跑步后膝盖疼，怎么恢复？ 第1页
1
ptyellow 网友的相关建议:
这个问题有一些患者之前问过，在为大家科普一次，希望能帮助到大家~
https://www.zhihu.com/video/1196748456444796928 zhangle42 网友的相关建议:
这次舆论的重点在于警察到底是多久赶到的。
没拜码头，收保护费，打砸门面这种原因我们都知道，也不怕；
但是公权力私用或者黑白勾结这种事，就会让人非常害怕；
如果西安公权力真的黑白勾结，还睁眼说瞎话，那就需要处理整顿了。
我朝的治安也不是一直这么好的，人民也不是软弱无比的，60年代西安打的也很凶的。难不成西安各公司以后都要雇佣保安公司保护经营？
这次出警距离1公里，走路10分钟都到了，所以就坐等这次真实的出警时间是多少了。
1
相关话题
在跑步机上跑步比在室外跑有哪些优点？通过跑步瘦下来是种怎样的体验？
跑步之后马上停下休息有什么危害？
你坚持健身的动力是什么？
踩屎感比较强的鞋子，大家能推荐几款吗，谢谢？
男朋友不愿意替我跑步我应该生气吗?
半马和全马的差距有多大？
冬天如何坚持进行跑步？
适合冬季跑步穿的鞋袜有哪些？
儿童（十岁）能跑半程马拉松吗？
前一个讨论
肩关节孟唇损伤自己能痊愈吗?
下一个讨论
跑步导致膝盖疼怎么办？
相关的话题
两个月不运动为什么心肺能力下降特快，要怎么在较短时间锻炼回来。?坚持每天跑步五公里，两年后会有什么变化？
不伤膝盖如何进行腿部锻炼？
如何选购家用跑步机？
蛙泳伤膝盖是真的吗？
可以推荐一下平时可以用，运动也可以用的降噪耳机吗？
长期跑步有哪些好处和坏处？
跑步导致的膝盖酸痛如何恢复?
如何看待 2018 年苏州马拉松国内选手何引丽因被递国旗痛失冠军？
世界顶级中长跑运动员的100米大概可以跑多少？
去过运动康复中心后你感觉怎么样?
冬天大家都是怎么跑步的（5km左右）?
kayano哪代最好？
想每天下课去操场跑步可是又怕被别人指指点点怎么办？
去除内脏脂肪，跑步是不是最好的方法？
跑步为什么要摆臂呀？
马拉松站在起跑线靠后公平吗？
七分配速慢跑是否有必要追求180步频？
跑步鞋跑多少公里需要换新的？
五公里跑十八分钟是什么水平，还有办法继续提高吗？
跑步需要天天进行吗？身体是否需要“休息日”？
咨询各位跑友，配速怎么提升?
男生五公里慢跑跑32分钟，厉害吗？
跑四万公里和背四万单词那个更容易实现？
拥有一双优秀的跑鞋，是什么样的体验？
每天跑步容易伤膝盖，那部队里面军人每天锻炼，他们的膝盖都会有问题吗？
人类两小时内跑完 42 公里是一个什么概念？一般普通人有可能通过后天训练完成吗？
KEEP跑步机怎么样？
人能否通过训练用四肢跑得比双腿快？
有没有踩屎感的运动鞋推荐的，用来跑步？