冲牙器不就是个喷水的吗？为什么这么贵？第1页

mai-wen-xue-67 网友的相关建议:

俺盐值只有900, 知乎阅读总量只有 9000万，没跨出一小步 (n<1亿)。俺的回答您当笑话看看就算了，别太当真，不然会被贴吧网友耻笑。

一般来说，智商税产品都定价比较贵。

您可以用注射器，或者全新的鱼缸水泵接上淡盐水或者冲洗药水瓶达到同样的目的，当然您要加一个脚踏开关。连接的胶管要医用级无菌的新胶管。冲洗针头可以用眼科泪道冲洗针头也可以用牙科冲洗针头。如果您住在城市，连鱼缸水泵都可以省了，因为管道里还有自来水。自来水哎，不请自来的水哎。

冲牙器不就是个喷水的吗？为什么这么贵？

开撕之前，咱先来一个段子。

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“老麦，我和你商量个事。”

“您别客气，请讲。”

“我有个顾客，据说是看了你的散文以后一直在犹豫。”

“俺怎么帮忙？”

“坊间传说只要你把他们拉黑，他们就下得了决定了。”

“挖草！俺真的有那么拽啊。”

很幸运，是的，冲牙器是智商税。

不管是否有群众演员现身说法为 “冲牙器” 背书，唱颂歌。

但是，但是，但是，但是，但是，但是，但是，但是，但是，但是，但是，但是，但是，但是，

您不妨换个视角。

这是您的钱换了种方式陪伴您，或者这是贡献 GDP 的好办法。

从这个角度看问题，会比较正能量。

2019 年9月某牌子的“冲牙器” 因为漏电和着火的原因在英国实行召回。请自行搜索，恕不提供链接。

大家也会观察到，有好些回答是以医务人员的名义为“冲牙器” 背书。

这有点让俺吃鲸。

俺有些个名医朋友是牙医，俺还有个老婆是牙医。（谁没有个名医朋友是牙医呢？谁没有个老婆是牙医呢？）他们都不敢为 “冲牙器”的效果背书。因为教科书一直说“冲牙器”不能取代刷牙。全国牙防祖（即使被撤销）这么多年来也就是认证了牙刷和牙膏而已，从来也没有为“冲牙器”背书过。对吗？

不好意思全国牙防组的同志们，俺不是故意鞭尸的。俺只是希望大家明白牙防组那么专业谨慎的组织都没有背书 “冲牙器”，因为“冲牙器”在防龋和牙周病防治上起的作用是无关紧要的。虽然牙防组没了，但是中华口腔医学会还在啊。鼓吹“冲牙器”的不妨去游说中华口腔医学会啊。俺相信中华口腔医学会可以给你们一个公道的。另外，最好就是把祖国的课本或者教科书给改了，这样就能一劳永逸了。鼓吹“冲牙器”就更名正言顺了。不用担心再次被卫生部撸下来。

哦不，卫生部都没了，不用继续担惊受怕了。

干脆成立一个“口腔正畸医师驰援冲牙器协会”吧。

。。。。。。

下面有个牙科知识智商测试，大家不妨自测一下。

这有个简单的牙科常识在线测试，大家不妨自测一下。挑战一下自己吧。特别是自称 “牙医”的那些人。俺的牙医朋友最不济的也是副主任医师，因此俺不怕普通的网友搬出“牙医”的头衔。

不好意思让你们失望了。

。。。。。。

甭以为俺是在黑医务人员，俺是觉得给“冲牙器” 背书会给“牙医”这个整体带来负面的影响。牙医已经在美加被黑得狠惨了。当然还有躺枪的全国牙防组， RIP。

长期关注俺的知友都知道，俺极少自己攎出新理论，绝大部分说法都是有根有据的。如果大家对俺的回答有疑问，不妨直接询问卫生部疾病预防控制局口腔卫生处。

       http://www.nhc.gov.cn/wsb/pwsyw/200804/25947.shtml

       卫生部公告撤销牙防组 中华人民共和国国家卫生和计划生育委员会    www.moh.gov.cn     　　 卫生部日前发出公告，决定撤销全国牙病防治指导组（简称牙防组）。 据介绍，全国牙病防治指导组是1988年经卫生部批准成立的牙病防治组织。牙防组自成立以来， 在大众口腔健康促进、提高群众自我口腔保健水平、基层专业人员培训，以及协助卫生部制定我国口腔卫生 保健工作规划、监测口腔疾病发展、建立覆盖全国的牙病防治组织体系等方面都发挥了积极作用。 卫生部公告指出，随着近年来政府公共服务职能的不断强化和行业民间组织的快速发展， 牙防组已难以适应卫生事业发展的要求，卫生部决定予以撤销。 牙防组撤销后，原承担的工作由卫生部统一安排，群众性牙病预防保健技术工作和有关事务性管理工作， 将以委托形式交专业社团或机构承担。同时，卫生部在疾病预防控制局成立口腔卫生处， 负责全国牙病防治管理工作。  卫生部新闻办公室 二〇〇七年四月三十日

俺请教过 Prof. Hardy Limeback, 他说他的态度很明确地写在教科书里面了。

菌斑控制的效果，“冲牙器” 不如牙刷以及牙间刷有效，也不如牙线环保。

这个论断不是来自1本预防牙科学（口腔预防）教材，而是来自不同国家的不同年代的，不同作者的共同结论。购买冲牙器是在交智商税。没错。

菌斑控制的效果，“冲牙器” 不如牙刷以及牙间刷有效，也不如牙线环保。这个论断不但来自预防牙科学课本，还来自美加的牙医执照考试试题答案。购买冲牙器是在交智商税。没错。

尽管半个世纪以来， “冲牙器” 的制造商和广告商十分希望预防牙科学教科书能承认 “冲牙器” 的奇效，但是很可惜这些努力都失败了。 “冲牙器” 的奇效和您自己鼓鼓腮帮子漱一下口的效果差不多，如果您没有罹患面瘫，颊肌没有麻痹失去自己的控制。

俺其实还在犹豫要不要补充一点。那就是过大的张力/压力会撕裂脆弱的炎症急性期牙周袋底的粘膜，引起出血。另外，暴力的冲洗在极端的情况下还会造成上颌窦穿孔，或者带入空气造成粘膜下/皮下气肿导致感染扩散。这是机器的缺点，做不到注射器的力度控制。当然，这些风险是鼓吹“冲牙器”的人包括某些自称“牙医”的群众避而不谈的东西。

另外，某些 “正畸医生”为了洗地 “冲牙器”，夸大了它有限的作用，给患者一个错觉。那就是“冲牙器”似乎能代替牙刷刷牙的错觉。既然“冲牙器”代替不了刷牙，正畸治疗的的菌斑控制的主角就应该是正确的牙刷刷牙。您不教育患者认真刷牙，反而推荐“冲牙器”，这个逻辑怎么自洽呢？用卖拐的逻辑吗？

当然，不能保证读者中没有连鼓腮帮子都不会的人。

好吧。

深吸一口气，含一口自来水，咬紧牙，把水喷出去，这个操作也很难？

**备注：此动作可让不能含漱的人吐水冲洗自己的牙缝，用的是呼吸肌。一般正常人不太可能颊肌麻痹同时又罹患呼吸肌麻痹的。

。。。。。。

注射器买不到？

祖国可是连 N95 口罩都能生产的哦!

