒缓面膜男女护肤品套装），这个是修复保湿的面膜，适合敏感肌之类的

3.博乐达的水杨酸面膜，这个“面膜”它的核心成分是2%水杨酸用来“刷酸”的，只是凝胶质地被归类为面膜，因有毛孔粗大和黑头问题人群比较多我注重讲一下注意看字啊：水杨酸是脂溶性的有机酸，能溶解角质、疏通毛孔且有控油消炎等功效，是黑头粉刺的克星（直达病根那种），周期性的刷酸可以有效改善毛孔粗大、黑头粉刺闭口、痤疮痘痘问题，就是水杨酸有一定的刺激性，对敏感肌不友好啊，如果对水杨酸不耐受的一开始头几分钟皮肤会感到比较强烈的刺痛感（跑去吹风扇可以改善别问我怎么知道的...），

具体使用方法：清洁后使用水杨酸面膜，敷面大概10分钟左右直接去用清水洗掉，然后继续正常的护肤步骤即可=使用爽肤水、乳液之类做好补水保湿。重点：刷酸期间出门的切记一定要做好保湿+防晒，可配合有修复功效的护肤品使用比如刷完酸后使用小黑瓶、小棕瓶、修可丽的ce之类精华液+适乐肤C乳（周期：刷酸大概可以一个星期~半个月周期，每天早晚各一次，如这个星期天天连续使用水杨酸刷，下星期就停了使用有修复保湿功效的精华液/乳液类酱紫，反正就根据自身的护肤需求灵活变动好了别死脑筋），

水杨酸产品中比较出名还有个美国的宝拉的水杨酸，不过那个是水的质地，感觉没博乐达这个凝胶面膜方便好用（面膜质地优势在于可根据自己肤质需求是薄涂还是厚敷以及时间的长短控制都方便），但价格便宜一些，可自行去搜看看说多了也有广告嫌疑；还有水杨酸可建立耐受的如一开始量少用点或配合水/乳使用.

4.SK-II前男友面膜，大名鼎鼎的前男友面膜，面膜中的奢侈品，核心还是那个熟悉的pitera，虽然贵，但是人家确实很好用（觉得贵是我的缺点t t）

常见的还有科颜氏的清洁面膜之类，可自己多去找找。

一定要按自己的皮肤状况去使用护肤品，不要死脑筋。比如你最近的皮肤冒油起痘严重，那么就应该减少使用护肤品的频率，注重清洁补水，少用精华液面霜等。或者夏天经常运动出汗油脂分必多，那就要注意清洁，冬天皮肤状况比较少油干燥，可以注重补水保湿。记住先清洁，后补水，然后在去涂什么精华液面霜防晒霜.

总结一下：

1.正确的护肤步骤很重要，牢记这5个护肤步骤：清洁>补水>精华液>保湿>防嗮；对应的5个护肤品是：洗面奶、爽肤水、精华液、乳液/面霜、防晒霜.

2.护肤品不分什么男用女用，抛开肤质谈性别完全就是耍流氓的行为.

3.护肤不等于治严重的痤疮/痘痘等皮肤病，有皮肤问题去正规医院看皮肤科.

4.注意运动、睡眠以及饮食，护肤是一个长久的过程，就和健身一样，一般要1~2个月见效果.

5.选择来源正规，安全的护肤品，拒绝劣质假冒，勿贪小便宜.

6.防晒是护肤的前提，打伞+涂防晒＞只打伞＞只涂防晒.

7.要根据自己的皮肤状况去护肤，不要“死记硬背”，护肤要有主见.

哎呀突然想起来我还要再唠叨一下，护肤品一定要注意它的保质期限，有的护肤品开瓶后保质期6个月、12个月、16个月等等，你要是买回来放那用了两年，都过期了就赶紧扔掉吧，别用了 - -

还有一个捏就是冬天很多直男嘴唇干裂什么，来一支润唇膏吧 ´▽` 讲真如此细心的云女友要去那里找.~

Burt's Bees美国小蜜蜂无色润唇膏，保湿效果very good，也是知名的米国牌子啦

更多女生视角给男生形象建议可以关注我的公众号：女朋友教你穿衣服

=====码字辛苦，只收藏不点赞单身三十年

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好用的男士护肤，有以下特点：
1. 实在，性价比高。
2. 可以有香精，但气味不娘。
3. 特殊护肤品如抗痘，抗老和防晒，效果要好。
理肤泉符合这三点，我从洁面滋润，抗痘，抗老化和防晒几个方面，讲讲比较推荐的单品。

