这个话应该反过来说才对啊。
不是自律带来自由,而是自由比较容易带来“自律”。
自由指的是不受辖制。
不受贪吃的辖制,自然就会管住嘴。
不受懒惰的辖制,就很容易迈开腿。
不受贪婪的辖制,才可以脚踏实地专注当下。
不受欲望的辖制,便能发乎情止乎礼,舒舒服服地适可而止。
不受虚荣地辖制,心态就会比较平和、不容易走极端。
不被成败辖制,打完一局游戏说放下就放下。
The list can go on。
总之,一个人自由的状态决定了ta“自律”的程度。越自由,就越不容易单纯地被欲望所驱使,也就越能够随心所欲而不逾矩。
先有“随心所欲”,后有“不逾矩”。
反之亦然。
很多人过一种不自律的生活,不是因为不够努力,而是因为ta的心被太多的思虑和烦恼捆绑了。ta的放纵,只是因为枷锁太沉重,ta需要找个途径喘口气。
你连这个途径都给ta堵死,这是不给人留活路了啊。
其实肥胖症刨除基因的问题,很大程度都是心理问题。
管不住嘴,不是因为太贪吃,而是因为心里太难过。
所以一个人心若不自由,自律也帮不了你。帮得了一时,帮不了长久。让你体重反弹的,不是你的食欲,而是你心里的忧伤。
自律当然是好的。但别搞反了,自律节制的生活状态不是手段,而是结果。
你得先把心里的病治好,其他的,都会好起来的。