请问如何克服社交恐惧症与不善言辞？ 第1页
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这是个好问题；
不少人在这种状况下，犹豫不决，手足无措，心慌意乱，无地自容。但重要的是每个人都不同的个性，讲克服是不太容易的，从增强社交适应力下手好些！
首先务必对自己坦白：“害怕参与社交真的不是问题”，只是要有意志力。例如：笔者年幼时还曾经被老师下年齡评语为木讷内向，怎知一旦知道自己的问题不是问题之后，大爆发？连拿几年的演讲比赛三甲，又担任学生会干部，一点都不内向。
接受了自己的个性，以下三个步骤可以帮助不擅言词的天性改善：
1.找一个最喜欢的电影或动画片，美式短剧也行，找其中一段约15-20 分钟，看三次以上，写下重点句子，这里的乐趣是学习自己喜欢的角色讲话，特别来劲。
2.心态上务必要当自己是剧中人，模仿该角色的口语片段，练到琅琅上口。
3.天天自言自语这些片段，慢慢练习就可以在社交场合上运用技巧讲话聊天，谁都不知道你不擅言词。
祝福你！
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