主要还是巴赫拉姆楚宾叛乱与沙赫巴勒兹叛乱、库思老二世死后皇位频繁更迭等原因大大消耗了波斯的国力。
当然还有东罗马的补刀使情况雪上加霜,阿拉伯从某种程度上只是抢了人头偷了塔。
当然事实上阿拉伯根本就没有在波斯全境建立过长期的统治,所以说“被阿拉伯长期统治”不完全正确,像塔巴里斯坦也从未被阿拉伯完全直接统治过(大不益、巴文德、帕杜什帕尼德、凯伦等一众祆教小王朝还在那里,最多只是名义上的附庸),而河中在伍麦叶时期属于昭武九姓,阿拔斯王朝时期先后属于布哈拉胡达斯、塔希尔王朝、萨曼王朝等等,呼罗珊也是在塔希尔王朝时期就已经脱离阿拉伯帝国哈里发的控制,而花剌子模则在伽色尼征服之前一直属于东伊朗人的阿夫里格王朝和马蒙王朝
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一方面是波斯帝国自身的分裂:暂且不说亚历山大大帝推翻阿契美尼德王朝的时候,直到帕提亚推翻塞琉古帝国,这段时间波斯帝国本身就已经很明显的“希腊化”,当年萨珊推翻帕提亚的时候,波斯帝国的分裂就更明显了——萨珊不得不承认帕提亚家族几个分支在东波斯地区和西部边境的存在,而且这些家族在地方的统治一直延续到蒙古帝国时代。
另一方面阿拉伯人实际上并没有统治波斯人很久,很多地区的长官出身就是上述两个家族的直系或旁系后代(例如萨珊系统的巴文德家族和萨曼家族、帕提亚系统的卡伦家族,三个家族都先后改宗伊斯兰教),反倒是因为这些家族过度采用雇佣兵模式,导致突厥人和阿富汗人等族群出身的雇佣兵世家以下克上逆袭了。
实际上称得上波斯帝国的主要是以下几个阶段:阿契美尼德王朝(从居鲁士时代到大流士三世,历时270年)、希腊化的塞琉古帝国(250年,其间经历帕提亚人崛起)、帕提亚帝国(真正意义上的第二波斯帝国,历时240年)、萨珊波斯(历时250余年,但总体来讲分裂为主)、萨法维王朝(历时230年),后来的卡扎尔王朝和巴列维王朝更多是民族国家时代中的君主制国家,虽然也是事实上的多民族国家,但已经确立起“波斯-伊朗”的国家结构。
但如果把塞琉古帝国算上波斯帝国的一部分,那历时百年的伊利汗国、黑羊王朝和历时半个世纪的帖木儿帝国某种程度上也算是波斯帝国的继业者,因为伊利汗国和帖木儿帝国也如同塞琉古帝国般,以外族的身份去重塑波斯文化。
卡扎尔王朝虽然是有蒙古血统的土库曼王,但那个时代已经有“大伊朗”这样的国家概念,卡扎尔家族和帖木儿家族都算是“波斯-伊朗国家”里面的“土库曼族人”,再者巴列维王朝第二代(也是末代)国王穆罕默德·巴列维本身也是有一半阿塞拜疆-土库曼血统(他母亲是阿塞拜疆土库曼部族阿伊奥卢的族人,阿伊奥卢家族跟白羊王朝有宗承关系)……