( 医用一次性无菌冲洗针眼科泪道牙科冲洗平头针 100支装)

Irrigation Syringes & Needles

至于压强不够的问题，俺就不再强调中学物理知识了。

压强不够，换小号的针管。别老强调自己是牙医，如果连护士都知道的窍门您都不知道。那只能给您的母校抹黑。

当然不能否认 “冲牙器” 是有 “帮助” 的。

特别是对那些特殊需要的个体，例如下文（图）中提到的颌间结扎的患者。

可是在更便宜的牙刷和一次性注射器面前，它还就是个智商税产品。不过，这些产品已经延绵将近 50 年了。总会有人为它买单的。因为花钱倍儿有 )x( 格。

AMEN～～～

It has been demonstrated that irrigation with water or a nontherapeutic placebo can improve gingivitis or early periodontitis, when combined with toothbrushing.79-83 Supragingival water irrigation alone, without toothbrushing, is not effective and is inferior to toothbrushing.84-87 Home irrigation is not indicated for those who brush effectively and have no gingival inflammation. Individuals with inconsistent or ineffective interproximal cleaning, fixed orthodontic appliances, crowns, fixed partial dentures, and implants however, may benefit from a home irrigation self-care regimen.86,88 Oral irrigation may also be helpful for individuals who have jaws temporarily wired together for stabilization following surgery or head and neck trauma. Irrigation has been shown to reduce proinflammatory cytokines involved in the bone destructive process when periodontal diseases are present.89

但话说回来。难道好处就那么少吗？

“冲牙器” 在刷牙的基础上，可能会帮助到某些患者，例如某些不能坚持不会彻底把牙刷干净的、某些固定正畸的、某些固定修复的、某些种植体修复的案例。

不过还是得强调，如果不彻底刷牙，都是扯淡。

“冲牙器” 只是一个配角，这是无法改变的事实。

别把主角（刷牙的牙刷）和配角（电动水泵）颠倒了。

也别相信“高科技”“超声波”能帮您把牙刷了。

菌斑控制的效果，“冲牙器” 不如牙刷以及牙间刷有效，也不如牙线环保。这个论断不是来自1本预防牙科学（口腔预防）教材，而是来自不同国家的不同年代的，不同作者的共同结论。购买冲牙器是在交智商税。没错。

老领导说，任何讨论我们首先要区分什么是事实错误，什么是不同观点，否则就会在不需要争论时混战一团。

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购买冲牙器是在交智商税吗？

是的。购买冲牙器是在交智商税。

有人认为 “冲牙器” 是 “牙签” 的最好的替代。

当然，他们会对牙签的便携性、体积和成本（1000根牙签就几块人民币，不到一刀）视而不见；当然，他们会对 “冲牙器”的体积和成本视而不见；当然，他们会对 “冲牙器”的作用和成本的比例视而不见，尽管牙刷（几元人民币一支）才是主角。

当然，俺尊重您的信仰，尽管预防牙医学（口腔预防）的课本不同意您的信仰。

你知道吗，俺相信太阳是围着地球转的。

AMEN

风传張愛玲曾經說過：「通往男人心的路，是胃。通往女人心的路，是陰道。」

她没说过。

所以俺没说过的话敬请甭强加在俺头上。

俺有全盘否定“冲牙器”吗？

“冲牙器” 在刷牙的基础上，可能会帮助到某些患者，例如某些不能坚持不会彻底把牙刷干净的、某些固定正畸的、某些固定修复的、某些种植体修复的案例。

总结一下：

是的。购买冲牙器是在交智商税（观点）。本末倒置（观点），捡了芝麻丢了西瓜。菌斑控制的效果，“冲牙器” 不如牙刷以及牙间刷有效，也不如牙线环保（事实）。

** 心理学上启发法(heuristics) 也被活学活用于推销和引导消费者进行决策，特别是故意导致系统性的认知偏差。例如人们觉得贵的啤酒比便宜的味道要好。这种认识在价格和品牌相关的时候是对的；高价加于不贵的品牌上也会让消费者们感受到，此啤酒比不贵的啤酒味道要好。这就是 “发票洗脑法”的理论基础之一。

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附录：牙菌斑

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刷牙是去除菌斑的最有效的办法。

口腔（消化道开口）是一个细菌和人共生的微生态环境。

菌斑需要定时清除（因此普通人每天要刷牙）。

** 以下内容不构成医疗建议，仅作为参考信息呈现，

详情请咨询相关医疗机构

怎么除掉牙菌斑?

首先得认识什么是牙菌斑，不然弄错对象就变成鸡同鸭讲了。

牙菌斑和牙垢(牙石，CALCULUS，TARTAR)不是一个东西。通俗地说，牙菌斑是牙齿上形成的一种粘性无色薄膜。牙菌斑上生长着可能诱发龋齿和牙周疾病的微生物或者说细菌。牙垢是牙间隙和龈下釉质上积蓄的钙化/硬化的牙菌斑。

** 没错CALCULUS是微积分，但是在这个语境是牙石。顺便说一句，牙石靠冲水是冲不掉的，除非您用的是切割金属的水刀。

牙石/牙垢是牙菌斑的否定之否定？（哈哈哈）

牙菌斑在牙齿表面逐渐沉积，牙菌斑通常是透明无色，变厚时会呈现黄或棕黄色，如果使用牙菌斑显示剂可以比较容易地发现牙菌斑在口腔内的分布。

普通光学显微镜下，牙菌斑由食物残渣、脱落的口腔上皮细胞、唾液和细菌构成。正常的牙菌斑中的细菌主要是口腔内常见的链球菌、厌氧菌等。菌斑堆积到一定厚度之后，氧气的分布发生了变化。内部紧挨牙齿硬组织表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。如果细菌因无氧呼吸产生的酸不能及时被清除，会腐蚀硬组织中的矿物成分，如果再矿化未能发生，并进一步的腐蚀会进展成龋洞。这就是牙体硬组织的感染，龋发生的简单概括。

牙菌斑对牙齿的危害随其沉积时间而增长，应该定期清除。

牙菌斑的质地很软，可以用物理和化学的方法例如牙刷加上牙膏（摩擦剂+表面活性剂+某些药物和添加剂+水）来有效清除。

刷牙的重点在于牙齿本身（临床牙冠）、牙龈与牙齿之间的浅沟（龈沟）以及牙齿与牙齿之间的牙龈缝隙(龈乳头上方的临间隙和外展隙)，将口腔内特别是以上三个主要区域的牙垢和食物残渣清除干净。一般来说，早晚刷牙2次（24小时内）即可达到较好的效果。牙齿之间不容易进入的地方可以使用牙线（带或不带把手均可）。

刷牙是去除菌斑的最有效的办法。

但是在去除以后，菌斑在一天内又会堆积起来。

菌斑事实上形成一个培养基。

为什么呢？

菌斑事实上形成一个培养基。

深入折腾牙菌斑，不免要讨论机制。

牙菌斑的形成机制里面很重要的一个东西就是 “获得性膜”（Dental Pellicle，Acquired Pellicle）。

获得性膜（acquired pellicle）是牙齿表面的一个结构。牙萌出到口腔之后，牙冠被釉质表皮（牙胚残留组织）覆盖，釉质表皮很快因摩擦活动消失。唾液成分和口腔内部细菌的酶的作用下来会形成牙釉质表面的一层具有保护作用的液态层，这就是所谓的获得性膜或唾液薄膜。获得性膜的成分是唾液糖蛋白（salivary glycoproteins，缩写 SG），它选择性吸附在牙齿釉柱的羟基磷灰石结晶（hydroxyapatite crystal，缩写 HC）上。获得性膜是无细胞无定形的非溶解半透明有光泽的软沉淀。它除了可以粘粘在牙齿表面，也可以附着在牙垢（tartar）或修复体（dental restoration）上。

获得性膜可以形成一个抑制链球菌产的酸对牙齿的去矿化（demineralization）的保护屏障。除此之外，获得性膜起润滑的作用、保持牙齿表面湿润、减小[牙合]面磨损，同时获得性膜也成为微生物膜的前体。

一般情况下获得性膜不会在简单的口腔清洗之后脱离牙齿表面，即使清除后也会迅速重新形成。因HC（羟基磷灰石结晶）的钙磷离子和SG（唾液糖蛋白）之间有着稳定的离子相互作用，在口腔环境里短时间里立即又会恢复。获得膜在牙齿表面的厚度为0.1~0.8微米, 最厚为近龈缘部分。

获得性膜形成后，成为口腔微生物定居的第一位置，接着就形成了牙菌斑（dental plaque）。因为获得性膜富含微生物必需的营养物质。

获得性膜表面有结合位点（binding sites），只和那些具有相应特殊受体的微生物连接。口腔微生物族群中具有这些特殊的细胞膜受体的有变形链球菌（streptococcus mutans），血链球菌（streptococcus sanguis）常见于龈上菌斑，唾液链球菌（streptococcus salivarius）等。

SG的碳水化合物部分也可以提供连接受体予具备粘附素（adhesins）的口腔微生物，变形链球菌和血链球菌具有名为外凝集素（lectin）的粘附素可选择性识别碳水化合物部分受体，进而与之形成连接。

