有哪些可以让人的心智变得成熟的书籍？ 第1页

推荐理由：生活中总有一种声音叫他们说。他们说，生活就是柴米油盐；他们说，男人打扮不是娘炮就是gay；他们说，不搞关系的你一辈子都是loser；他们说，北漂单身的你很像一条狗......本书予我最大的意义，是让我不去听【他们说】，转而关注更加重要的【我说】，并从逻辑上说服了我。书中提到了一个ABC公式：

A代表我们日常生活中遇到的人或事件，比方说：你婆婆看到你的时候脸色不太好，这是A，而你遇到这个情况以后必然会导致一个结果，也就是你对这件事儿的感觉和行为，这是C，中间还隔了一个B，也就是你对一件事的信念、想法和判断等等。而最后导致你跟婆婆不同互动方式的（结果C），不是婆婆脸色的好与坏（事情A），而是你对这个情况的不同想法。（你的感觉B）

症状2：情绪焦躁时无法冷静

老中医推荐：进入你的感官世界（史丹利·布拉克 / 凯洛琳·布拉克 著）

推荐理由：我人生中有过一段灰暗日子，尝试各种法门，依旧难以入睡。直到遇到这本书，我再没有真正意义上失眠过，它给了我一种简单却能迅速平复我焦躁情绪的方法。当情绪的洪荒快吞没我时，我总能迅速关上闸门进入到感官世界：让手指在牛仔裤上游动，去感受上面的褶皱；我抬起双脚，感受地心引力.....当我全身心投入到感官世界，脑袋里肆意冲撞的、暴躁的、不安的情绪，意外都安分了下来。它的妙处还不止于此，当我吃饭时放下那无时不在的思绪，只是用心地咀嚼食物，人生中第一次，我品尝出了细致入微的美味，这不是调味料在冲击味蕾，而是食材本原的味道，那一刻我才意识到，原来已然很久，没有专心致志地吃饭了。

症状3：意识不到两性间思维差异

老中医推荐：男人来自火星，女人来自金星（约翰·格雷 著）

推荐理由：两性思维的启蒙书。

男人有问题的时候陷入沉默，女人则需要倾诉；
男人爱的方式是给予以获得成就感，女人则需要照顾和体贴获得安全感；
取悦男人要善用感激，取悦女人则需要关心和询问。

……

症状4：恋物癖

老中医推荐：断舍离（三下英子 著）

推荐理由：几年来，实践断舍离，愈发感慨它的好。一则少即是多，腾出空间给更重要的事物，没有累赘的生活也变得更加精致；二则，丢弃用不上的，买东西时会添几分思量，我是不是真的需要？三则，买真正需要的，在购物中花费的时间愈发少了。双十一，剁手党的狂欢节，再没参加一次。

断：断绝不需要的东西；舍：舍去多余的事物；离：脱离对物品的执着。

推荐就到这里，希望知友可以举一反三。

对终生学习者来讲，个人成长是一辈子的事。心智成熟，只是个人成长的起步。

《一代宗师》中武术高手有三重境界：见自己、见天地、见众生。

心智成熟，是见了自己，前面还有两座高山：见天地、见众生。

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