赤兔智能跑步机怎么样？第1页

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前段时间正好测评了下：赤兔跑步机pro：家用准专业级跑步机的深度测评

重点测试了这台跑步机在不同速度、坡度下的缓震和噪音分贝，以及最直观的跑步体验。一共63张图片+23张GIF，选出部分结论放回答，详细评测看文章吧。

（另外此前做过keep跑步机的评测，里面有不少家用2000元价位的跑步机数据对比，可移步一台智能家用跑步机应该是怎样的？Keep跑步机使用体验去看看。这台赤兔售价更贵，更多测评内容还是针对使用体验上。）

外观和尺寸

三台获得红点设计奖的跑步机，在跑步机里颜值还是很不错的。

在这个价位跑步机里尺寸其实不算大（跑带宽度51cm)，但是巨沉，外包装是很大一个木箱——所以千万不要自己安装，有配套的安装服务，直接让师傅送上门装好。

女性也可轻松完成折叠。从折叠状态到放下跑台用时约38秒。测试者身高172cm↓↓

一些细节做的还是不错的。

上机测试

跑步机的「质感」，在踏上跑带启动开跑的瞬间就能感觉出。任何技术、设计、材质都不如跑者自身的体验来的直观。我们以——

8分配速（7.5km/h，比快走略快的奔跑速度）、7分配速（8.6km/h，慢跑配速）、6分配速（10km/h，跑步爱好者较常见的训练配速）及3分45配速（16km/h，该跑步机的极限速度）；
-6档（支持的最大角度下坡）、0档（水平路面）、10档（支持的最大角度上坡）；

来做测试。

几位测试者体重最轻56公斤，最重70公斤，都有一定路跑基础，在跑步机上跑姿多接近全掌落地，测试后发现结果呈现差异不大，下面具体测试项就不再具体提测试者的体重数据了。

使用盛满饮料杯子观察震动和稳定性，下方垫上纸巾以比较溢出液体程度。

测试中震动产生的水面波纹

所有分贝测试点为距离跑步机50cm、离地10cm的地方（因使用手机测试，数据精度未必十分准确，可主要参考不同坡度/速度下的差值）。

坡度和速度的调节

赤兔pro的速度/坡度调节位于左右两个扶手上——也意味着不能像有些家用跑步机一样收起扶手。我们认为扶手理应是跑步机的标配，可以增加一定安全性。这台跑步机扶手也包了厚实的橡胶，避免碰撞疼痛。

按键阻尼适中，按下的质感很好。

支持-6至10档的坡度升降，有了坡度意味着很多更专业的跑步训练可以得以实现，也增加了很多趣味性，不同坡度的跑步/快走锻炼到的腿部肌肉也是不同的。实际测量坡度从-6到10档，跑步机顶端升降距离约为7.2cm↓↓