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口腔是一个细菌和人共生的环境，认识这个事实也很重要。

有助于大家破除幻想或者避免纠结沉迷于

杀死口腔内所有的细菌这个念头。。。。。。。

从预防牙周病的角度来看，

菌斑在牙龈处堆积会刺激牙龈，引起免疫反应，也可能发展成炎症。当炎症波及牙齿周围的支持组织时就称为牙周病。

例如以下情形，可能提示牙周组织受影响：

牙龈自发或者非自发出血、

牙周溢脓或挤压后有脓液出现、

牙周退缩、

牙周肿胀或触痛等表现、

牙齿松动或移位

呼吸时口腔发出异味（口臭）

等等。

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围观群众常见问题的解决办法：

》》》》》》》》》食物嵌塞《《《《《《《《《《《《《《《

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食物嵌塞分类和成因

垂直嵌塞

从牙齿的咬合面向下或向上将食物挤入牙间隙，称为垂直嵌塞。

水平嵌塞

如果食物从牙齿的一例，如颊侧或舌侧挤入牙间隙称为水平嵌塞。

食物嵌塞更深层次的原因

对于“食物嵌塞”，

“冲牙器” 只是一个 “姑息”的手段，俗称“治标不治本”。

“冲牙器”不能纠正牙与牙之间的接触关系；“冲牙器”不能纠正邻面龋坏；“冲牙器”不能恢复牙齿硬组织解剖形态； “冲牙器”不能恢复正常的外展隙和外形凸度； “冲牙器”不能恢复接触区和边缘嵴； “冲牙器”不能纠正重度磨耗； “冲牙器”不能纠正牙列缺瞬损；“冲牙器”不能纠正缺牙隙区两侧牙齿移位/牙间隙增宽；“冲牙器”不能纠正牙周炎的牙齿松动、移位；“冲牙器”不能纠正外伤性牙齿缺损；“冲牙器”不能纠正牙齿排列紊乱；“冲牙器”不能纠正无对【牙合】牙的牙伸长。

甚至围观群众歌颂的，冲出“一块块的肉”的情形。

首先要做的是手术（包括拔牙）去除牙周袋或者盲袋，而不是“姑息”性地使用“冲牙器”。这是对自己的不负责任。看不起牙签，买得起“冲牙器”却拔不起牙、补不起牙、镶不起牙？别逗了好吗。

老年人的牙龈退缩，牙根暴露，大家都会漱口和用牙签牙线。围观群众歌颂的“冲牙器”连去除菌斑的基本任务都做不到，这不是智商税，什么才是智商税？ CCTV 的天价床垫？

中华鳖精？？

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这有个牙科知识智商测试，大家不妨自测一下。特别是自称牙医的那些人，挑战一下自己吧。

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别再用书名号《》把英文/外文著作名、歌曲名给括起来好吗？求您了！

好吧，大家需要好物推荐。

为啥推荐牙刷？因为全世界没有一个合格的牙医敢说冲牙器比牙刷更能去除致病因素最关键的“牙菌斑”。俺有1个老婆刚好是正畸医生，她说如果不用牙刷刷牙，就算冲牙器把牙龈冲出血，菌斑还是去不了的。

【待插入】

为啥推荐菌斑指示剂？这可以给使用冲牙器的用户一个直观的认识。让您亲眼目睹冲牙器在PK牙刷的过程中如何落败的。

就推这么多，祝好。

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简答题：菌斑指示剂对孕妇安全吗？

答：请参考产品厂家说明书谨慎使用。菌斑指示剂的成分一般是福禄生B。

如果您打算配制菌斑指示剂，请阅读福禄生B 的资料（参考）CAS# 18472-87-2

CHRONIC HEALTH EFFECTS

Limited evidence suggests that repeated or long-term occupational exposure may produce cumulative health effects involving organs or biochemical systems. There is some evidence that human exposure to the material may result in developmental toxicity. This evidence is based on animal studies where effects have been observed in the absence of marked maternal toxicity, or or at around the same dose levels as other toxic effects but which are not secondary non-specific consequences of the other toxic effects.

“Several cases of fetal abnormalities have been described in mothers who took large doses of bromides（溴化物） during pregnancy.”

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俺盐值低迷，知乎阅读总量仅有 9000万，没跨出一小步（n<1.0亿）。

“老麦，大家都说你是‘笑话’、‘论坛孤儿’和‘神棍’。”

“没错。只有万分之0.5的读者赞同俺的观点。”

鼓励消费者为自己享受不到的好处/优势付钱是不道德的，这是俺的观点。当然不是俺发明的观点。

rolly2008 网友的相关建议:

冲牙器确实是个喷水的机器，但你要知道，同样是喷水机器——

这是喷水：

这也是喷水：

这还是喷水：

甚至，这也是喷水：

你别笑，这几种喷水方式看上去跟口腔清洁的应用场景千差万别，实际上都是由水压、冲力、水流、角度、口径等这几个参数决定的。

我见过最强的操作是在水龙头或者淋浴头加一个增压器代替冲牙器。

Respect！省钱，但费牙！

因为水龙头冲牙器是持续水流，非脉冲水流，不利于残渣和细菌从牙龈沟排出。

xing

而其实由于口腔的脆弱性，冲牙器设计的微小差别也可能遭成巨大的感受差异，冲牙器的设计需要的是更为精妙的技术，不同参数的相互协同，才能实现最后“温柔但彻底清洁牙齿”的效果。

知道了这些后，我们就可以来盘一下冲牙器的技术差别到底能不能跟价格对应上。

首先统一一下什么叫“贵”。

我简单盘点了下市面上我比较熟悉的冲牙器品牌及价格区间，主要集中在手持款，大约划分下高、中、低三个价格档次。

可以很明显看出，这里最贵的和最便宜的价格差异能有5倍之大。

这其中价格高的代表，从种类上看就是洁碧的了，正好也是我多年的使用款。

同款长这样：

而低价机则有多款，所以我随机购入了一款作为对比。

特别声明：

以下对比仅针对价格与功能是否相符，不能代表“性价比”维度，更不代表品牌优劣。

对比维度：

○ 喷头材质和设计

喷头算是冲牙器中比较能体现细节的部件了，一般材质分为透明和不透明的，但是一般不建议使用不透明喷头。

毕竟透明喷嘴起码你可以及时观察到内部，尤其是在高温或水质不好的地区，能很容易看到喷嘴内部是否产生水垢、霉菌等，也好检查清理消毒后的效果。

但同为透明材质，也是有区别的，一般来说透明度越高、表面光洁、越像玻璃，表明材料越优质，越不易结垢。

而下面两款，在做工上也能看得出来还是存在比较明显的精细度差异的，比如洁碧的卡槽部分用硅胶垫做了保护，能使喷头使用更长时间。

而低价款的是整体透明的，接缝线接处还算光滑，但是插取的卡顿感明显更强一些。

○ 出水角度

两款的长度其实差不了太多，但能很明显看到喷头顶端弯折的部位不同，这两个微小的差别带来的差异就是巨大的，这就带来了出水角度的差异。

直接上对比给你看，这是洁碧的出水角度：

这是低价款的出水角度：

可以明显看出低价款的出水角度明显高于洁碧，这就代表着你手握冲牙器冲牙的时候，需要将手放到离口腔更远的地方。

而当你想清洁下面牙齿的时候，手外拗的角度也需要更大些。

洁碧的喷头弯曲角度则相对人性化一些，由于水流夹角较小，所以无论冲洗口腔任何部位都只需要轻微移动手臂，就能实现全面清洁。

○ 冲力

冲力部分我都是用两款机子的低档位进行的测试，这部分的测试主要针对牙龈易出血人士，我想看看最轻柔的档位到底会不会对牙龈造成损伤。

所以我选了硬度适中的草莓进行冲力测试，用差不多的距离、最低档位冲洗草莓的正中央。

这是洁碧的冲击效果：

这是低价款的冲击效果（可以看到，这款我甚至离得更远些）：

放到一起对比下会比较直观，能很明显看出来低价款的冲牙器冲后的草莓，受到的损伤更大些。而帮我手持草莓做实验的老公，在结果没出来的时候，就直接告诉我光用手就能感觉到洁碧的冲力明显比低价款的更轻柔些。

虽说冲牙器并不是越温柔越好，但是在有多个档位可调节的前提下，我认为最低档位越轻柔，试用的人群和口腔情况越广泛。

○ 水流喷射

这部分其实就是观察水流的粗细、流速和形态，这部分表现决定是否能将狭小牙缝中的残渣清洁干净，一般来说，水流越细+流速越稳定+形态越集中，清洁效果就越好。

再次观察喷嘴的尖端，能发现他们的出水口大小是有差异的，而这些差异带来的变化我还是直接上对比给你看。

这是洁碧的水流喷射情况：

这是低价款的水流喷射情况：

可以看到洁碧小火箭这款从喷嘴出口到末端，水柱都比较均匀有力不分散，而低价款的水流会有有些“散开”

