人们练游泳的时候，到底该练习什么？ 第1页
1
tian-zhi-lian-49 网友的相关建议:
首先最开始的就是学一个游泳前的热身动作，避免在水里面脚突然抽筋，如果在深水区脚突然抽筋的话，是一件很危险的事情。
其次就是要练习憋气与换气。因为正确的游泳姿势会有一个憋气和换气的过程。不过大多数人最开始学的应该是狗刨式的游泳法，就是不要把头伸到水下去也可以游泳，这样的一个游泳姿势对初学者来说是很友好的，初学者会认为这样的姿势会特别的安全。
练习游泳，就是要练习如何在水中依靠自己的肢体的协调运动浮在水面上，慢慢的学会更加省力的浮在水面上，游向前方。仰泳的话是一个比较轻松的状态，就是你在水面上是一个仰着的状态，当你感觉自己快要沉下去的时候，可以稍微的动一下手或者腿就可以马上就浮在水面上。学游泳就要学会克服一学游泳就感觉会被呛水的恐惧，一定要坚信自己可以学会。
1
相关话题
水谷隼宣布因眼疾退役，本届奥运会他在混双项目中拿下金牌，如何评价他的乒乓球生涯？2018 世界杯即将开始，有哪些适合给伪球迷的科普？
如何评价福原爱现身自民党大会为安倍晋三连任造势？
如何看待洛国富因航班临时取消抱怨足协行程安排，国足回应表示正全力保障队员归队？
2020 年东京奥运会口号「United by Emotion」，应如何翻译？
有哪些运动装备，帮你提升了「运动舒适度」？
如果要在古代举办一次游泳比赛，哪位历史人物能拿冠军？
如何看待高洪波在国足输给乌兹别克斯坦后辞职？
如何用电子游戏评测的口吻评论传统体育项目？
野球场上，你见过最装逼的是什么？
相关的话题
运动有没有天赋这回事儿？如果我想让孩子踢足球，并且走上职业足球运动员，我应该怎么做怎么样去培养他？
世界杯为什么会「成为世界上最受欢迎的体育盛会」？
跑步、健身的时候流汗太多，经常流到眼睛里很麻烦，有没有导汗的配件？
如何看待傅园慧在 2019 游泳世锦赛 100 米仰泳预赛中爆冷出局？
如何评价邹市明妻子冉莹颖？
足球史上有哪些经典的远射？
如何看待高校游泳课考不过不能毕业，这个标准值得推广吗？残疾人等特殊群体该怎么办？
如何评价东奥决赛选手若因阳性弃权可获银牌，这规则你支持吗？
中国篮球打不过委内瑞拉，足球偶尔踢不过叙利亚，这两个国家是什么状态，为什么还是会输?
按照目前的形式，2021 奥运会还可以举办吗？已经准备好日本旅行看奥运的人该怎么办？
如何评价北京冬奥会花样滑冰表演滑各位选手的表现？你最喜欢谁的表演？
勇士杜兰特到底有多强？
体育史上有哪些让人「眼眶一热」的瞬间？
苏炳添把头发剃光可以快多少？
如何评价王思聪关于中国网友要求霍顿向孙杨道歉的这段话？
如何评价凯文乐福与骑士完成 4 年 1.2 亿提前续约？
谷爱凌和易烊千玺是真般配，有没有在一起？
看完东京奥运会开幕式后，你对 2024 年巴黎奥运会开幕式有什么期待？
徐静雨：勇士应该交易库里彻底重建，已经过了争冠周期，你怎么看？
如何看待孙杨已正式上诉，反对禁赛 8 年的裁决？
亚足联官表示「国足越南比赛时间更改为 8 日凌晨 1 点」，国足与越南队谁更有可能拿下比赛？
2021年东京奥运会是否已经变成了国家与国家之间的斗争？是否已经违背了奥林匹克精神？
据统计詹皇 37 岁仍场均 28 分以上 ＋50％ 命中率，除他之外最老 33 岁，对此作何评价？
满分100，魏雷、王占海、王占军、马保国、马斌等太极大师的武力值各是多少？
如何评价懂球帝 APP 8 月 2 日宣布中国财团放弃收购 AC 米兰？
东京奥运会蹦床冠军朱雪莹的金牌可以抠掉一层皮，这是质量有问题吗？
花样游泳比赛化妆都夸张到认不出脸，她们平时是怎样的？
中国奥运史含金量最高的奖牌是哪个？
怎样快速有效地学习游泳？