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生活过于轻松,有点慌怎么办?找不到努力的方向了? 第1页

  

user avatar   wu-jia-zheng-18 网友的相关建议: 
      

先说找不到努力的方向可以有个可行做法,试三天完全颠倒现在的生活,早起的改赖床,赖床改早起;吃十足飽饭改半饱,反之亦可,如此类推。

不用慌!如果时间许可,首先放下手机,不要上网,可以到实体书店找些所谓"鸡汤类"的书看看,补充心灵能量。

如果还找不到"加压"的方法:可以用以下步骤回归初心,

1.先彻底了解自己,认识自己的内外在能力,不要去问别人意见,主观地自己做好自己,确定真的可以一辈子轻松过日子也挺好的,就接受命运,不是人人都这么幸运。

2.一天照20次鏡子,每次都摸摸脸和仔细看五官,不论帅美都要给自己个笑脸,找优点夸自己,叫一声俊男美女也行,不必无谓加压!

3.为自己订立由极细小至大目标,一天笑一百次、十天不追剧、三十天不抽烟喝酒、一百天赚三年的工资,可以达成目标就庆祝一下再换个目标努力;做不到的自己严肃处分,你看着办了。

多练习以上步骤,生活多乐趣即可。

祝福你!




  

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