我在孕期的时候也有担心过这个问题,看到过一个分享觉得说的挺好的。
1、尽量不要使用功效性的护肤品
一般情况下,大多数护肤品是完全可以使用的,到那时一些功效性的产品:如美白的、抗衰的、祛痘的都不要再用了。
皮肤是我们的天然屏障,无论多好多高科技的产品都是不会进入血液循环,只会停留的表面,所以也不会给皮肤造成影响。
但是我怀孕的时候因为孕吐的影响而且自己也是不喜欢研究成分,直接就买很专业的孕妈护肤品-袋鼠妈妈的叶酸系列,主要针对修护因孕激素带来的敏感肌啊,暗沉啊,我用了一段时间,确实有慢慢的看到肤色均匀。
2、做好防晒工作
紫外线的照射很容易让皮肤衰老,而且在孕激素增高的情况下,孕妈妈更容易出现色素沉着,出现色斑,我孕期最喜欢用的防晒霜是nov的,脂溢性皮炎的孕妈妈也放心用。
3、保持好睡眠和饮食
虽然说这个主题没什么关系,但是睡好,吃好真的能让你的皮肤变好,亲测!
我孕晚期的时候休假在家,我整体的状态其实还可以,没有太大的压力,也不用上班,保持了良好的睡眠,皮肤也感觉有光泽了好多。
饮食的话就是注意要清淡,不要给皮肤造成很大的压力,少食多餐,整个孕期也不会长胖到哪里去的。