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想要骑行减肥,是买正常的自行车好还是买内种在室内骑的健身车好? 第1页

  

user avatar   rokey-stone 网友的相关建议: 
      

作为新手,户外骑行坚持下来的可能性比较大。

这种室内健身车很枯燥的,你可能坚持不了一两个小时。而且这东西的骑行姿态一般都不是很舒服。


户外骑行就不一样了,随便一骑一两个小时就过去了。如果周末一整天的话,在车上总时长五六个小时问题也不大。

我接触的所有运动里,我自己能够完成最多一天两千三千大卡运动量的,只有户外骑行了。




  

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