用料
红薯 1个
油 适量
盐 适量
黑胡椒
生粉
烤箱红薯条的做法
把红薯切长方小条
穿进食品袋,➕一勺生粉,均匀摇匀。然后依次加入食用油,盐,黑胡椒,喜欢辣的话还可以加辣椒粉。
均匀的铺开在烤盘上!170度。20分钟之后反面再烤10-20分钟。
出烤盘,上桌啦!配上番茄酱或者单吃,味道都是棒棒的!
小贴士
红薯是高纤维,在减肥的时候适当食用是帮助排便,而且有饱腹感!加上是烤箱,油脂特别低!