戒烟之后出现哪些症状，不用担心，这是身体好着呢？

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突然戒烟的经常吸烟者将遭受一系列不适，如坐立不安、头晕、头痛、失眠、焦虑、咳嗽和多汗、心率下降、食欲或体重增加。这在医学上被称为尼古丁戒断综合征，通常被称为戒烟综合征。戒烟综合征的发生是由于戒烟期间尼古丁摄入量迅速减少，而尼古丁摄入量无法达到大脑所需的水平。

吸烟者的身体会不断调整其功能，以适应各种化学物质的入侵。当吸烟者戒烟时，身体开始修复过程，清除吸烟多年留下的损伤和残留物。因此，没有必要担心或不耐烦。这是一个非常正常的阶段，这是身体通知你它正在努力修复它的各个部分。身体修复需要一段时间，时间长短因人而异。

口渴，经常伴有口干。喝大量的液体，尤其是大量的饮用水，这有助于清除体内毒素。睡眠中断:这是更痛苦的戒断症状之一，非常常见。嗜睡，一旦尼古丁的化学提神作用消失，前吸烟者可能会感觉更放松。有些人觉得他们可以随时睡觉。饭后小睡和延长夜间睡眠可能有助于克服这种情况。

显然，“戒断症状”的出现并不是一件坏事，而是你身体正在恢复的迹象。你应该还记得第一次吸烟的恐惧。刺鼻和令人窒息的气味直冲你的前额，接着是头晕，甚至流泪和流鼻涕。然而，经过一段时间的不断练习，我已经习惯了，甚至喜欢上了它。虽然吸烟的历史对每个吸烟者来说都是不同的，但他在开始时感到的不适以及他想戒烟前的习惯和自觉上瘾几乎是吸烟者常见的心理过程。

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      戒烟以后一般都会坐立不安、焦躁，其实这个不是什么毛病，就是烟瘾犯了，记得挺住，别抽。

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      最明显的症状就是坐立不安，很难受。

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  网友的相关建议: 
      戒烟之后会有一阵子不爱吃饭，睡不好，这都是正常的。

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      比如说头晕头痛之类的，其实真的是非常不错的表现。

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      戒烟之后出现不适的反应，大多是身体在好转。

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  网友的相关建议: 
      头晕恶心焦虑，这都是戒烟以后可能出现的症状。

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  网友的相关建议: 
      戒烟之后如果出现头痛、失眠、坐立不安，这些都是正常现象。

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  网友的相关建议: 
      可能会出现容易疲惫、精神萎靡等情况。

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