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抑郁自卑、讨好人格,都是原生家庭父母的错吗?自定义受害者的成年孩子,就完全没有责任吗? 第1页

  

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心理学有不同的流派,佛洛依德,荣格,阿德勒对心理问题有不同的看法。

佛洛依德认为,心理问题源自童年阴影。所以要修复心理问题就必须要不断回溯到从前,把以前的问题一遍一遍的重现,然后在重现中克服恐惧和不安,从而打开心结。

荣格的理论五花八门很难简单说清,不过强自归纳的话,那么人的行为和心理状态受控于社会潜意识。也就是问题源自社会,或者源自意识共同体。所以要解决心理问题就要用艺术,神话,等手段影响人的潜意识。荣格的理论有些神秘化的特质,所以不太好说明白。

而阿德勒的看法是,所谓童年阴影其实是我们逃避现实的借口,甚至很多所谓的心理疾病也是如此。心理问题往往对应着现实的一个巨大的难题,我们害怕面对它,所以找到了各种各样的借口。因此,只要克服了现有的难题,也就可以驱散所谓的心理阴影。人要专注于当下,往前看,而非往后看。

其实,心理学如同宗教,有许多理论,而且以目前的科学手段也不可证伪。所以实际上它也是很主观的一种东西。选择什么样的理论去解决自己的心理问题,或者对什么样的心理学理论更加喜爱,其实很多情况下是你自己的事情。说白了是三观和方法论层面的事情。

不妨欣赏一下阿德勒的话:

我们每个人都有不同程度的自卑感,因为我们都想让自己更优秀,让自己过更好的生活。

总结一下,如果一个人真的想要从所谓心理阴影里走出来,必须专注于可以靠自己努力改变的事情。也即是说,也许父母确实给你造成了极大的困扰,确实给你带来了心理阴影,但是你如果想要活得更好却只能宽恕,原谅,释然然后负重前行

从我以上的文字里,可以看出来,我更加喜欢阿德勒的理论。




  

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