也就是说，洁碧这类设计的喷头，会更适合牙缝较小的人，因为又细又均的水流更容易穿过牙缝。

○ 噪音范围

也用我的iwatch自带的分贝仪小小测了一下噪音指数，都是在最低档情况下测试的，两款都在可接受范围内，但高价款的噪声略低。

○ 清洁效果

这个就是综合的清洁能力对比了，比较常规的方法是使用玉米进行测试，我先按照常规方法来一组，是涂抹了非常粘稠的芝麻酱做的测试。

有一说一，虽然低价款清洁起来用时稍微长一丁点儿，但都能把玉米冲洗干净，这都是牙刷无法实现的效果。

但是人的牙龈远比玉米粒脆弱，之前我就用洁碧小火箭冲洗切开的猕猴桃做过清洁测试。

冲完的猕猴桃籽粒脱落，但果肉基本无掉落。

这次我又加了一组对比实验，用内芯更为柔软的红龙果进行测试，还是同一个成熟火龙果对半切成两半，各自冲击内芯。

这是洁碧的表现：

这是低价款的表现：

可以看到两款我都尽量使用了同样的力度和冲洗范围，都可以实现让火龙果籽粒脱落的效果，但洁碧冲完的火龙果，果肉呈现比较均匀的絮状，而低价款的果肉破坏程度要不规则些。

对比完这几个维度后，你就会发发现，低价款有低价款的基础功能，但高价款的会有更为精密的设计。

而更贵的冲牙器，除了在“喷水”这件事上投入了成本，在其他设计上也有细节，这些一般是低价款无法拥有的，这里我就用洁碧的简单举个例子：

防水设计

这个防水有两种考量，一是机身防水，这个就不用多说了，也是我主要买它的原因。

二是它采用的是磁吸式的插头，替代了传统凹槽式，这样一来充电口不怕进水存水，当然会更安全。

不残留水的水箱结构

用过任何带水箱抽取工具的人都知道，由于吸管和水箱底部总会存在一个夹角，所以水箱底部总会残存一些水吸不到也很难清洁，时间长了容易滋生细菌。

而洁碧的底部是漏斗V型设计，吸管末端直接定在V的最底端，无论什么角度手持机器，都能完整的抽取出最后一滴水，干干净净，强迫症友好型。

档位记忆功能

不同于有些机型每次开机前都需要有手动调节档位，洁碧小火箭这款有档位记忆功能，每次打开会自动启用上次的档位，一般来说没有什么特殊情况，你就可以一直开机就用。

便携设计

既然是便携款，洁碧小火箭还给你准备了便携袋，可以把机子、充电线、喷嘴分门别类装进去，妥妥当当，行李箱里一塞就走了。

电线还是usb接口的，支持全球电压，不需要另带转换器。

以上这些，如果恰好也是你在意的部分，那这个东西就贵有所值，但如果你本身要求也不高，那买个低价款的也无妨，只能说一分价钱一分货吧。

最后说一下为啥会对洁碧这么了解，纯粹是因为几年前我植牙后，做口腔手术导致无法好好刷牙和用牙线，而当时市面上的冲牙器还是新生事物，可选品牌几乎只有洁碧，就入了台式的WP-660EC，至今这款都还是经典款，现在买戳进去就可以领50元券：

其实我也是后面才知道洁碧是专门做冲牙器的老品牌，光做冲牙器历史就59年了，据说在美国市场占有率高达相当高，确实几年用下来，市面上涌现出越来越多的冲牙器品牌，但我的老款洁碧既然坚挺，后来我为了便携和洗澡也能用还又入了手持款。

这两款，台式的WP-660EC用了快三年，另一款小火箭用了半年，都还没有任何问题。

光他家专利【外观设计专利，专利号：CN201830517877.7】喷头我都凑了这么多（因为半年左右我会换一个），而且两款的喷头都通用：

之前还专门写过回答来安利：

但那时候我只回答了洁碧的冲牙器好在哪里，并没有认真对比过其他品牌尤其是低价款的型号，所以这次专门购入了一台作为对比。

虽然低价款的因为使用时间不够还不知道使用寿命如何，但我有特别留意买家秀，看上去似乎使用时长并不能能造价高的机型相比。

今天的实验结果不那么严谨，但也多少说明问题了，为了做这些对比测试，今天整个一天我家厨房、浴室和阳台都是湿淋淋的……

既然在知乎安利你们这个，自然是有知乎独家好物的，看！920爱牙日，洁碧联合知乎出了个限量礼盒！

刷牙还能长见识，就问你酷不酷！礼盒赠品还相当丰富！

既然是知乎专属联名，那就只有在知乎有优惠券，别的平台没有，现在领完优惠券后的到手价是768元，比店铺的到手价还便宜80块钱，是知乎er专属的福利！

优惠时间是9月15日-9月22日，你只要戳下面这个链接领取就OK了：

最后，看这个答案的你们，尤其是有口腔问题或者正在特殊时期的人，听桌一句劝，冲牙器真的要用起来，日常用了又爽又干净，特殊时期用了方便无隐患，早用早知道！

hello，我是你们的——

我写过200多个菜谱，100多个好物分享，其中很多都是超实用一学就会的段子菜谱教程，笑着笑着你就学会了：

比如：我还有一些亲测好用的种草推荐（毕竟也是2020年全站30名之一的好物推荐官），全部都是我使用半年以上的体验，不好用的我一般也会直接告诉大家了，自认为还算是比较负责的推荐叭~

就，建议你关注我吧，因为实在太多了，你不关注我根本就看不完~~

ling-ling-qi-38-59 网友的相关建议:

啊这，呲水枪也能喷水，可没见有人拿它刷牙啊…

冲牙器好歹是个小型电器，还是颇有一些技术含量的。它的基本工作原理是在一定压力下喷射出高速水柱，利用其冲击力（脉冲水流）去冲洗牙缝、牙窝、牙龈沟等隐蔽部位的残渣污渍，除此之外，还可以在水流中混入较多的气泡，产生类似振动的冲击作用，从而深度清洁牙齿和口腔。

有研究表明[4]，冲牙器产生的水柱可以深入龈沟和邻面凹陷区域，而且其效果可以达到微观的彻底“清洁”，而不只是宏观的粗略“清除”，从而降低菌斑附着的风险。

口腔清洁不到位的后果大家其实都多少知道一些：牙垢、牙菌斑得不到及时清理，细菌发酵会造成口臭，提高发生龋齿的概率，长期堆积还可能会造成牙龈炎、牙周炎、牙敏感，甚至更严重的牙齿问题。

而冲牙器最大的优点就是除垢更加细致。牙刷能清洁牙齿表面，去除大多数食物残渣，保持口腔清洁，而冲牙器则能照顾到牙刷达不到的地方，譬如牙龈沟和牙缝这样微妙且重要的位置。如果你是戴牙套人士，一定有许多食物残渣卡在牙套里的痛苦经历，冲牙器灵活清洁的特点就显得更加可贵了。

菌斑最易堆积的部位是牙龈和牙齿交界的“龈沟”(也被称为“牙周袋”）区域以及牙齿的邻面。而牙齿邻面清洁较困难，所以该区域的牙龈也是炎症最好发的部位[1]。文献数据显示[2]，单纯使用牙刷无法清洁约40%的牙齿表面，即使使用牙线清洁，凹凸不平的牙齿邻面也会遗留大量菌斑。

为了对抗犄角旮旯里的食物残渣，我们其实很早就发明了一种历史悠久的设备：牙签～

剔牙一时爽，然而牙签非常坚硬，容易伤到牙龈，久而久之还会使牙缝变宽…手艺不好实在不敢轻易尝试这种硬核工具，于是，牙线应运而生，逐渐替代了牙签在剔牙界的地位。

牙线是质地柔软的扁型线状，不会伤及牙龈或增宽牙缝，便于携带，而且在清除残渣、减少牙菌斑这方面的效果也得到了充分证实。想要保护好自己的牙口，确实需要这样细致的清洁。

但是牙线的使用也有一个问题。

它比较讲求操作，而且比较耗费时间，一颗牙一颗牙地磨过去，都要到下一个饭点儿了（咳咳

这么说是有点夸张，但对于我们这种懒人来说，科技改变命运，科技推动生活，既便利又能促进健康，何乐而不为呢~

这里安利一款亲测好用的冲牙器——舒客H5。

我自己本身是一个牙龈比较敏感的人，经常刷牙出血，我还以为自己可能不太适合用冲牙器，没想到试用以后感受特别好——它的7阶可调节水流对新手很友好，对刚上手者用冲牙器清洁可能更温和，大大减少了一刷牙就牙龈出血的困扰。

它有个别称，叫“V钻冲牙器”，因为喷嘴的出口是V形收窄的设计，让水流更加聚焦，以1400次/min的高频率喷出只有0.6mm的脉冲式超微水流，别说牙签了，这比牙线还要细：