一. 洁面滋润：
理肤泉的基础洁面和滋润产品比较平常，特安系列不容易出错，如果适合自己肤质就能用。
另外，没必要专门买理肤泉喷雾和控油蓝喷。

理肤泉特安洁面泡沫洗面奶，210元/125ml
一款添加大量甘油的皂基洁面，少量葡糖苷表活，泡沫丰富，洗感干爽舒适。
同系列有款低泡洁面，不算皂基，特安舒缓洁面乳230元/200ml，棕榈酸异辛酯的表活，洗感滑，个人不太喜欢，而且瓶装非常难倒。
理肤泉的洁面乏善可陈，其实没必要凑一套。

理肤泉特安舒缓修护乳，265元/40ml
理肤泉特安舒缓夜间修护乳，285元/40ml
添加了甘油，角鲨烷和乳木果脂的面霜。
夜间版增加了烟酰胺和肌肽，完全可以白天用，而且夜间版质地更舒适。

二. 抗痘:
理肤泉的王牌产品。推荐下DUO K AI B5这四款。总体的路数是：调节皮脂，抑菌，减少炎症反应，保湿，各自侧重点不同。
AI DUO含抑菌成分，用来辅助治疗；
K用来调理皮脂，预防痤疮；
B5在用水杨酸和VA酸治疗痤疮时配合使用，减缓皮肤干燥。

理肤泉青春痘调理精华乳DUO+，230元/40ml
DUO全脸用。新版DUO添加了Procerad（季戊四醇四（双-t-丁基羟基氢化肉桂酸）酯），是种神经酰胺，能有效降低后续红褐痘印的产生。烟酰胺减少炎症反应，吡啶酮乙醇胺盐抑菌，辛酰水杨酸和水杨酸控油调理皮脂，亚油酸调控角质细胞，减少角栓。
和理肤泉有些产品不重视肤感，只重视效果不同，DUO和K里，加了很多调节肤感和粘度的成分，理肤泉对自己王牌系列的招牌产品确实非常重视，夏天用起来稍许油腻，但肤感还不错。只是调香的口味太重，有些薰人。
另外亲身尝试，用了3个月的DUO和K，均对黑头无效。

理肤泉清痘净肤净化修护霜AI，180元/15ml
AI适合点涂。官方说点涂后60%的人在48小时内痘痘减退，3.5天后痘痘消除。
然而我用不用AI，都是3-4天痘痘消除。
AI中吡啶酮乙醇胺盐和氯己定二葡糖酸盐抑菌，烟酰胺减少炎症反应，水杨酸控油调理皮脂。
AI质地偏厚，可能是加了硅酸镁铝，涂多了会结晶。出门涂这个，痘上白白一片盐霜，不好看。

理肤泉清痘净肤细致精华乳K+，225元/30ml
K乳和DUO AI定位不同，DUO AI是治，K是防。
K全脸用。整体以调理皮脂，平衡油脂为主，抗氧化，预防痘痘。里面添加了辛酰水杨酸+水杨酸清除角质皮栓，肌氨酸调节油脂分泌，肌肽调理皮脂，VE抗氧化。官方说3周起效，8周见效。
总体而言，K适合经常长痘的人预防痤疮。
我用过两只，可能是个体差异，我感觉K比DUO用起来更刺激，然而大部分人反映DUO更刺激。
可能是DUO里的烟酰胺在PH＜6时产生烟酸，烟酸刺激。因此对烟酰胺产品中的烟酸过敏的，还是别用DUO了。

理肤泉B5多效修复霜，119元/40ml
B5全脸用。5%泛醇保湿+乳木果酯滋润+高浓度积雪草苷减少痤疮的炎症反应。还添加了葡糖酸锌，葡糖酸铜和葡糖酸镁，促进皮肤生长并抑菌。同时添加了氯己定二葡糖酸盐（AI成分），也是起到抑菌效果。官方给出的数据是4周起效。
这款最大的用处，是使用水杨酸和VA酸治疗痤疮后减缓皮肤干燥。另外，我用下来，没什么痘时，这款也能预防痤疮，可以秋冬季节使用。但要注意的是，氯己定二葡糖酸盐不适合长期使用，完全没痘不要经常用B5。
有人嫌B5太厚重，加了二氧化钛太多，用了就泛白，可以用同系列的CICAPLAST accelerates epidermal repair 13.5磅/40ml，这款比较清爽，可惜国内还没引进。

