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为什么压力越大,越喜欢晚睡? 第1页

  

user avatar   zhou-xing-xiao-jian 网友的相关建议: 
      

我个人感受是工作压力大,娱乐的时间被极度压缩。。。工作完毕后直接睡觉,周而复始,,这样日复一日其实工作的压力和烦闷在每天累积,时间长了会产生严重的厌世倾向,娱乐与其说是娱乐,不如说是一种自我保护。工作完毕后只要不是到后半夜,都要干点自己喜欢的事,比如刷知乎或看电影、喝酒、组装军模。。。相比于睡觉这些更能让人排解工作压力,赶到放松,自然也就压缩了睡眠时间。




  

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