女生，考研，现在压力特别大，抽烟和暴饮暴食（我还易胖）胖20了，如果非选一个发泄方式，我选哪个？ 第1页
1
yu-ben-guo-wang 网友的相关建议:
1.随便，反正是你自己的身体，想怎么“祸害就怎么祸害”是你自己的事情.......
记得有个脑筋急转弯：“用棍子打头和用砖头打头哪个疼？"和你问的问题有异曲同工之妙！
2.别找借口。
考研的不止你一个，压力特别大的也不知你一个，发泄方式也不只这一种，为什么偏偏选了这2种呢？其实，个人认为，是你潜意识里想尝试这2种方式，既然如此何必找借口呢？
我认识的朋友里有”考公务员“的，”考事业编“的，压力不比你考研小，也没见她们自暴自弃，抽烟喝酒，暴饮暴食的去发泄.......
毕竟人家都是聪明人，知道”身体是自己的!"
3.心态决定一切。
不管你选了那种方式去发泄，没有良好的心态，你再怎么发泄都没用.......所以，建议你冷静一下，放下包袱，比所有的发泄方式都靠谱！
最后，要怎么做是你自己的事情，好自为之！
以上是个人意见，仅供参考！
1
相关话题
174，体重只有100斤，衣服都撑不起来，比较苦恼。真心求教怎么增重，要求不高，能增重20斤就好？如何轻松瘦40斤？
女生，考研，现在压力特别大，抽烟和暴饮暴食（我还易胖）胖20了，如果非选一个发泄方式，我选哪个？
一米六五左右的女生 140斤真的很胖吗？
如何轻松瘦40斤？
生酮饮食五个月了，一直在胖，从112斤到现在126斤，身高157，可怎么办?
为什么都不喜欢胖女孩 ？
一米六七 130斤的女生是不是算特胖了 不好找对象？
大体重的人如何开始运动减肥？
如何轻松瘦40斤？
前一个讨论
老公给别的女生接连发红包，该离婚吗？
下一个讨论
三无女孩有救吗?
相关的话题
增肥增加体重吃蛋白粉管用吗？女生身高170 体重怎样下百？
节食减肥三天没忍住，暴饮暴食了一天，请问还有坚持的必要吗，怎样才能够避免自己暴饮暴食，怎样减肥有效?
怎样用 iPad 称体重？
大体重的人如何开始运动减肥？
节食减肥一定会导致不同程度的暴食吗？
有没有什么降低食欲的好办法？
如何评价知乎上普遍硬拉两倍体重的现象？
女朋友173公分，体重105斤，我觉得她胖，她说她正常，我俩谁说的对？
瘦了 30 斤后会有什么变化？
如何看待王俊凯报出体重仅48.2公斤，这引导了怎样的审美与价值取向？
如何看待王俊凯报出体重仅48.2公斤，这引导了怎样的审美与价值取向？
反食品浪费法草案首次公开，制作「大胃王」、「暴食吃播」等音视频或被追责，这一法案具有怎样的意义？
身高 158 cm、体重 120 斤是不是真的很胖？
身高 158 cm、体重 120 斤是不是真的很胖？
为什么有些男孩子可以忍受女生很胖很胖，有些女孩子不能忍受男生很胖很胖？
女生身高160，体重86～88斤，胖吗？
慢性胃炎、中度脂肪肝，老婆还要求我体重不低于165，怎么办？
小宝宝身高体重不达标，营养不良，该如何追赶上正常标准？
女朋友173公分，体重105斤，我觉得她胖，她说她正常，我俩谁说的对？
女生身高170 体重怎样下百？
如何看待国家发改委等 4 部门明确「禁止制作发布暴饮暴食视频」？「吃播」将何去何从？
身高179体重125斤左右 助跑起跳可以摸框，没接受过什么训练，想问一下怎么练弹跳QAQ？
我真的好崩溃，为什么男生对身高体重的要求这么高，我155，100斤真的已经胖到不可思议的程度了吗？
胖是原罪吗，为什么每个人都要嘲笑我。我有错吗？
在拳击比赛中，1kg的重量级差距有多重要？
增肥增加体重吃蛋白粉管用吗？
女朋友173公分，体重105斤，我觉得她胖，她说她正常，我俩谁说的对？
冬季食欲太大如何控制体重？
如何看待王俊凯报出体重仅48.2公斤，这引导了怎样的审美与价值取向？