通常无明显诱因无明显外伤的疼痛,我们都推荐先进行观察1-2周左右,减少运动量。如果1-2周后症状消失,那么后续持续关注就可以了。如果休息后症状仍然存在的,我们建议进行临床查体以及影像学检查,比如核磁共振,来判断关节内的软骨、半月板、韧带等软组织结构是否出现异常。