这问题就离谱。人的疲惫会降低意志力和专注力,使得你对买买买的抵抗力降低、而买买买来的东西不仅不能提高意志力专注力,反而会进一步耗干,陷入恶性循环。还哪来的回血?
先想想自家有多少回血的东西被打入冷宫了吧。
谢邀。
看到这个问题我就想起来,在过去一年多难以出门的时间里,让我重新思考了生活中的一些所谓「习以为常」:我平时过日子到底需要什么东西才能满足我的基本需求?一些东西是否可以去掉?或者究竟什么才是必须的?
我发现了自己的结论:扔掉了一些不必要的物品,再买了这些东西,并成功让自己的心情越来越好,对未来的期待也不断增加。今天就从身体健康和兴趣微创作的角度来跟大家分享一下。
不敢去健身房了,但也要在家里动起来
疫情期间就已经发现了,无论是在家里坐着还是出门工作回来,人只要缺乏运动锻炼的话都会整个人随时发虚。在外面跑来跑去折腾业务虽然累,但回家之后仅需要好好休息就可以恢复活力,但在家里呆着一天,就算一直也都在干活,身体的那种疲惫也是单纯休息难以去除的。
作为一个已经奔三的90后,为了让自己的身体可以再硬朗久一些,现在即使是远程在家里工作了,我也还保持着运动的习惯。我在过去的时间里曾经长久维持去健身房的习惯,但在自从久蹲家里,不敢去健身房之后,我就开始在健身环的酸爽体验里不能自拔。
有一说一,在没有健身房环境的刺激后,想要保持自律做一套套的踢腿或是tabata这样的运动,对人的自制力是一种非常大的挑战。用了健身环的话,游戏形式的健身过程会给我这么一个老玩家非常足够的正反馈,让我能够勉强维持在我自律的边缘不至于堕落。
长期使用健身环,在家里做完一天的远程工作也不再觉得浑身疲惫,让人感觉整个人都支棱起来。为数不多的槽点可能就是,体力不足的时候可能一次真的只能坚持玩个一两盘,也就是故事模式里的一两关左右就得跑。
配合健身环,我找到了更好的解决方案
既然家里都整健身环了,一般人的反应肯定是要再弄一个电视才能盯着看。的确,整个人动起来的时候是想要能够看着足够巨大的屏幕,体验才足够好。我当时上手之后很快也开始考虑弄一个电视,毕竟显示器还是太小了。可是大家想过吗,电视又大又贵,摆在家里还要占据宝贵的空间。我这种四海为家的人天天搬家,每次都会折腾得非常难受。经过考量后,我最后还是选择了投影仪。这样不仅可以省去买电视的钱,甚至可以剩下电视墙和电视周围那一片区域的空间,属于空间利用术了。
同时这款产品可以超近距投影,仅需要放在墙下,占据一点点空间,就相当于给我的墙上挂上了一个大屏幕。这一点非常重要,比其他同类产品体验良好太多了。我平时也不怎么开窗帘,不需要考虑自然光对投影效果的影响,体验非常好。在这样的环境下,我度过了相当快乐的一段时间:健身环玩完了之后当然是启动ps5或者客厅的mini主机来一把游戏或者电影,生活乐过神仙。谁能拒绝自己家里成为一个游戏电影健身全能的空间呢?
别说实际使用的时候了,光是有事没事的时间中想象一下我下休闲时间能够这么度过,我就能整个人好了。
照顾好了身体,还要把心灵也关怀了
前面是关于眼下身体的健身,第三件其实是关于未来。现在这个时代,个人拥有的信息和渠道,比以前都好了很多。即使外部各种压力重重,在工作学习之余,我们都应该继续关心生活和知识有多美好。在这样的背景下,好好记录生活,传递感悟的平台不再仅限于文字,可以是视频和照片。网络和各类平台充实的环境下,人人都是vlog博主的世界已经悄悄来到了,无论是做视频,还是单纯拍一些照片做素材,一台画质良好,便携性得力的拍摄设备就是在所难免的。但是单反虽然好,作为一个兴趣爱好入门级用户,我不仅暂时不能花太多时间去学习,同时咱的经济条件也不一定支持在一开始就马上砸大成本去弄一整套。更何况,专业单反那些设置调整,以及后期出片那些技术,也是需要时间慢慢去积累的。而就一些入门时期的创作而言,大多数时候都是拍摄了之后直出到编辑软件,简单拼接,添加一些东西之后就是内容了。这样的需求下,其实微单是一个很合适够用的选择。升级专业设备的话可以等技术和需求跟上之后再考虑。
在摸索低成本替代方案的时候,我也曾经用过云台配手机来录像摄影,但总觉得画面有些怪怪的,同时手机珍贵的保存空间也会很快就被吃掉。再加上每次拍摄的时候那一通设置非常费时费力,也让人感觉很难接受一台日常生活设备原地变成拍摄设备的这么一个过程。iPhone拍摄之后传素材等又是一番大工程……
综合考虑之后,既然咱是画质和方便性全都想要,买了微单的话就可以把这些都兼顾了。此后好好做自己想做的视频,无论是练习技术,还是能够做好自己的频道,都是给未来添砖加瓦的美好事情。
总结
在思考我生活里重要的东西时,这些产品让我找到了能够提升身心健康程度的方法。同时也让我发现了自己其实的确不是很需要出门。这样的生活方式让我心情越来越好,每天也过得很开心。
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主会场链接:
生活方式的改变也是挑战,在这种时期,唯有照顾好自己的身体和心灵,才能够让自己在这样的环境中支棱起来。
那还用说,肯定是耳机!!!
作为一个听歌的超重度用户,从很小的时候开始跟随父母听家庭影院,到拿到第一个CD随身听walkman,再到人生第一台mp3,然后转战第一台台式机头戴式耳机,再到后来的手机......
这几十年的听歌经历,如果按一首歌一次4分钟的话,十万首歌次是有的。
我的听歌硬件旅程是从家庭影院-->walkman-->airpods-->台式机声卡+头戴式-->手机+无线耳机-->随声听+降噪耳机
我的听歌应用旅程是从千千静听-->酷狗-->豆瓣fm-->网抑云-->QQ音乐-->foobar2000。
回忆过往是一个非常有意思的事情~
看看我的豆瓣fm
看看我的网易云主页
吐槽个QQ音乐,懒到家了,连个统计都没有。
听歌习惯就和吃饭的口味一样,每个人的品味都不同。
我喜欢一张专辑一张专辑的听。
就像新海诚的《你的名字》,原声带巨好听!
那么我就整个专辑整个专辑的听下去。
我用的是sony wh-1000xm3无线降噪蓝牙耳机。
当然,你想升级,可以用sony wh-1000xm4。
你想要入耳式的话,我写过一篇攻略,你可以参考下:
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