电动牙刷200左右的有哪些推荐？ 第1页

5年前，去做牙齿矫正时，医生给我说的那句「牙齿出现的损伤是不可逆的」，我至今都忘不了。

也是从那个时候开始，我把使用电动牙刷变成了日常习惯。

现在想来，算是这些年来养成的众多习惯中，最正确且健康的一个了。

目前市面上电动牙刷的品牌有很多，价格差异挺惊人的。但我觉得200块左右足够买到不错的了，毕竟是日常消耗品，动辄大几千，实在是没必要。

很多品牌为了能把价格抬上去，给电动牙刷附加太多的额外功能了，其实这些未必是刚需，但是会干扰我们的选购思路。

所以，不妨先静下心来，重新整理下思路，回归初衷——为什么要买电动牙刷。然后再根据自己的需求去选购。

第一，刷牙时让不同部位的牙齿都受力均匀

大部分人因为习惯右手的缘故，刷牙时都会先从左边开始。但是随着刷牙时间变长，手劲儿可能越来越轻，再加上耐心逐渐消失，久而久之大概率会出现右边牙齿没有左边牙齿健康的情况。

而电动牙刷的动力是均衡的，一般只需要放在牙齿上，你只负责移动就可以了，靠它自身的震颤功能，就可以起到清洁的效果，能大大降低受力不均这个问题的出现。

第二，更好地清洁到口腔死角

电动牙刷的震颤模式，搭配细密和高频的幅度，可以很好地把藏在牙缝中的污垢给带出来，要比手动刷牙精准地多。

看一下这张牙刷振幅的对比图，分别是横向震颤、旋转式清洁和手动上下清洁。

能明显感觉到，横向震颤模式的频次会更高一些，无论怎么移动，都是左右小范围的颤动， 45度放在牙齿根部，可以很好地清理到每一个牙缝。

旋转式清洁的力度更强，用来清理牙齿表面的污垢会更好，但是它主要是靠大幅旋转来实现清洁的，想要清理牙缝的话，很容易有损伤牙龈的风险。

最后一种的手动清洁比较考验臂力，震动频次肯定不如前两种。

所以如果从口腔健康的角度来看，建议是选择第一种，也就是横向震颤型的电动牙刷，温和并且清洁力强。

第三，省力省时

这点跟前两点是互通的，电动牙刷靠本身震颤的方式来清洁，绝对不会出现刷牙刷到一半就精疲力竭想草草了事的情况。

并且刷牙这件事情，大力并不能出奇迹。它更考验的是精准度和频率高低，这点手动是肯定不如电动的。

如果可以的话，电动牙刷最好挑选有自动计时功能的，时间到了就自动提示关闭，这样也算是个间接的督促作用了，不至于想偷懒导致刷牙时间不够。

第四，减少对牙齿和牙龈的损伤

有一种说法叫做「人老牙先老」。

随着年龄的增加，牙列的缺少会加速颌骨吸收，造成面部比例失调，下巴后缩，显得老相。

牙齿和骨骼一样，主要成分都是钙。它要伴随我们一生的时间，如果不小心呵护，总是用很硬的刷毛去磨损、破坏它的话，会让牙齿的坚硬度和抵抗食物的侵蚀能力下降。

并且随着年龄增长，牙龈会逐渐萎缩，牙缝会越来越大，“黑三角”也会逐渐显露出来。

想要护理好口腔健康，别无他法，必须要靠每一天每一次的刷牙来进行小心呵护。

电动牙刷主要靠的是高频震颤来清洁牙齿污垢，相对于手动大力摩擦来说，温和了不知道多少倍，关键还很精准。

基于这几点，给大家分享两个我自己常年在用的电动牙刷。

1.欧乐B

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