可以轻松打入牙缝内部，冲掉食物残渣。而且喷嘴可以360°旋转，清洁十分灵活。

而且舒客还创新开发了无极变速模式，允许使用者个性化定制挡位，7阶水流力度任君挑选，我们可以根据自己口腔的情况来掌握水压的强弱，这使用体验感不是一下子就上来了吗！更贴心的是，开机后出水有一个3秒渐强设计，从柔和开始慢慢增加冲水强度，给牙齿和牙龈一个逐渐适应的过程，也能让冲牙器新手避免被滋一脸水的尴尬…

这款冲牙器颜值那是没话说，流光白+星云紫，低调奢华有内涵，设计简约，一股浓浓的高级感啊有没有！而且体积小还很轻，机身差不多只有两百七十多克，出门携带非常方便，随时随地给牙齿做spa。

附一个简单粗暴的使用方法：

舒客是国内专业的口腔护理品牌，拥有自己的口腔研发实验室，以国人为研究对象，专门研发适合我们中国人自己的口腔护理产品。舒客拥有65项发明专利技术，涵盖牙膏、牙刷、电动牙刷、漱口水等全系列的口腔产品，是个非常优质的国货品牌。

说到这里，V钻冲牙器可以搭配舒客家的果冻杯涑口水一起使用，用的时候倒进冲牙器水箱就行，立马收获清新口气。

值得注意的是，冲牙器产生的水流除了有清洁牙面的功能外，对牙龈还有按摩作用，可以促进牙龈的血液循环，增强局部组织对外界刺激的抵抗能力——这是个优点，但对于一部分人来说要谨慎选用了，凝血功能障碍（比如血友病患者）或者刚做完口腔手术的朋友，还是不要急着使用冲牙器，以免提高出血风险。

小到牙结石、龋齿，大到牙周炎、牙龈炎，都和口腔清洁不到位有着密切的相关性。然而牙齿清洁非一日之功，坚持才能胜利。每天做好巴氏刷牙法/电动牙刷+冲牙器，每隔半年到一年去做一次洗牙，养成好习惯，才能更好地维持牙齿健康。

参考文献：

[1] Gjermo P, Flotra L. The effect of different methods of interdental cleaning[J]. J Periodontal Res, 1970, 5(3):230-236.

[2] Van der Weijden GA, Timmerman MF, Nijboer A, et al. A comparative study of electric toothbrushes for the effectiveness of plaque removal in relation to toothbrushing duration. Timerstudy[J]. J Clin Periodontol, 1993, 20(7):476-481.

[3]孙文韬,王依玮,钱洁蕾,孙梦君,谢玉峰,束蓉.便携式冲牙器对牙龈炎症患者口腔卫生维护效果的研究[J].上海交通大学学报(医学版),2020,40(11):1505-1508.

[4] Lobene RR. The effect of a pulsed water pressure cleansing device on oral health[J]. J Periodontol, 1969, 40(11):667-670.

dao-bi 网友的相关建议:

先讲一个几乎人人都听过的故事：

一个工厂老板很苦恼，他的工厂中一大型机器出了毛病，3年了都修不好，一次偶然的机会，邀请到一业内知名工程师来，工程师围绕着机器转了几圈，从工具箱中掏出锤子，咚咚2下，机器好了，要加10万。

工厂其他人觉得钱花的不值，老板却欣然给了，说「别人一锤子10万块，那是因为值」

我们身边很多事情都是一样的道理，砸2锤子不值钱，知道在哪个地方砸？用多大的力气才是价值。

冲牙器也是一样的道理，给牙齿冲水不值钱，能基于牙齿的清洁要求，针对性地规划清洁的方案才是昂贵的理由。

所以这个问题问的其实是：冲牙器到底能给牙齿带来多大的价值？值不值这个钱呢？

这个问题最近正好研究过。许多上班的朋友在公司，想着买一个冲牙器，中午酒饱饭足之后，用冲牙器冲洗一下，就问了我同样的问题。

护理牙齿的正确姿势是什么？

阿源老师一直强调的是：

牙齿清洁，刷牙远远不够。最好做到「护牙」2个必备：刷牙+牙线。

但是许多人就是没有意识到这个问题，导致年纪轻轻，牙就不行了。据最新《2019饮食习惯与口腔健康白皮书》显示，在我国有口腔问题的人群高达93%，简单来说，就是100个人里面只有7个人口腔属于正常[1]；第四次全国口腔健康流行病学调查显示，35-44岁居民中，口腔内牙石检出率为96.7%[2]。

这些都和牙垢有关，牙垢的形成，最最最主要的原因是没有做好牙齿清洁。

牙垢是在牙齿表面逐渐沉积的生物薄膜，主要是由口腔内的残渣和其他脏东西构成[3]。

刷牙仅能降低42%左右的牙垢[4]。其余的牙垢，隐藏在牙刷刷不到的地方，继续默默地伤害我们的牙齿。

这些地方就需要使用冲牙器/牙线，能清除牙齿之间和牙龈下方的牙垢，还可以清除邻面嵌塞的食物[5]。

所以，科学的护牙方式是：刷牙+牙线，而冲牙器，则是牙线领域中的「爱马仕」。

冲牙器能提供什么价值？

冲牙器利用高压水流来清洁牙齿之间的牙垢，能更有效地清除牙垢，维护口腔健康。

相比普通牙线：

一项研究对比了使用冲牙器和牙线后口腔内牙垢的使用情况，结果发现使用冲牙器组的口腔内牙垢的减少更明显；[6]

具体来说，实验是这样做的：研究人员选了70个人参与这项实验，随机分成2组：

实验组，使用冲牙器+标准刷牙2min；
对照组；使用牙线+标准刷牙2min。

然后观察2组口腔内的牙垢情况，结果发现：

冲牙器组的口腔内斑块减少了74.4%，近似斑块减少了81.6%；
牙线组的口腔内斑块减少了57.7％，近似斑块减少了63.4％。

从这个实验可以看出，冲牙器的清洁能力强于牙线。

冲牙器容易上手，而且水流能进入牙齿间隔更加紧密的区域，清洁力度好，效果也更加持久。

一项研究发现[7-8]，相比于传统牙线，使用冲牙器的人牙龈更健康，出现牙龈问题的几率更低。

对于这些人来说，刷牙后使用冲牙器更合适：

戴牙套
种植牙
有牙冠
不会使用牙线

总体来说，冲牙器上手快，清洁能力强，但唯一的缺点就是有点贵……

但毕竟，便宜没好货，好货不便宜，你说是吧？

尽管我们都知道冲牙器贵，但是花钱也要花的值，在林林总总各种各样的冲牙器中间，我们该如何选购一款高性价比的冲牙器呢？

买冲牙器，究竟应该怎么选择？

满足这些性能的冲牙器，才会有好的清洁能力：

1、水流要有强大的冲击力，但不损伤牙龈

这个很好理解，

冲牙器就是靠高压脉冲水柱，来清洁牙齿侧面缝隙、牙龈与牙齿交接处的缝隙等隐蔽位置。

首先是水流压力，需要达到500毫米汞柱，否则对牙周袋深部没有清洁效果；

其次需要是脉冲水流，使得牙垢能更有效地从冲洗伤口排出来。

2、关注内部的水泵的材质。泵体高频率的往复运动会磨擦生热，直接影响冲牙器的使用寿命，优质的材料能保持十年以上的运行。

3、关注冲牙器的喷嘴，选择透明度高、光洁、像玻璃等的喷嘴，透明度越高说明材料越光洁越不易结垢，

这里推荐一款我自己正在使用的冲牙器——洁碧冲牙器

1960年，世界上第一台冲牙器出现了，由牙医Gerald Moyer和工程师John Mattingly研发而成，2年后他们联合成立了一家公司，也就是今天最主流的冲牙器品牌之一洁碧（Waterpik）。

作为冲牙器这个东西的鼻祖，市面上很多关于冲牙器的效果研究都是基于洁碧的产品研究的（包括上面提到的2篇）。

临近6月大促，洁碧小火箭有优惠活动，现在领券购买，比618优惠，赠品也很丰富（优惠截止时间5.31）

有需要可以领取下方优惠券购买

我专门研究了洁碧冲牙器的各项性能，总体来说，各项产品性能数据都是有保证的，我选择冲牙器主要看这3点：

（1）水流冲击力大

洁碧冲牙器有强而细的水流，形成聚焦的「水柱」，能清洁深度隐藏的部位，精准度高，清洁起来自然更高效；
但水流也不能太强，会伤害到牙龈。1200次/分钟脉冲频率的脉冲水流，是既能达到高效清洁又不损伤牙龈的频率。