三. 抗老化：
很可惜，理肤泉的抗老化所有产品，国内都没上架。以前Redermic C国内专柜有卖，叫舒颜紧致系列，现在全都下架。这里推荐的四款，Redermic R和C10欧洲有卖，Derm Aox和Substiane美国有卖，不知道什么时候国内专柜会引进。目前需要海淘或代购。

Redermic R concentrate intense，29.5磅/30ml，抗老化+抗痘
0.3%维A醇，这个浓度又安全又有效。
A醇转化为A酸后，可以控油抗痘，促进胶原蛋白合成，改善光老化。但是过高浓度A醇，会导致皮肤干燥起皮。Redermic R这个浓度相对合理，浓度再高，就要买修丽可0.5%和1%那两只A醇精华，价格就不是200这么便宜了。
Redermic R同时加了透明质酸钠，模拟水光针概念，加了腺苷，提升紧致。这是最近欧莱雅全集团抗老产品的潮流用法。
用A醇，最好做好防晒。女士备孕和怀孕前3个月不能使用A醇产品，胎儿致畸。男士在该阶段，最好家里也不要出现A醇产品。

Redermic C10 concentrated intense，29.5磅/30ml，抗老化+抗氧化
这款的老版是Redermic C，5%Vc，老版出产日期过半年，乳液就呈褐色了，Vc稳定性不高。
2016年出的新版Redermic C10，有了质的飞跃，10%Vc，一只用到底，都是白色到淡米色，从没变过褐色，Vc稳定性非常高。同时添加了透明质酸，也是紧跟最近透明质酸填充模拟水光针的概念。Vc和透明质酸协同，增加胶原合成的同时，视觉上填充细纹。值得推荐。
下面放张照片感受下C和C10自身Vc的氧化情况，颜色越深，Vc被氧化得越厉害，左边是老版Redermic C眼霜，右边是新版Redermic C10。

Derm AOX intensive serum，42刀/30ml，抗氧化+抗糖化
高浓度肌肽和较高浓度VC VE，添加了碧萝芷复合物，主打抗氧化和抗糖化，需要美淘。
这只目前不太好买。

Substiane serum， 42刀/30ml，紧致
欧莱雅集团荣誉出品，全是集团里这几年重点推的紧致成分。2% LR2412，除了修丽可4% LR2412的颈霜，就数这只精华了。同时加了玻色因（一种山毛榉中提取的多糖），起到紧致效果。需要美淘。

四. 防晒：
理肤泉有两个防晒系列，全球通用的特护防晒系列和只针对亚洲市场的每日隔离系列。前者旅游使用，后者日常使用。
除此以外，有几只其他系列的防晒单品，如Rosalic SPF20的日霜，Cicaplast SPF50的防晒，用下来，多少有搓泥或熏眼问题，不做详细介绍。

理肤泉特护轻盈防晒乳 SPF30+，260元/40ml
特护防晒系列主要用到Avobenzene，Tinosorb S， Mexoryl XL/SX，二氧化钛这些防晒剂，防晒真实有效。全系列分为三类，高倍防晒ultra-light，舒适的comfort，控油的anti-shine。
无论用哪一类，我用很容易搓泥，而且基本每款都泛白，不太适合日常用。但是，特护防晒的防晒效果卓越，适合旅游，建议出游时可备一只。
要注意的是，如果海淘，一定不要美淘。美国FDA没批准Tinosorb S，美版理肤泉特护防晒以二苯酮代替Tinosorb S，会熏眼，不值得买。
全系列我会推荐Ultra-light这只，通过大哥大摇摇乐的方式手动均匀分散酯类防晒剂，减少配方里用来溶解防晒剂的液体酯类含量，达到轻盈效果。摇匀后涂抹。有一定防汗防水性，成膜速度一般，有油光，微泛白，用完皮肤很干爽。但是，夏天旅游涂一次能顶3小时，完全不晒红，同时摇摇乐适合补涂，值得购买。

理肤泉每日防晒隔离清透露SPF30+，268元/30ml
每日隔离是针对亚洲市场的系列，由于是日本代工，该系列的质感体验和豪放的特护防晒系列相比，有本质提升。防晒剂量稍有下调，但仍不失为好防晒。
理肤泉特护系列英淘价格在100人民币左右，每日隔离却基本只能通过专柜购买，都在200人民币左右，质感虽好，但性价比优势不高。不过，屈臣氏有时会遇到99一只的理肤泉每日防晒隔离清透露SPF30+，这只除了有油光，基本不泛白，手上挤一元硬币量，往脸上一抹基本就搞定，快速方便，适合日常使用。有折扣时值得买。

