怎样找到学习的动力？ 第1页

这是一篇总结文，个人整理，有点杂乱。有用拿走。感谢上面分享的大神们。

1.缩短反馈周期

健身:把数字记录下来

读书:笔记，开书会

1-2看标题 题目 选项

1-3看选项 定义 原文解释

1-4看例题 图表

1-5做题目

1-6看章后总结

1-7快扫全文

1-8全书看完后做思维导图

看一部分就要测试自己一下，告诉自己会了什么，然后就有收获，不然会怀疑自己有没有价值。

2.在学习区学习

花时间在重点上

花时间在难的，你不会的东西上

刻意练习缺乏乐趣，做我们得心应手的事情会让人浑身舒畅，但这恰恰是刻意练习的反面。从本质上说，刻意练习是不令人愉快的。

2-2目的是知道此学科的一些专有名词，当别人提到它们的时候，我可以旁征博引的点一下，那么我就应该直接关注书上的黑体字把它们的意思理解清楚或者直接百度。

2-3目的是熟练解出高考数学倒数第一题，那么我就应该直接找一本专门收录高考数学倒数第一题的书，勤练之~

目标——重点

学习是在做减法

3.反馈系统建立

反馈:等级，点数，得分，进度条。

3-2普通，准大师，大师，准宗师，宗师，大宗师

3-3社会关系的反馈会极大的增加自我价值，是自己产生高度成就感和自豪感。表演，教导，交流，给别人带来欢乐。

3-4记忆金字塔最高效的是实践，指教，讨论。

4.明确目的

我们所做的事能因充分投入而带来享受就足够了。自成目的。

5.技巧

deadline

先做再说试试再说

先难后易

每天重复一遍

睡眠

6.努力的心态和觉悟

6-1你的理解速度跟上你的阅读速度

6-2.把记忆背诵和阅读分开考虑

6-3.阅读时遇到难点不着急，分段回顾

6-4.愿意花长时间投入这件事

然后你阅读课本就像在看小说一样了

6-5踏踏实实做一只坚持的蜗牛，甘心付出更多的时间。

6-6不要舒适区的快乐，寻找解决问题和理解新东西的快乐。

6-7你觉得这种小日子悠哉悠哉的好像没什么必要去努力，但是这么多困难在这条河里等着你呢。（清酒）

6-8这一切认同与肯定不是来自他人，而是来自业绩。

6-9心态上的浮躁，眼高手低，你还未能认清自己，认清自己的才智，天赋与能力，认清自己的程度。 然后能否接受这样一件事情：你必须花费比别人多一点的时间，定定心心地完成你的规划？你必须持续很长一段时间，去坚持去做同一件事情？

6-10俞敏洪老师有关蜗牛和鹰的例子，我非常喜欢。到达金字塔顶端的有两种动物，蜗牛和鹰。鹰靠翅膀和力量，蜗牛靠一步一步缓慢的攀爬。

当你看到雄鹰赫然飞上塔顶藐视众人，而你还在塔底的时候，

你是否有勇气，接受自己没有翅膀，只是一个蜗牛的现实？还是你去自怨自艾，或是寻找各种长一双翅膀出来的怪方法？

你是否有勇气，赫然向雄鹰挑战：”我虽然比你慢很多，却可以与你到达相同的高度。“？还是你去刷微博微信，暂时忘却现实的痛苦，却丧失了好多好多爬向峰顶的宝贵时间？

你是否有毅力，面对着你的理想不停步，哪怕很慢仍旧坚持？还是你开始自我怀疑，哎呀，这峰太高了，大概我不行吧，要不换一座爬一爬？

刷微博微信是一种逃避，因为你看不清楚，你以为努力这么一小会儿或是刷这么一小会儿，离目标还是同样遥远。但其实你做出的点滴努力都没有白费。

有的时候，我们缺少的不是成功的方法，而是承认现实的勇气，和肯为一个目标持续走下去的决心。

6-11感谢你给我带来的精彩

6-12书就是要一页一页啃，步就是要一步一步熬

6-13 既然没有遇到困难，那么就把握住这么好的积累经验升级的机会吧。

7.哪一个瞬间让你想成为一个更好的人？

●别人优秀或某种品质刺激你，而且你想要超越他接近他征服她的时候。

1.很多女生已经取得了很多头衔。

2.蝙蝠侠，福尔摩斯。

●别人的苦难刺激了你，提醒你珍惜拥有，感激精彩，追求力量。

●你心灵被打击，不够优秀的时候

●愧对别人的信任的时候

8.战胜拖延

想一想你最后是不是还是要去做这件事？

8-2拖延会让大脑产生奖励机制，形成坏习惯

10.模块

10-1聚精会神才能成功构建

10-2联系上下文知道使用条件和局限

10-3灵活运用，多种渠道入口

创建于 2015-06-01