（2）产品的实用性强

机身防水，可以水洗，也不用担心渗水问题；
续航能力强，不用考虑总是充电；
3档水压可选，有档位记忆功能，使用起来更便捷。

（3）不同口腔条件的人都能用

有4个定制的喷头，普通清洁、牙套清洁、种植牙/牙冠清洁都有对应喷头；
喷头材质符合冲牙器选购的要求，透明度高且光洁，不容易残留水垢。

入手这款冲牙器之后，我每次刷牙后都会使用。最大的感觉是，尽管每次刷牙很认真干净，但是使用冲牙器后还是能看到……冲出来的小菜叶子。

这种感觉……还是挺爽的。

水流的力度适中，水流并没有造成牙龈不舒服。

所以整体来看，如果想要牙齿健康工作50年，选购一个冲牙器不失是一个好选择。·

参考资料：

[1]2019饮食习惯与口腔健康白皮书

https:// cbndata.com/report/1718 /detail?isReading=report&page=1

[2]第四次全国口腔健康流行病学调查结果发布.2017-09-20 .

http://www. gov.cn/xinwen/2017-09/2 0/content_5226224.htm

[3]NIH.Taking Care of Your Teeth and Mouth

https://www. nia.nih.gov/health/taki ng-care-your-teeth-and-mouth

[4]Slot DE, Wiggelinkhuizen L, Rosema NA, Van der Weijden GA. The efficacy of manual toothbrushes following a brushing exercise: a systematic review. Int J Dent Hyg. 2012; 10(3):187-97.

[5]mayoclinic.Does flossing really make a difference?

https://www. mayoclinic.org/healthy- lifestyle/adult-health/in-depth/health-tip/art-20049000

[6] Goyal CR, Lyle DM, Qaqish JG, et al. Evaluation of the plaque removal efficacy of a water flosser compared to string floss in adults after a single use. J Clin Dent. 2013; 24(2):37-42.

[7] Sharma NC, Lyle DM, Qaqish JG, et al. Comparison of two power interdental cleaning devices on plaque removal. J Clin Dent. 2012;23(1):17-21.

[8]Worthington HV, MacDonald L, Poklepovic Pericic T, et al. Home use of interdental cleaning devices, in addition to toothbrushing, for preventing and controlling periodontal diseases and dental caries. Cochrane Database Syst Rev. 2019;4(4):CD012018. Published 2019 Apr 10.

cui-xue-fei-76 网友的相关建议:

真的贵吗？觉得贵的，可能不知道看一次牙的价格

单单是拍一张口腔的CT就200，全景片100。在2021年的医院牙科收费价目参考表中，一次简单的洗牙就接近300，牙齿抛光400，若是补牙，便宜的也是2，3百。牙齿种植更是四位数1000起价，要是牙齿矫正的话，便宜的都是3000，贵的更别说。

比起这些，我们日常所使用的护牙，洁牙工具还贵吗？

当然有些冲牙器是真的比较贵，特别是进口的大牌，均价都是千元。然而现在国产的冲牙器已经将价格降到了几百块钱，而且他们的效果也不赖，也完全可以满足日常的洁牙，护牙需求。实际上，国产的400元左右的冲牙器用于日常生活都十分足够了，也能很好维护口腔干净。

所以，它是真的很贵吗？诚然，若它真的只是个喷水的，那确实很贵的，但实际上它并非简单的喷水

怎么说？

首先，想必有这样问题的人，对冲牙器存在一个极大的疑问——

冲牙器究竟是不是智商税？

为此，我将结合事实+理论两方面来为你解惑。

理论上，从原理上分析：

市面上的冲牙器大多都是利用泵体对水产生高压脉冲水柱，并利用水流的冲击力来清洁牙缝间的细菌。

由于是强劲的脉冲水流，因此其还可以刺激并按摩牙龈，具有缓解牙痛，改善血液循环的作用。

牙刷可以较好清洁牙齿，但由于牙齿结构的特点，牙刷不能全面清洁到牙齿的所有部位，特别是牙缝中的污垢，也有研究表明，牙刷有40%+的部位是无法清洁的。

牙线则可以清洁牙缝中的牙菌斑，但仍然存在一些区域不能够清理掉，加上使用牙线需要掌控好力度和角度，稍不小心还可能伤害到牙龈。而牙签更不要说了，不仅不能较好清洁口腔污垢，反而容易伤害牙龈。

而冲牙器则可以较好清理牙线所不能触及到的牙缝部位，能够实现餐后对口腔中的一次大清洁，清理的面也会更广。可以较好阻止残渣经过细菌发酵，增殖，进而引发炎症。

事实上：

目前已有众多的实验表明冲牙器并非智商税，其对口腔健康起较大的作用。

一、阿米塔·戈鲁尔[1]等在使用牙科水射流去除生物膜的实验中得出使用冲牙器可以去除牙菌斑生物膜

二、优子凉觉[2]等在脉动喷射水流式口腔清洁器的临床效果实验中得出冲牙器的使用对牙龈沟内的牙周病原菌有抑制作用

三、莱因哈德·舒勒[3]等在带正畸尖端的牙科水射流对使用固定正畸矫治器的青少年患者牙菌斑和出血的影响实验中得出带有专用正畸喷嘴的 DWJ 对使用固定正畸矫治器的青少年有效；它证明了减少斑块和出血的有益结果

四、还有大量研究表明，刷牙结合使用冲牙器能够更有效地去除菌斑、减轻牙龈炎症[4]-[5]-[6]

所以，冲牙器是智商税吗？这个答案已经很明确了吧

其次再来解释为什么冲牙器是个喷水的，价格却和理想的差距很大，冲牙器的成本在哪里？

冲牙器粗暴地说就是个喷水的，但冲牙器是用来干嘛的？毫无疑问，清洁口腔。

既然是清洁口腔的，这就涉及到了牙齿，健康，安全的问题。

因此，即便你认为它就是个喷水的，但它绝不是个简单的喷水的，因为这个喷水，最起码需要满足卫生，健康，安全，实用，没有基础的这些，那它跟普通的喷水确实区别不大。而如何实现这些，并延申更多的功能就是个技术活了。

首先是主要的成本在电机上。

电机对冲牙器的重要性不言而喻，要是没有它，冲牙器连起码的喷水都实现不了，更别谈其他的了，而它的性能高低则极大影响了冲牙器对牙齿的清洁性能，对牙齿的伤害度，以及整个冲牙器的性能，实用体验，噪音等。而电机则分为普通电机和优质的电机，例如：高精度永磁电机。

普通电机的动力很容易衰减，其的寿命也短。运作时的脉冲频率也不稳定，忽高忽低，对应的清洁效果也更弱，同时还存在喷出的水流不精准不持续不集中的问题，当然噪音也会更大，这种电机最常见于廉价几十块钱的冲压器上面

而永磁电机则恰恰和它相反，长时间使用其动力衰减不会很明显，脉冲的频率也是均衡稳定的，当然水流方面也会更精准更持续和集中

当然，电机只是冲牙器的底层配置，而如何将优质电机与其他配件协调配合起来也是一个很大的技术活。像护牙力，清洁力，水流粗细，水压范围等都需要综合电机的设计，水泵的设计和喷嘴的设计，以实现高覆盖压强范围，减压缓冲喷嘴，灵敏稳压系统。加上合理的参数调制来保证不仅具有较好的清洁效果，同时还能降低冲牙器对牙齿的损伤，以及保障其能够在续航不足，电压不够时，不会出现脉冲频率衰减的情况。

除此之外，还有不同挡位，不同功能喷嘴的设计等，同时也有些基础的防水，充电方式。当然还有些冲牙器在颜值，设计和实用功能上也有所下功夫，比如有些支持洗鼻，有些颜值非常高，这些成为他们的附加项。

所以，看似是一个喷水的，但这涉及到的技术是非常深而复杂的。而这些也是成本的主要来源，毕竟作为一个口腔清洁工具，可不是能够马虎，随意的。

那么，市面上的冲牙器千篇一律，适合自己的万里挑一，我该如何选购冲牙器呢？避开智商税产品

很简单，就口碑+实测。

不得不说，冲牙器领域真是鱼龙混杂，越来越多的品牌入驻，给大家带来的选择困难度也逐步在提升。这还不算啥，最关键是，很多商家们还有一些惹人烦的文字游戏，各式各样的营销手段来让你入坑。网上很多人在抱怨冲牙器没用，冲牙器伤牙，冲牙器是智商税，其实99%都是因为他们买了廉价的智商税产品，或者是买了一款性价比很低的产品。

