玩游戏很浪费时间，但为什么仍有很多人沉迷其中？ 第1页

首先，“玩游戏很浪费时间”这种说法并不准确。

玩游戏，是众多娱乐方式当中的一种。人类本身具有追求快乐的天性，而当代快节奏生活下的高压力，也使得娱乐成为人们生活中必不可少的一环。

除了学习和工作之外，追求快乐和减压放松，为娱乐而“浪费时间”，对当代人来说不可避免。

而选择玩游戏，在众多娱乐方式中，是性价比、安全性、可控性都比较高的一种选择。

即使在个人进步意义上，玩游戏对人也不是全无助益的。游戏被称为“第九艺术”，是多种艺术方式的集合体，有益于个人的能力发展、情操培养。下面举几个例子，权当抛砖引玉：

• 游戏中的美术风格、文字表达、叙事方式等等都能提高人的审美能力；
• 游戏中所涉及的文化要素感染力强，能激发人对诸如异国民俗、历史等文化要素的兴趣；
• 玩游戏的人很容易组成圈子，游戏为很多人提供了社交话题；
• 有的游戏剧情中涉及很多哲学道理，让玩家对生活有新的感悟和体验。

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那为什么总有些人会沉迷在游戏中走不出来呢？下面从三个层面分析下原因：

1，游戏带给人极强的沉浸式体验

因为游戏集合了画面、声音、文字等多种表达形式，还加入了互动要素，让玩家自己控制一个角色在另一个世界里遨游，所以游戏给人的代入感是极其强烈的。

尤其现在电子技术越来越发达，游戏的表现力越来越逼真，很多游戏玩起来身临其境。玩一款游戏，再带上耳机，注意力就完全地投入了那个世界，仿佛与现实世界隔绝了一样。

这种极其专注的做一件事的沉浸状态，心理学上称为心流状态，在这种状态下人能够获得强烈的快感，如果被打断就会有一种失落的情绪产生，所以玩起来就不容易被打断。

2.游戏满足人在现实中无法满足的精神需要

现实世界中，你也许是个普通学生，也许是一个普通的公司职员，就算能够变成社会精英，位于金字塔顶层，也总有些事情只能想想，无法实现。

游戏让玩家代入自身去实现那些遥不可及的追求。你可以在海盗船上奋武扬威，可以在校园里发生一段永生难忘的恋情，可以在化为废墟的城市中勇斗僵尸，可以在扑朔迷离的案件中充当侦探，可以在天高云阔的田野上骑者异界生物漫无目的地遨游。

玩家想要什么，就会去玩这方面的游戏，然后得到极大满足感。很多人会沉浸在那种满足感当中出不来，不愿再面对枯燥琐碎的现实。

3.有些游戏会引导沉迷

有些网游、手游等为了增加在线人数，会在设计上加入一些让人沉迷的元素，用玩家的话说就是这款游戏很需要“肝”，必须花足够的时间，才能获得你想要的。

游戏制作团队冥思苦想，结合玩家人群心理所制作出的爆肝游戏，能让部分玩家沉迷其中废寝忘食地去刷素材、做任务，也不足为奇。

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最后说一下，适度游戏有益，过度沉迷伤身。不光过度沉迷游戏伤身，应该说过于沉迷任何娱乐活动，只要到了严重影响身心健康和工作学习的程度，都是有害的，关键在于把握一个度。

希望各位玩家都能把握好一个度，在不影响生活的基础上，充分享受游戏所带来的一切。