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怎样做好吃的清蒸鱼? 第1页

  

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先要区别淡水鱼和海鱼,当然无论是哪一种,越鲜活越好。淡水鱼土腥味重,须葱姜水料酒及盐码味;海鱼若新鲜,少量盐、白胡椒粉、米酒或料酒即可。具体比例,只能实践中根据口味反复试验调整。刀刃朝向鱼头方向,肉厚处改斜刀两三刀至脊骨,方便入味。

宰杀漂洗干净后,擦干鱼身,鱼最好晾置于户外网篮中两三个小时。一是鱼身晾干,鱼皮收缩,鱼肉纤维先脱水后补水,再大蒸时鱼肉脆嫩;二是鱼肉中蛋白水解酶作用,溶出氨基酸,鱼肉更鲜甜。

鱼不要太大,一斤至一斤半最好。

永远要旺火,越旺越好。以家庭火力计算,海水鱼一斤5-7分钟即可,淡水鱼7-10分钟,重逾一斤酌量增时。鱼眼全白鼓起,鱼身最厚脊骨处鱼肉离骨,即全熟。鱼肉收缩,离骨而有缝隙,过熟。

上笼时最好在鱼身下及盘底稍抹油,垫几只筷子,免沾底,保持上下蒸汽流通,熟度均匀。

豉油总要鱼蒸好后再放,不然鲜味尽失而且偏苦。

个人意见原汤勿弃,此乃精华。方法一,滗出原汤,起油锅爆葱姜辣椒,再入原汤,勾薄芡,浇鱼身;二,留鱼及原汤,葱姜辣椒丝摆放鱼身,滚油以小勺浇匀。个人喜欢第一种,勾芡后的汤汁容易附着在鱼身上。当然,鳜鱼、笋壳、龙利之类的高级鱼类适宜第二种。

蒸鱼最宜下酒,若白鱼、鳊鱼之类,冷食亦佳,隔日鱼冻尤妙,酒徒最爱。


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  1. 先去超市买一瓶李锦记蒸鱼豉油
  2. 鲜鱼一条,(本人清蒸鱼的时候喜欢鲈鱼,洗净,肚子里有层黑黑的膜,那个也要洗干净,用铁丝会提高效率)
  3. 姜、小葱若干
  4. 鲈鱼洗净(肚子里有层黑黑的膜,那个也要洗干净,用铁丝会提高效率),擦干,刀花,装盘
  5. 里外抹盐
  6. 葱姜塞入鱼肚,黄酒少许(一般料酒都不太好,没有好的黄酒,改用白酒也可)
  7. 隔水大火蒸15分钟左右,关火
  8. 掏出葱姜
  9. 倒出多余的水分-----------------不要不舍得,会严重影响菜品。
  10. 淋上李锦记蒸鱼豉油
  11. 撒新的葱姜在鱼上面
  12. 少许油加热后浇在鱼上面---------------喜欢辣的童鞋可以在油里面放上红辣椒和花椒,出香味后滤除

跟饭店里的一样!!!




  

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