而选购冲牙器最好的方式就是看口碑+实测了。

要知道在实测+口碑面前，什么文字游戏，什么营销手段通通说不上话。同时我们还可以以此来筛选出哪些是高性价比，最值得选购，适合自己的冲牙器。

为此，我特意花了巨资买来了目前市面上比较流行的9款冲牙器品牌。我将在清洁力度，护牙力度，水压，喷嘴，售后等方面为他们做一个详尽的实测，以筛选出最值得选购的几款冲牙器，希望对您有所帮助。

本次测评的有罗曼Mini8，扉乐SII，松下 EW1521，力博得智选，拜尔M3，洁碧GS10，Usmile太空舱，素士W3pro

首先是清洁力实测：

为了测试这个，我专门在网上淘来了九个正畸的假牙模型。为了让测试尽可能可靠科学，我是在九款模型上涂抹了等量的可可酱以作为污垢。接着均用冲牙器的标准挡位来对假牙模型冲洗，清洗时长为2分钟。最后通过观察模型的干净程度来判断对应冲牙器的清洁力。

通过实测，可以得知：

清洁力强的：洁碧，扉乐，素士

清洁力一般的：usmile，拜尔，小米

清洁力较弱的：松下，力博得，罗曼

护牙力实测：

护牙力方面我是利用湿巾纸来观测冲牙器对牙齿的呵护程度。分别用冲牙器的标准挡位对一个新的湿巾纸进行冲洗，冲洗的时长是半分钟。通过观测湿巾纸的破损程度来判断对应冲牙器的护牙力。

通过实测，可以得知：

护牙力高的：扉乐，松下

护牙力一般的：usmile，洁碧，罗曼

护牙力较弱的：小米，力博得，素士，拜尔

水压实测：

为了测试水压范围，我向同事借来了克度仪。再分别利用冲牙器的最低挡和最高档对克度仪进行冲击，待水流平稳时，记录下最低和最高档显示出的数字作为其的水压范围。

通过实测，发现

水压范围较大的:扉乐,usmile,素士

水压范围一般的:拜尔,小米,松下

水压范围较低的:力博得,罗曼,洁碧

水流粗细实测：

首先要知道，水流粗细和冲牙器的使用舒适度以及清洁效果息息相关，水流较为细腻的冲牙器可以完美深入牙缝，同时水柱从头到尾都很均匀集中，不会有发散的水流伤到牙龈。因此在实测水流粗细这方面，要着重留意后半段的情况。最后选出水流从头到尾都比较细腻集中的冲牙器。这方面，我是统一用冲牙器的低档，待水流稳定后，将他们拍摄了下来。

通过实测，发现

从头到尾都集中无分散的：扉乐，洁碧

头部较为细腻而尾部较为分散：拜尔，力博得，素士，米家

水流分散的：罗曼，松下，usmile

喷嘴种类统计:

这方面主要是购买回来后,喷嘴种类个数的统计.毕竟不同的喷嘴可以满足不同情况下的清洁需求,喷嘴种类越多,适用的场景和人群也会越多,自然性价比也会更高

通过统计,发现

5种的有:力博得,扉乐

4种的有:小米,拜尔,素士

3种及以下的有:洁碧,usmile,罗曼,松下

售后对比:

这点其实是很多人在选购冲牙器最容易忽视的,但它却又比较重要.毕竟冲牙器适不适合自己,还是得试用了才知道.以及冲牙器还需要注意下质保.而这些都是售后方面的,为此我对这两方面进行了一个统计。

发现可以试用的有扉乐,罗曼。注意：罗曼虽然可以试用,但需要支付喷嘴成本.其余的均不支持试用

对于质保方面。

支持2年质保的有:扉乐,洁碧,松下

其余均是一年质保

实测中有哪些优质的冲牙器值得推荐?

扉乐sll

官方价格：399

品牌简介：一个小众但非常专业的技术品牌，其将多年来在口腔领域深耕的经验研发出了八大不伤牙黑科技，为国人量身打造了既能保证高清洁度又能保持极低伤牙率的口腔护理产品。品牌专注于技术领域，从不做营销广告，因此在口腔领域的口碑很好。

亮点：

1. 将八大不伤牙黑科技运用到了冲牙器上面，使得冲牙器对牙齿的磨损降到极低，同时还能保证较好的清洁力，对改善牙龈出和牙病问题很好帮助

2. 拥有德国金属水泵和核定脉冲技术，其在实测中其水流精细度十分高，清洁效果在实测中也很突出，可以做到全面清洁不留死角

3. 搭载全场景的超高跨度脉冲频率以及30-120psi的压强范围，适合更多不同人群的不同护牙需求。

4. 搭配5种喷嘴，同时还有儿童+敏感模式，对高敏感人群十分友好

5. 是业内首个支持五年赠送喷嘴和7天免费试用的品牌。

洁碧GS10

参考价格：899

品牌简介：洁碧是美国的一个高端品牌，在口腔护理界的声望很高，产品线非常齐全，因此品质方面是很有保障的。只是价格偏高，有很多品牌溢价。

亮点：

1. 在实测中清洁力度十分强悍，冲完后可以感受到牙缝间透露的清爽感。不过力度比较集中可供选择的力度比较少，更适合牙龈耐受较好的人群

2. 采用了食品级喷嘴，健康又安全，也很贴心

3. 运用了磁吸快充技术，可以实现4小时充满电，这点很先进

4. 具有记忆模式，每次使用不再需要重新去选择模式，挺方便的

松下EW1521

参考价格：699

品牌简介：松下是家电领域的世界世界五百强，拥有很高的声誉和知名度。其的护理产品在各大电商的销量也是不错的，在冲牙器方面采用了微泡式设计，质量还是有保障的

亮点：

1. 冲牙器的设计感很足，是日系简约风格，持握感也不错，颜值奥力给

2. 由于是微泡水流技术，所以其清洁力并不是很强，很适合家里老人或者父母适应期

3. 具有5种挡位，在实测中是比较突出的也是少有的。可以满足不同的护牙需求，不过喷嘴较少了，只有一个

4. 充电很快，只需要一个小时，不过续航也变短了，一般是几天一充，比较麻烦。

我是@星辰，一个专注于护牙，爱牙领域的小吃货，好吧，我承认我也喜欢吃，额，不然不会走上折磨身心的看牙之路。

关注我，我将为你分享最优质，最专业，最系统的护牙知识，成为你的贴心护牙伙伴，为你扫除择牙的一切困惑

如果你想了解有关电动牙刷的知识，推荐下面的内容~

[1W+字测评]2021最新17款电动牙刷测评推荐

[1]Gorur, A; Lyle, DM; Schaudinn, C; Costerton, JW. Biofilm removal with a dental water jet.. Compendium of continuing education in dentistry (Jamesburg, N.J. : 1995). 2009-03,. 30 Spec No 1: 1–6. PMID 19385349.

[2]両角祐子; 山下穣; 阿部祐三; 安川俊之; 竹田まゆ; 宇野清博; 佐藤聡. 脈動ジェット水流式口腔洗浄器具の臨床効果. 日本歯科保存学雑志 (东京都丰岛区: 日本口腔外科学会). ISSN 0387-2343. doi:10.11471/shikahozon.52.219.

[3] Sharma, Naresh C.; Lyle, Deborah M.; Qaqish, Jimmy G.; Galustians, Jack; Schuller, Reinhard. Effect of a dental water jet with orthodontic tip on plaque and bleeding in adolescent patients with fixed orthodontic appliances. American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics. 2008-04, 133 (4): 565–571. doi:10.1016/j.ajodo.2007.12.008.

[4]Research ,Science and Therapy Committee of the American Acade-my of Periodontology. Treatment of plaque-induced gingivitis,chronic periodontitis，and other clinical conditions[ J ]. JPeriod-ontol，2001，72( 12) : 1790-1800.

[5] Goyal CR，Lyle DM ，Qaqish JG , et al. Evaluation of the plaqueremoval efficacy of a water flosser compared to string floss in adultsafter a single use[ J]. JClin Dent，2013，24(2):37-42.

