有什么值得长期坚持的好习惯？ 第1页
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si-lu-ji 网友的相关建议:
如果想要让自己努力坚持一个好习惯，这种情况下，明确了自己想要坚持的好习惯以后，可以先做一个比较简单的计划，比如有的人想要坚持健身，以后可以参照一下别人刚开始健身的计划，然后再按照自己的实际情况进行一些改动，有了计划心里面多少就有一个仪式感，对于自己坚持一个好习惯是非常有帮助的。
比如健身，学习，看书，每天一日计划，分批执行，实现了就画√，没实现，就继续，画满之后就给自己奖励，鼓励自己，哪怕是一件衣服。
sishibatian 网友的相关建议:
哦？毛熊和鹰酱同年同月同日死的愿望要成真了？
加油。
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