是什么让我们产生恐惧？恐惧的本质是什么？ 第1页
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恐惧产生的根源来自对预期的不确定性，其本质就是生命防御模式的一部分，不光是人才有。
当人们正面临一件没有把握也从未经历过的事情时，会不自觉的紧张甚至害怕，但事后你可能感觉比起你以前经历过的事情，要轻松得多，完全没必要紧张。但那那只是事后，在事前，你是无法判断的。
所以，也可以所恐惧产生的根源来自知识或经验的欠缺，这也是为什么古人会比现代人更加迷信的原因。
可见，我们平常所说的克服恐惧，用给自己或他人打鸡血的方法并不会十分奏效。最好的办法还是在事前多做功课，用知识去消除眼前的迷雾，或者找信得过的有类似经验的人请教。
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