女生，考研，现在压力特别大，抽烟和暴饮暴食（我还易胖）胖20了，如果非选一个发泄方式，我选哪个？ 第1页
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yu-ben-guo-wang 网友的相关建议:
1.随便，反正是你自己的身体，想怎么“祸害就怎么祸害”是你自己的事情.......
记得有个脑筋急转弯：“用棍子打头和用砖头打头哪个疼？"和你问的问题有异曲同工之妙！
2.别找借口。
考研的不止你一个，压力特别大的也不知你一个，发泄方式也不只这一种，为什么偏偏选了这2种呢？其实，个人认为，是你潜意识里想尝试这2种方式，既然如此何必找借口呢？
我认识的朋友里有”考公务员“的，”考事业编“的，压力不比你考研小，也没见她们自暴自弃，抽烟喝酒，暴饮暴食的去发泄.......
毕竟人家都是聪明人，知道”身体是自己的!"
3.心态决定一切。
不管你选了那种方式去发泄，没有良好的心态，你再怎么发泄都没用.......所以，建议你冷静一下，放下包袱，比所有的发泄方式都靠谱！
最后，要怎么做是你自己的事情，好自为之！
以上是个人意见，仅供参考！
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