“腹有诗书气自华”,个人建议题主还是多读书吧,可以像三毛所说,“书读多了,容颜自然改变,很多时候,自己可能以为许多看过的书籍都成为过眼烟云,不复记忆,其实它们仍是潜在的气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯,当然也可能显露在生活和文字中。”
读书才是提高内在气质之本。