患脑梗，想戒烟有什么好的方法
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病情分析：脑梗塞是由于血液中有垃圾堵塞了血管，导致血流速度减慢，血压升高，引发血栓。吸烟促发脑梗塞的病理过程是随着吸烟时间的推移，吸烟量不断增加，血粘度升高并逐渐达到一定阈值，机体便处于危机之中，自动调节的能力下降，易导致脑梗塞的发生，故吸烟是脑梗塞独立的危险因素。意见建议：建议您要下定戒烟的决心，从现在开始完全将自己的香烟、打火机、火柴和烟灰缸全部的丢弃，避免参与往常习惯吸烟的场所或活动，餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法，有烟瘾的时候一定要控制，可以立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，经过坚持一般几个月就会戒掉烟瘾的，希望我的回答能够给您带来帮助。
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方法很简单：控制烟量（身上只装定量的根数，逐步减少）！不敬烟，不怕别人说小气；不受烟，不怕别人说架子大。 本人近30年的烟龄也戒掉了。 别相信烂广告，只要坚持，一定成功！
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可以试试康王的戒烟贴 以前有朋友用过 说效果不错
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