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如何和孩子解释「为什么听了刺激的故事会做噩梦」? 第1页

  

user avatar   mao-mao-56-16-57 网友的相关建议: 
      

因为人的情绪是延续的。

也就是说,当人感到害怕的时候,哪怕危险解除了,也不会马上不害怕而会有情绪残留。

这个时候睡觉的话害怕的情绪还在。

而通常人睡觉的时候不是身体所有细胞都一起同时进入睡眠。

容易造成,管理传输和逻辑判断的部分已经睡着了,管理情绪和想象的部分没有睡。并且由于管理逻辑的部分睡着了,所以产生了梦。

所以人知道自己情绪不对,应该马上管控的。

情绪残留的表现还有比如一些事情当时不害怕,但是事情过后越想越害怕。

而且除了情绪会残留之外,肢体记忆也会残留的。比如说,人如果醒的时候紧张,睡着了也会紧张的。

还有就是孩子睡觉的时候,没有声音和光线很重要。因为人一旦开始做梦之后,就会习惯性做梦,而造成睡眠质量不佳。




  

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