如何自学视唱练耳，有哪些循序渐进的方法？ 第1页

先给大家贴第一大步吧。如果赞数多再写第二步。以前办学时候写的，也得到了国内视唱练耳专业一些绝对大牛的肯定。写作不易，请勿随意转载哦！

很多音乐艺考生在接触视唱练耳这门完全陌生的科目时，常常面临一种不知道如何训练，极度迷茫的状态。而视唱练耳又同乐器训练完全不同，在很多人看来近乎是一种与生俱来的能力而非技能，这导致一些非视唱练耳专业毕业的老师，机构讲师的视唱练耳课变成了“陪练”课程，学生进度缓慢，老师干着急却也毫无办法。

其实，人类的所有认知都非与生俱来的。那些视唱练耳天然比较好的同学，也是因为长期在练习乐器的过程中大脑和听觉器官不断反馈，慢慢养成了一定的绝对音感和相对音感。给他们听一个从未出现过的增三和弦，一样会听不出来，因为没接触过。因而很多初期没有音感的同学，完全不用自暴自弃，你们通过主动训练，一样能快速锻炼出视唱练耳初期非常重要的绝对音感以及内心听觉。

今天，馒头老师给大家分享一下绝对音感从0到1的训练方法，这套训练方法，是在实践过程中慢慢总结出来的。馒头老师有幸遇到过几位没学过五线谱钢琴，无法正确从c唱到g的学生，在教学后，现在都考入了非常好的音乐学院。

1.音高的判别。

小字一组的c和小字二组的c构成了一个八度，加上小字一组的g。首先让学生学会唱这三个音，并记忆。之后进行听辨，这三个音的反复听记达到50次左右后休息一下，之后继续。如此3组在学生觉得烦闷的时候，让其听音记谱，仍旧是这三个音哦。

2.回家后加入小字组的g和小字二组的g。

练习c调音阶从任意音开始的跟唱，慢慢培养一个内心从c到b的调内音高的整体感觉。

3.第二节课时，加入小字组a，小字一组a两个音。

训练时以任意一音为轴，弹另外两个音锻炼听觉的辨识度。如锻炼小字一组a的听感，就先弹a让学生跟唱，之后弹g音让学生听辨并跟唱；再弹a音，之后弹中央c……不断地强化每个音的准确度。在一段时间后开始让学生听音记谱，仍旧是c，g，a，c和a有两个不同的八度，共5个音。

4.回家后，继续如第二步一样练习，但是加入a音。

同时加一项训练：在这三个音中，弹一个音后试图唱出另一个音的正确音高。（对于音程的构唱，其实大多数初学者不具备概念，尤其是没有绝对音感和相对音感的学生，所以馒头老师认为应该在培养出一个内心对c调音阶的基本概念后再教。这些构唱，如同提前预习，也是降低学习枯燥感的手段）

5.之后的课时中，慢慢依次加入e，d，f，b四个音。

所有音的音高范围为小字组a到小字二组g。练习方法同第三步-第四步。

在一段时间内，差不多一个月时间，只要坚持这样的强化训练，你会发现，听出白键的音高已经不那么艰难了，自己已经有了一定的绝对音感！之后，在仍旧不间断的巩固练习中，我们将会迎来视唱练耳的第二个阶段：内心相对音感训练。

很高兴，看这篇的某个青岛小朋友跑来浙江和我学习后今年考入了上音的音工系，小海同学。这也是第一个因为知乎联系到我的……有兴趣进行编曲，作曲相关艺考的欢迎私信。