[6] Goyal CR，Lyle DM，Qaqish JG , et al. The addition of a waterflosser to power tooth brushing : effect on bleeding，gingivitis，andplaque[J]. JClin Dent，2012，23(2):57-63.

amy-6666 网友的相关建议:

极限挑战，3个月自学雅思4-6分我都可以做到，你2个月5到6自学更没问题了！！本文是纯小白经验帖，大神劝退！

我在12月3号刚刚完成雅思首考，老规矩，先上分数。

很幸运的拿到了6分，因为我只用于国内申请博士，这个分数暂时够用了。不过在此说明，虽然要的分不高，但我真的拼尽了我所有的力气和能量，含泪说，太不易了。

听力比较拉垮，不过阅读和写作尚可，口语从一句话说不出到首考5分，我也算对得起这么久自己日日夜夜的努力了。

接下来我就从听力的反思，阅读、写作和口语的备考经验，再到备考心态谈谈自己的感受，希望对大家有所帮助！

我的英语基础

先介绍一下我的学习情况，从初中到高考我的英语基本在及格线左右徘徊，因为河南高考不考听力，所以对于听力的基础是真正的零。四级考了457之后十几次六级，只有一次堪堪考到了425。

在最初找到好裘队长做计划时，听力4，阅读5。复习时间是从9月1号到12月3号，中间请了4天的假，学习时间为3个月，每天学习为8小时左右。

听力

我的听力成绩怕是大多数同学都能轻松超越，所以关于听力我就总结反思一下吧，希望同学们不要重蹈我的覆辙。听力第一个教训是要经常进行错词复习。我在9月听写了王陆老师807的词汇，当时就只是一遍听写了过去，第二天也很少进行复习，对于听不到、写不出、总写错的词虽然有收藏，但是也没做好复习，导致在进入真题的时候还是会习惯性的写错词。

血泪经验告诉大家，在打基础阶段，一定要多多复习，踏实的啃硬骨头，千万不要为了赶进度而忽略了复习。

听力的第二个教训是，在进入真题阶段一定要每天都听，做好复述跟读。我在10月份进入真题阶段后因为疫情反复及考试取消等问题，整个人陷入了一种焦虑，急切的心态中。复述跟读两篇之后便急切的想看到效果，效果不明显时便擅自降低了复述跟读的时间和要求，以至于导致后来听力的悲剧。在此用亲身经历告诫大家，听力错词常复习，复述跟读认真做。就算我们一时赶进度可以欺骗自己，成绩会把你打回原形。

阅读 7

阅读7分还算有点小小的发言权吧，毕竟是从5分赶上来的。我的经验主要有以下三点。

1. 背单词我是用墨墨app背阅读单词的。它会自动帮你规划你的复习，对于我这种复习逃避型选手来说再合适不过了。最开始因为单词很多不认识基本上300词要背3个小时，后来基本稳定在2个小时400词左右。

背单词这事贵在坚持，每天起床就背，任务一定要完成，看着自己的学习曲线一直上升，还是很有成就感的。还有墨墨还可以用云词库添加别人创建的云词库，我后期也背了一遍刘洪波的538词汇。

2. 长难句解析长难句在基础阶段看了好裘队长要求我看的长难句分析课程和语法课，还做了针对性的句子分析的练习，特别适合语法不好的小伙伴打基础。在后期做阅读的精读和长难句解析时，这两门课程给我打下了深厚的基础。

3. 做题技巧阅读课看得是Jack老师的阅读技巧。Jack讲的东西很多，在最开始看的时候会感觉有点扯，这么多技巧又记不住。但是在做题受困于6-6.5的瓶颈时，我才发现Jack老师讲的真的很有用。

于是我将Jack老师的技巧进行了截图和汇总，用了不到两个小时把所有的做题技巧给背了一遍，按Jack老师教的看题型就知道什么题，知道该用什么样的思路去做，会有什么样的坑。

感谢好裘队长，用Jack老师的课上讲得方法，此后阅读顺利上7。

写作 6.5

写作是最让我惊喜的一门，我这个基础居然写作能上6.5，感谢判卷考官，感谢好裘队长这的写作老师，感谢小鸭子和小鹿老师。我没有上任何写作课程，只是批改了几篇作文。

大作文心得主要有以下三点：

1. 语法基础如果你和我一样连简单句都不知道有几种，更别提从句了。那先踏踏实实的看语法课，练好句子翻译吧，世上是没有捷径的。

2. 逻辑学完语法课就可以尝试写作文了。大作文我认为逻辑很重要，这个逻辑不是很深刻的道理，而是把我们的思维降智到初中生左右那种简单的逻辑。最常用的是因果逻辑，在拓展的时候把补充因果加上简单论证就可以了，备考时在B站刷到了“是布鲁布鲁”up主的视频，也给了我很大的启发。

3. 一定要找专业的写作批改老师做批改，不是英语好的老师，更加不是英语好的学生，最好是专业的雅思写作老师，有一个好的写作批改老师才能快速进步，肺腑之言！！！

在有了逻辑之后我便踌躇满志的写了篇大作文给了队长这边的写作批改老师，每改一次都有明显的进步。不是说老师能给你讲多少课能给你多少句型和模版，而是她能站在考官的角度，告诉我们失分重点在哪，你该怎么改进。

自从老师给我说那句“站在考官的角度批判看自己的论点”，醍醐灌顶，之后我每次写作文都会换位思考，这对我帮助真的非常大。

小作文：小作文当然是看simon啦，自己按照段落总结句型和词汇。看完simon可以去B站看一下“便便要变富”up主的小作文视频，有一个小作文的句式变化总结很不错，适合自己总结能力不强的同学。

口语 5

口语从一句完整的话都说不出到能有5分，我的经验只有一点，那便是针对不同的问题总结相应的回答逻辑，固定好要使用的语法，到时候只换词。

比如，比较模版，compared with sth, I find that什么什么could let me feel relaxed;不过用模版的坏处也显而易见，在考场上，当考官第N词听我说起compared的时候眉头直皱，这或许就是我5分的原因吧。

相比最开始完全不知道怎么开口，唯恐说错，幸亏这一路有督导老师不断push我说，在口语批改中给我指出具体问题的时候也会鼓励我多开口，这个成绩我很满意。

口语是我相对花的时间最少一科，但我的基础太差，准备时间太紧张了，我不可能每个科目都面面俱到。本来医学生学雅思时间就已经是牙缝里各种挤，各种想办法了，所以只能有所取舍。如果口语想要6分及以上的，我的这个方法就没什么借鉴意义了。

备考心态

我是要用6分的雅思来走国内高校博士的申请考核制。从9月份备考开始一开始计划10月23号去西安考试，然后10月20号左右，西安疫情取消。

之后10月31号报了湖北武汉，我所在的城市郑州又有了疫情行程码星标绿码哪都不能去又取消。11月开始报了郑州的两场，不出所料的取消。11月23号的青岛考试，自己怂了又取消，直到12月3号才首考。

而这是第一次考雅思，也是我最后的机会，胜败在此一举。取消，取消，再取消，我相信在这个时间段着急要成绩的考生们肯定和我一样体验过那种心理防线不断崩溃的经历，每天都过得很焦灼。眼看着马上就要到成绩提交ddl了，但又一直被取消考试，根本无心学雅思还要硬逼着自己学，害怕哪一天能考了自己却能力不足，简直度日如年。

那时候我每天除了学雅思就是强迫自己不要胡思乱想，如果实在静不下心就会找队长和学习群里的督导老师们聊一聊，舒缓下情绪会好很多，又接着硬着头皮学。感谢那段艰难的时光，督导老师们每一次语音及时沟通指导我的学习问题，群内给我做心理建设，舒缓情绪的安慰和鼓励，给了我破釜沉舟的勇气和决心，让我坚定地走到了最后。

作为一个大男生，这期间我竟也偷偷地躲起来哭了好几次。不过哭归哭，该学习还是要学习的，哭过了接着学，沉下心来学。

我也一直在给自己打气，只要什么事我还没放弃，那就不算失败。记得刚开始找好裘队长做计划的时候，队长看了我的基础和我的备考时间，如实地告诉了我这么短时间到6分非常难，可以再考虑下。但如果这确实是我非常想做的事，可以陪我拼尽全力试试，不然怎么知道结果。这和我的做事风格不谋而合，不到最后一刻坚决不放弃。

在初期因为基础薄弱投入大量的时间和精力却进步很小的时候，我选择坚持；当我压力大到失眠，甚至忍不住情绪崩溃大哭时，我选择坚持；当考试不断被取消，我很可能会因为没办法按时提交合格的雅思成绩无缘读博时，我还是选择了奋力一搏，继续坚持到最后。所以，我内心很感谢那么不顾一切拼尽全力的自己。

最终能拿下6分，真的感谢这一路走来在每个关键节点有靠谱的好裘队长帮助，还有群里一直鼓励我的督导老师。

关关难过关关过，同学们，稳住加油。我都可以抗住这么大的压力把雅思惊险考过，你也可以，坚持！

我是陪你自学雅思到7分的 @好裘

一个陪你从零基础到雅思7分，自学烤鸭的聚集地~

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