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戒烟要看人的毅力,
还有就是,要看这个烟民有多久的吸烟史
我身边认识的一个男生,是一次性把烟戒掉的
但是这样做往往很危险
所以大多数烟民一般都是循序渐进的戒
今天抽4根,过几天抽3根,一点一点的戒
给你男友点时间,不要着急,相信他能戒掉
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戒烟正常一周就可以,一周之内属于身体戒烟,一周之后都开始心理戒烟了!
相对于身体戒烟来说,心理戒烟是最难的,心理上的依赖很难根除,全靠自己强大的的意志力来实现自控!
戒烟都说慢慢戒突然戒烟对身体伤害大,其实怎么戒烟对身体都没有损伤,只会有一些自己不习惯的一些症状!你男朋友那样很难戒掉,是一种拖延的借口,安慰你而已!
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其实面对这些问题的话看过很多次了,也有很多人希望自己的丈夫男朋友戒烟。但多半是因为他们自身的一个心理强烈的一个需求,吸烟哪个需求,然后导致很多都失败了然后为此,你就感觉到是自己的能力问题,说不动他,其实这是双方面考虑的。我觉得你你不必太过于强势区要求你也不必与呃太过于自责,这种事情的话,都要让他自己心里想做,他才能去做的。
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戒烟不容易,马克吐温曾说:戒烟还不容易,我已经戒了1000多次了!诙谐幽默地说明戒烟不容易!所以戒烟成功可能性较低,有的反反复复几次戒不掉也属正常!不要刻意在乎,成功就奖励,不成功下次再来!
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男人戒烟的话,必须是他自己想去戒烟,如果戒烟是迫于外界压力的话,就算是一时把烟戒了,随时都可能在次抽烟,真正戒烟需要多长时间?半年以上才可以,才能慢慢把体内的尼古丁排完,抽烟的年龄越长,戒烟的时间就会更长。
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戒烟是需要有恒心和毅力的,光说是戒不了烟的。如果他根本就不想戒烟,缺乏意志力,那戒烟可难了。戒烟肯定会很难受的,在嘴里没味时最好吃点瓜子或是嚼个口香糖来缓解一下,只要坚持,抵挡住诱惑,应该能戒的。
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戒烟对有的人来说分分秒秒的事情,说戒烟就戒烟,不抽烟就马上不抽烟,直到永远,而有的人,你给他二个月,二年,二十年都戒不了的,关键是看自己的意志是不是坚定?
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意志力强的人,分分秒秒都可以戒烟。所以能否戒烟关键是在于你的意志力,其他都是次要问题。因为我就见过一个60年的老烟民,一天就戒烟了
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戒烟,靠的是决心。立马就戒,从不再沾,一星期后就行。给他的时间大长,反使他放松了自己,树立不起决心,很难戒掉。
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看一个人的自制力吧,这个没时间,有的人说不抽也就不抽了,烟瘾不大的人来说会快一点,有时候并不是犯烟瘾,而且一种惯性,就像渴了会喝水一样,有时候别人递烟又不好意思不去接。
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戒不掉,吸烟不只是一个习惯,而是尼古丁上瘾。尼古丁与海洛因等毒品一样是一种让人成瘾的物质。烟草依赖着,如果停止吸烟,会出现渴求、焦虑、抑郁一系列的症状。著名的马克.吐温曾说过,戒烟是很简单的事,我最少戒了三千次。戒烟者复吸是一个很大的难题。