但在升降过程中，有几次出现升降未“卡住”的情况——跑台发出轻微震动和异响，几秒后恢复正常。

整个升降过程还是非常平稳的↓↓

空载状态下的震动和分贝

8分配速（7.5km/h）空载分贝58。水杯放在跑步机前、履带旁轻微晃动，有明显水波纹，但无溢出↓↓

最高速度（16km/h）空载分贝64 ，晃动程度与8分配速没什么区别↓↓

可以看到空载情况下，速度提升，跑步机的震动没有明显增加，分贝也较在可接受的范围内。

不同配速、不同坡度下的震动测试

首先是不同配速，坡度都是0档。

8分配速，液体几乎无晃动，无溢出↓↓

7分配速，液体轻微晃动，无溢出↓↓

6分配速，液体晃动更明显，但依然几乎没有溢出（纸巾上只有几滴）↓↓

3分45（跑步机最极速），液体强烈晃动，并有溢出↓↓

可以看到赤兔跑步机在不同速度下的震动控制还是非常出色的，最为常见的8-6分配速间盛满液体的杯子都几乎无溢出，而一直加大速度才会有明显的抖动。

相同速度（6分配速），不同坡度，跑步机的震动是否会有不同？直接上结果↓↓

同样是6分配速，下坡时跑步机的晃动幅度最大（溢出液体最多），上坡其次，0档（平地）是最稳的。

说明一下，跑步的上下震动，可以对跑者起到缓震作用，也避免机身和地面发出更大噪音，类似人体的结构；而左右震动则是非常糟糕的。

以俯视角度看更直观（6分配速）。如果液体晃动明显却无洒出，那就意味着主要是上下震动而非左右震动↓↓

另外对比旁边的钢尺，也可以看到跑带上下的移动比钢尺更明显↓↓

总结一下——

最为常见的8-6配速段，赤兔跑步机缓震效果很明显，晃动幅度不大，且多为上下（而不是左右）晃动；

跑步机以最高配速运转时，晃动幅度明显，但3分45的配速，显然只有极少数人会长时间用到；

相同的配速下，不同坡度晃动幅度会有稍许变化，下坡＞上坡＞平地。所以如果想更安静更低调的跑步，尽量将坡度维持在0档；

得益于跑台整机分离，跑步机整体与地面接触的前面部分（前进方向）震动幅度很小，加上固定脚垫等的设计，实际传导给地面的震动并不大。

跑步中的噪音分贝测试

前面的GIF中已经有不少配速/坡度下的噪音分贝。

这里主要看看最快速度下坡、正常速度平地跑、慢速上坡这三种情况时的表现——

设置下坡档，跑步会觉得稍省力一些，也更容易实现更快的速度。在跑步机最高速度+最大下坡时跑步，分贝是72 ↓↓

最常见的6分配速平地跑，奔跑分贝为67 ↓↓

上坡时往往配速相对较慢，8分配速跑最大上坡，此时分贝为61 ↓↓

我们检测了所有不同坡度不同速度下的噪音，最大的是10档上坡、3分45配速的77分贝——可以看到是赤兔pro在噪音控制方面也非常出色。
这个数据和很多更大更高的商用跑步机比起来也毫不逊色。

顺带简单提下坡度的意义：

不同坡度跑步用到的腿部肌肉是不同的，因而变化坡度能刺激到更多的腿部肌肉，锻炼效果会更好。所以很多跑步计划中都有专门的上下坡跑，只是多数人在城市很难找到一条合适长度的坡道；
如腿部有不适，也可通过改变坡度来减缓；
同样是快走，上坡时消耗的热量更大，也会比平路走更不那么乏味。

跑步机上的「移动办公」测试

跑步机最大的安全隐患不是机器，是人的分神。跑带可以一直以匀速运行，人跑久了却会疲惫或者分心，速度稍有变化就容易出事。

所以即便配了小桌板，我们也建议将速度控制在较低档。如果放笔记本/平板看视频，可以慢跑；如果真的想「移动办公」，那还是调节在2km/h内的速度吧。

小桌板无法调节高度，这是161和172cm的测试者实际使用图↓↓

也建议调高坡度，无论人的感官还是锻炼效果，都会更好些。

另外和其它跑步机不太一样，赤兔pro官方标明跑步机会自己上油，无需人工添加润滑油。截止目前的使用并未发现有漏油或者肉眼可见的油渍。

优点：

以7699的价格而言，从性能、体积和价格三方面综合来看，这是一台很适合真正跑步爱好者的跑步机，所有与跑步相关的设计（比如缓震、跑带舒适度）都很专业，比不少商用跑步也更容易上手；
相比一般家用跑步机，更大重量和体积带来的是跑步体验很直观的提升。跑起来没有廉价感，在缓震和噪音控制上可以说优秀，多数震动都是上下幅度的缓震效应，也非常适合在家里使用，不必担心影响他人；
纯家用之于，它也适合公司或者小型健身房使用；
跑步之外没有太多花哨的功能，如果你喜欢跑步，会很喜欢它。

值得提升的地方：

设计上乘，但一些做工细节可以更好；
鱼和熊掌不可兼得，如果不是富家子弟，经常要折叠-移动的话，赤兔的体积不算大，但重量依然有些沉重，一个人想移动还是要花点力气的；
尽管有小桌板，仪表台也因为分离设计跑步时震动不大，但手机/平板支架可以更花点心思，比如调节角度？比如对手机和平板更好的贴合保护？这也是很多家用跑步机的通病。

知乎专栏：运动分子
知乎机构号：运动分子橙蓝文化

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