像很多女孩子,往往是大长腿配上高跟鞋,肯定是比较赏心悦目的,但是也要提醒女孩子们,穿着高跟鞋时,小腿的肌肉是处于紧绷状态的,而且膝关节处在锁死状态,关节负担比正常状态下重很多,长期穿着,容易引起小腿肌肉及腘肌收缩痉挛,膝周韧带劳损,关节压力增大,从而诱发关节间隙变窄,韧带钙化,长此以往,导致膝关节软骨磨损发生炎症,半月板损伤,膝关节骨质增生骨刺形成,髌骨下脂肪垫增生等症状。另外,长期穿着高跟鞋,容易引起人体重心偏移,腰曲加深,引起骨盆及脊柱的稳定性下降,诱发骶髂关节错位及腰肌劳损 椎间盘膨突等症状,所以,肌肉力量不足的,肯定容易加重骨盆前倾的,就会出现明显的腰骶部疼痛不适。
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