预防肾结石，如何控住饮食？ 第1页

老结石患者了~

前几天在仁化就医，当时老惨了，医生劝我住院未果，就止痛消炎一起安排上，让我回去就多喝热水~

目前是吃药、多喝热水、早睡早起、中、晚两餐清汤素面。

就医到现在只痛了两天，吃了三片止痛药（扶他林），余下的止痛药备用。同时排石的热淋清、五淋化石丸、金钱草片都在服用。

每天多喝热水，每天2升起步。

清汤素面的原因是同时减三高。

这段时间我每天都在做清汤面，效果确实很好~

一是脸上的油矿破产，同时也不上火长痘了

二是排便次数减少

三是尿液不再混浊

清汤面制作方法：

1、电磁炉架锅烧水1.5-2升

2、水开之后加入少许油盐

3、将青菜叶子洗净投入（比如卷心菜）

4、将面饼或面条投入（适量）

5、敲个鸡蛋

一般青菜、鸡蛋、面条会在两分钟内熟透就能开吃了，也可以干捞起来当拌面~

2021.12.04增加~

今早上厕所已排出一颗黑黄相间的结石，尿频尿急（有尿意但尿不出来）现象已消失，但可能是结石划伤了尿道，今早小便时有灼烧感，中午已消失。

此外这几天小便色泽多为棕黄略偏褐色，与上火缺尿时的色泽略有差异。

预计在下星期CT复查并做尿检，后续再更。

此外这段时间采取清汤面+大量饮水确实管用，排石速度远超前几次结石复发，大量减少油脂及盐的摄入真的有益身体健康！