没有攀岩经验可以爬四姑娘山第三峰吗？ 第1页
1
hei-dong-guang-5 网友的相关建议:
能背24斤走8天的体力是够了。再轻装一点去冲顶就行。最后只有一小段要绳索攀岩的路，据说没啥难度，只是在攀岩后在比较狭窄的悬崖上不要作死就行，前些年有人在上面拍照，不小心绳索松开，掉下山崖，连拉他的领队也一起掉下去了。
还有就是注意高反问题，也是几年前一身材高大的驴友高反下撤，骑马下山，马受惊吓，结果连人带马一起掉下山崖。下山不要骑马，感觉相当危险，最好尽量上山也不要骑马。体力不够或高反就下撤吧。山始终会在那里等你。
要知道什么因素会诱发高反。想比较好的应对高反，除了注意前期的饮食和运动量及控制情绪之外，体力不是非常好的情况下，上山时能轻装就轻装吧，很多人都是轻装，三峰的路也算是比较长的。如寒冷的天气上去要注意保暖。时间允许的话，提前一天去，先在山脚旅店适应适应就更不容易高反。
祝你好运！
1
相关话题
普通人是否有机会去达成登顶珠峰这样的成就？哪里的雪山最美?
2020 东京奥运会攀岩预赛解说内容中有哪些错误？
户外人的意志力可以有多强大？
珠穆朗玛峰都登上了为什么还有那么多没人登上过的高山？
52 岁重庆姐姐用 50 天成功登顶珠峰最新高程 8848.86 米，有哪些突破？你对登山有哪些了解？
攀岩人的指力有多好？
2020 年 5 月 27 日高程测量登山队登顶珠峰成功，珠峰测高的意义与影响是什么？
英国有哪些值得推荐的徒步路线？
如何看待北大博士宣称“98800只是我半天的步数 ”(文章中描述的半天是指从半夜至第二天中午十二点)?
相关的话题
求滁州的真确游玩方式！?搞定高难度攀岩线路和创业成功，哪个更困难？
户外人的意志力可以有多强大？
没有攀岩经验可以爬四姑娘山第三峰吗？
中国有哪些不怎么出名但值得一去的山可以爬？
女生去沙漠3天徒步100公里应该注意什么？应该买什么装备呢？
2020 东京奥运会攀岩预赛解说内容中有哪些错误？
如何看待珠穆朗玛峰大拥堵致 11 人死亡重大事件？
攀登布达拉峰是一种怎样的体验？
想去爬五嶽，哪座山最難爬？有啥忠告？
如何看待徒步直播被封禁，其「十个徒步九个假」的行为？
22 岁河南女孩徒步西藏，直播过程中遇难，可能的原因是什么？有哪些需要注意的安全事项？
看电影《攀登者》，需要知道哪些与珠峰有关的冷知识？
和咏宁一样，贵州苗族世代攀岩采药者，在也无绳索安全保障的情况下，有何家族攀爬绝世秘籍防止意外？
想在六月中下旬去攀登四姑娘山大二峰，请问那时还有雪吗？
英国有哪些值得推荐的徒步路线？
2021 年五一假期旅行计划登四姑娘山，天气如何？
徒步走上几天几夜是什么感觉？
没有攀岩经验可以爬四姑娘山第三峰吗？
为什么夏尔巴人登山优势明显，真的有种族天赋吗？
指力很强大是什么样的感觉？
登珠峰的装备有多顶级？和普通登山装备比起来有何区别？
女网红徒步西藏遇难，独自出行我们应该如何保障自己的安全？
2021 年五一假期旅行计划登四姑娘山，天气如何？
没有攀岩经验可以爬四姑娘山第三峰吗？
没有攀岩经验可以爬四姑娘山第三峰吗？
今年创业者还有希望吗？
22 岁河南女孩徒步西藏，直播过程中遇难，可能的原因是什么？有哪些需要注意的安全事项？
怎样做可以逐步拿到登山赞助？
中国有哪些不怎么出名但值得一去的山可以爬？