新手爸妈在养育小孩的过程中，如何减少不必要的焦虑、紧张？ 第1页

焦虑与紧张肯定是有的。

就说我吧，传说中的专业育儿小能手 ，也一样紧张过、焦虑过。

以前本院的儿保科是附属于儿科的二级科室，我大概每周会去上一次儿保门诊，也就是指导别人育儿。回答父母们的各种问题，常见的有：娃不好好吃饭，娃不好好睡觉，娃缺不缺什么，还有大便、小便、早教、发育是否正常，等等。

其实，那时我还没带孩子呢！

又怎么样？

还不是要摆出一副人模狗样的砖家嘴脸，对父母们作出敦敦教诲，同时心里还很不屑，都是些屎尿屁的无聊问题，有什么好紧张的？

可是，没过多久，自己带了娃，“甜蜜的负荷”终于来了！

我家老大是个闺女。

常言道，十月怀胎，而我闺女，满了十个月，还赖在她妈的肚子里面不出来。

不过，咱是医生呀，还是儿科医生，虽然娃还没出来，叫做“胎儿”，那也带个“儿”字是不是？

所以，不怕，咱近水楼台先得月，住医院里好好监护。

还好，一切正常，直到有一次，胎心监护发现：胎心变异不良。

这是一个专业名词，什么意思呢？就是说，人运动的时候，耗氧量会增加，所以心跳会加快，胎儿也是如此，如果胎儿运动的时候胎心不加快，那就可能有点问题，或许是因为缺氧。

不过，这种情况一般可以观察一下，不一定需要马上剖宫产。但我闺女吧，呆在肚子里面的时间也够长了，到底让不让她出来呢？

纠结。。。

纠结。。。

继续纠结。。。

作为一名儿科老医生，和产科主任的关系还是不错的，去问问专家的意见吧。

产科主任见我来了，一脸诚恳地说：“王老师，别客气，您说什么时候剖，我亲自来！”

额 。。。

继续纠结中。。。

老婆不耐烦了，骂道：“你这个歪医生，到底剖还是不剖？”

这个。。。

这个。。。

那，还是剖吧。

剖宫产的手术，应该很快的。可是，我在手术室外，等了又等，等了又等。。。

还不出来。。。

还不出来。。。

终于，出来了，妈妈很好。

再看看娃，娃咋还没出来，娃咋样？

又等。。。

又等。。。

终于，我的同事把娃带出来了，我赶紧凑过去看看：

胖胖乎乎，一头黑发，但是，咋了，好像有点焉焉的样子。

同事马上告诉我：“先别急，听我说，娃出来后全身青紫，心跳几乎停了，每分钟几次。可是，恢复很快，大约两分钟后，心跳、呼吸，肤色、肌张力都正常了。”

“好的，好的，我懂，我懂，这么快能恢复，应该没事，应该没事。”

话虽然这么说，到了病房后，我紧紧盯着娃，观察着她的每一次呼吸，每一个动作……

心里还不停地给自己打气，没事没事，看样子挺好的，我是专家，我拿得准。。。

可是，这个，嗯……

不行不行，我马上给自己学生打了个电话，“喂，小李，帮王老师一个忙，把《实用新生儿学》带到妇产科来一下，我得翻翻。”

翻了书后，心里更有底了，对的对的，没事没事，很好很好。。。

不过，这个，嗯……

不行，不行，请主任来看看，他老人家更有经验。

“喂，杨主任吗，我老婆生了，可是，娃有点。。。您有空吗？麻烦帮我看看吧。。。谢谢，谢谢。”

一会儿，主任来了，也看了娃，“小王呀，你也是老医生了嘛，怎么这么不淡定呀，娃挺好的，挺好。”

“好的好的，谢谢主任，您这样说我就放心了。”

继续观察娃，

不对不对，怎么还在睡觉，该醒了吧，为什么还不醒？

不对不对，怎么还不吃奶，该饿了吧？

不对不对，怎么还在吃，应该够了吧，出生第一天，胃容量是……吧唧吧唧。

……

……

“你这个歪医生，念念叨叨什么，娃吃饱啦，过来抱抱。”

老婆这一骂，才终于让我清醒过来。。。

还好，现在小丫10岁了，一切正常 。

生老二的时候，本以为有了经验，会淡定多了，结果。。。

以后有空再聊吧。

毕竟，我今天不是来聊天的。

我有目的！

我的目的就是推荐这两本书：

《甜蜜的负荷》

只有带过娃的人，才能真正理解这个词。

虽然是负荷，但是，甜蜜！

在这种甜蜜中，什么焦虑、紧张，统统都不是一回事儿！

但是，是否甜蜜，关键是，你用什么样的心态来看待、来对待这种负荷。

本书作者也是一位爸爸，他将自己与妻子、女儿在日常生活中的点点滴滴，用漫画的形式记录了下来。

看看别人的一地鸡毛，再想想自己，还焦虑什么，紧张什么呢？

原来大家都一样啊！

妻子生孩子时，可儿爸很紧张，我这个砖家，还不是一样紧张！

带娃时，虽然有些累，看看可儿爸，是不是累并甜蜜着呢？

我们不是同样如此吗？

书里也插入了一些真实的照片：

看着照片，此时此刻，什么焦虑、什么紧张，统统抛到九霄云外去吧，剩下的，只有甜蜜！

看看这本书，再看看自己的孩子，所谓甜蜜，就是如此了。

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