如果练习的时候是20岁以上,你这种情况非常正常。练习方法就是多对练(非实战),先做到拳过来不闭眼,头部晃动。让你的对手速度慢一点,固定几个动作你来闪避或者不发力地迎击。
如果没有成年,打完要慢慢想起来,那就是天生比较迟钝,建议所有精力花在学习和人际交往上。喜欢练身体多往力量方面去学习。搏击不适合你。