高考前一天晚上要做些什么？睡不着怎么办？ 第1页
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peng-lai-shi-xie 网友的相关建议:
高考前一天一般都是学生在黑板写什么请假条然后来一个老师煽情哭一个老师吗？然后当晚可以一起在操场上聚堆唱歌打沙包啥的，夏天了五六点也不冷不用担心感冒。
wang-xiang-yu-59-47 网友的相关建议:
高考前睡不着是常态，当年高考第一天和第二天睡的还行，但最后一天就根本睡不着。
最后一天的基本能力，都是神游状态下答完的。
不过多次考试前失眠的经历证明，失眠并不会影响到发挥。
所以不需要担心，睡不着就躺平，蒙头闭眼，即使睡不着，一样能够得到充分的休息。
解决入睡困难的最好方式，男生应该都懂。
除此之外，睡前喝牛奶，睡不着就多上几趟厕所之类的，都有助于入睡。
考试当天早饭后来一杯咖啡就好。
应该也有不少喝红牛的，上次熬夜通宵，喝完感觉有些不适，注意控制咖啡因的摄入。
考试就跟张无忌学太极剑，考前大脑一片空白，把刚记得忘得干干净净，也不影响发挥。
留下的都是深刻记忆，理解透彻的，硬记没记牢的反而容易影响发挥。
高考加油
sean-yenan 网友的相关建议:
聪明人靠统计数字和洞察来得出结论。
平庸的人仅依靠统计数字来获取信息。
笨蛋成天看个案小作文来悲鸣或自嗨。
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