《度与恕》
正常身体都有欲望,有欲望就满足它,适度即可,没什么瘾不瘾的,是自己管不住自己而已。管得住与管不住也是个动态过程,不必太在意,就像没人在意自己怎么就没能成为世界首富一样,适度原谅自己。
所有成瘾性源于两点。
不运动。
且:
迷茫,没有目标。