任何新人提问我回答都是努力学着享受防守的快乐。防守是很有趣的事,而且在低水平足球环境中(而中国大部分业余球都是很低水平的),仅凭认真二字就能事半功倍成为一个很好的防守者
第一,能跟着跑就一定跟着跑,不管是跟球还是跟人,只要你用力去跟,就绝对没错。
第二,压重心,任何时候,只要接近了对手,一定把重心压下来。这事很累,心累,身累,但很简单,远比你练习基本的停球简单
第三,不要怂,心态一定要好。不管对手多强,不管如何溜你,不管如何过你穿你档彩虹过人,不管你队友多坑多喜欢让你一防三,不要怂,不要燥,不要抱怨,用心去防,认真去防。这种对抗机会,比过几个腿都懒得伸或者为了面子故意不防的养生狗,翘气狗,有趣的多