除了理肤泉，还有其他牌子的男士护肤品吗？
Lab Series全系列基本无槽点，价位400-600。
修丽可全系列除了部分单品质感不好，无槽点，价位600-1000。
SK2用女士的也行，没什么香味，价位600-1000。
这几个牌子都不错，值不值这价，就看个人消费观。

2017-09更：
最近大火的The Ordinary是不错的加拿大药妆。
物美价廉，包装简洁，成分有效。
这个牌子的有些产品需要防晒（酸类 A醇类），有些产品会染黄皮肤，白天用需要配润色（维C类），有些产品比较刺激（10%烟酰胺，A醇类）。
但总体来说，适合懂一些相关知识的使用。

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做为同价位的两款竞争车型，各有各的优势，选择起来确实有一定难度，于我而言，可能我会毫不犹豫的选择小鹏，不为别的，因为我讨厌特斯拉，就算特斯拉的各项性能指标都不错、价格也合适，但是出了那么多事故，特斯拉的态度一直令人失望，汽车安全这一点我不信，而且据说特斯拉有窃听功能，很多公务员单位禁止购买。

小鹏p7的外观就很惊艳，车身尺寸达到了4880/1896/1450mm，轴距为2998mm，全景天窗、无框车门？隐藏把手，这一切都充满了科技感和科幻感，令人心潮澎湃。

动力上，更极具优势，后驱超长续航版可达到706km，百公里4.3秒加速度，这些都是优于特斯拉model3的。

具体选择，仁者见仁智者见智吧，反正我肯定选择小鹏p7！

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dabai311 网友的相关建议:

每天学一个词组

Non-apology apology

（不是道歉的道歉）

A non-apology apology is a statement that has the form of an apology but does not express the expected contrition（悔罪）. It is common in both politics and public relations（公关）. It most commonly entails the speaker saying that he or she is sorry not for a behavior, statement or misdeed（罪行）, but rather is sorry only because a person who has been aggrieved（受伤害） is requesting the apology, expressing a grievance（抱怨）, or is threatening some form of retribution（报应） or retaliation（报复）.

pao-fu-pao-fu-50 网友的相关建议:

看到居然有人要华裔赶紧离开美国，我就想知道，他们都是美国公民，享有神圣的美国宪法的保护，在自己的祖国里，凭什么要跑？跑哪里去？

华裔应该拿起枪来，组织起民兵团，象那位十七岁的里腾豪斯那样，见到作奸犯科的不法之徒直接开枪，警方管不了那就代替警方维护治安，记住要用热武器！

另外对于赤果果的种族歧视，华人应该学黑叔叔那样上街抗议，甚至可以适当考虑暴力形式，用ylm运动去给整个社会闹腾个天翻地覆，这就相当于给种族主义者划下红线，谁敢公开挑衅华裔，跟他们个没完。

我们华人不好过谁都别想好过！就象《死神永生》中那个艾aa一样，自己跑不了谁tm的都别想跑，要死一起死。做人就要有这种狠劲！

当然最优选择的还是学犹太人，通过数十年的努力掌控美国意识形态话语权，把反华渲染成象希特勒屠犹一样的极端邪恶行为，谁敢公开表示反华反亚裔，各种封杀！

美国华裔要记住，在这个地盘上一味的忍让与退缩，甚至通过骂自己的母国的方式来取悦他人（红脖），换不来安全，反而助长那些人的气焰，让自己谋生更加艰难。

只有拿出血性才能在北美争得自己种族的生存地位。

====

（新添感言）

不要拿华人数量少当借口！这种借口一点意思都没有。

美国犹太人口数量比华人还少一大截，但在美国谁敢招惹犹太人？犹太人甚至把母国以色列整成了太上皇国，要美国纳税人出血汗钱去每年供养这个海外的爸爸国。

反观华人呢？你们只能靠着骂母国贬自己的同胞讨好白人来获得生存机率，真为你们感到既恶心又可怜。更恶心的是某些高华还在为打击同胞和出卖母国出谋划策，纯找死的节奏！

美国华人应该反省了，你们越是放低姿态做出讨好，就越是在鼓励变本加厉的欺辱，这种趋势继续下去，就算中美没战争都可能进集中营。还很可能连累了其它的亚裔族群，日、韩、越。。。最终都会恨死你们的。

shou-xi-de-mo-sheng-ren-32-71 网友的相关建议:

出什么家出什么家，国家就是看在人道主义的份上想让这些封建残余慢性死亡，谁跟他们平起平坐讲道理了？不准出家那就对了！

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